反復(fù)長“偷針眼”？真的是做了這些不該做的事兒
眼皮上突然冒出個紅腫的小包，又痛又癢，這就是俗稱的"偷針眼"的麥粒腫。不少人發(fā)現(xiàn)，這個惱人的小東西總愛反復(fù)造訪，讓人苦不堪言。其實，它的出現(xiàn)往往和我們的日常習(xí)慣息息相關(guān)。
一、為什么麥粒腫會反復(fù)發(fā)作？
1、不良的衛(wèi)生習(xí)慣
用臟手揉眼睛是最常見的誘因。手上的細(xì)菌會直接進(jìn)入眼瞼邊緣的腺體，引發(fā)感染。共用毛巾、化妝品等個人用品也容易造成交叉感染。
2、免疫力下降
熬夜、壓力大、飲食不均衡都會削弱免疫力。當(dāng)身體防御能力降低時，原本就存在于眼瞼的細(xì)菌就會趁機(jī)作亂。
3、油脂分泌異常
油性皮膚或瞼板腺功能障礙的人，腺體容易堵塞，為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了溫床。
二、4個容易誘發(fā)麥粒腫的壞習(xí)慣
1、帶妝入睡
眼線、睫毛膏等化妝品殘留會堵塞腺體開口，增加感染風(fēng)險。睡前一定要徹底卸妝清潔。
2、隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)
長時間佩戴、清潔不徹底的隱形眼鏡可能攜帶細(xì)菌，刺激眼瞼邊緣。
3、過度用眼疲勞
長時間盯著電子屏幕會導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，瞼板腺分泌物無法正常排出。
4、飲食過于油膩
高糖高脂飲食會改變瞼板腺分泌物的性質(zhì)，使其更容易凝固堵塞。
三、正確處理麥粒腫的3個步驟
1、熱敷是關(guān)鍵
用40℃左右的干凈毛巾熱敷患處，每次10-15分鐘，每天3-4次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助膿液排出。
2、保持清潔
不要用手?jǐn)D壓，避免感染擴(kuò)散。可以用生理鹽水輕輕清潔眼瞼邊緣。
3、及時就醫(yī)
如果紅腫持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，需要專業(yè)治療，不要自行用藥。
四、預(yù)防反復(fù)發(fā)作的5個方法
1、培養(yǎng)良好的手部衛(wèi)生
接觸眼睛前務(wù)必洗手，改掉揉眼睛的習(xí)慣。
2、注意眼部清潔
每天用溫和的清潔產(chǎn)品清洗眼瞼邊緣，特別是油性皮膚的人。
3、規(guī)律作息
保證充足睡眠，避免過度疲勞，增強(qiáng)免疫力。
4、合理飲食
多喝水，增加蔬菜水果攝入，減少高糖高脂食物。
5、定期更換化妝品
眼線筆、睫毛膏等最好3個月更換一次，避免細(xì)菌滋生。
麥粒腫雖然常見，但通過改善日常習(xí)慣完全可以預(yù)防。記住，眼睛是心靈的窗戶，需要我們細(xì)心呵護(hù)。當(dāng)這個小麻煩再次造訪時，別再怪運氣不好，檢查一下是不是這些壞習(xí)慣在作祟吧！
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