腳骨折應(yīng)該怎么辦 腳骨折的正確療法須知
關(guān)鍵詞：#骨折
腳骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腳骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、過(guò)度疲勞、病理性骨折、重復(fù)應(yīng)力等因素引起。
1、制動(dòng)固定
腳骨折后需立即停止活動(dòng)，使用夾板或支具固定患肢，避免骨折端移位加重?fù)p傷。石膏固定適用于穩(wěn)定性骨折，通常需維持4-8周。固定期間需定期復(fù)查X線，觀察骨折愈合情況。
2、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。合并感染時(shí)需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
3、物理治療
急性期48小時(shí)后可開(kāi)始冷敷緩解腫脹，72小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。骨折穩(wěn)定后可采用超聲波、紅外線等理療方式刺激骨痂形成。脈沖電磁場(chǎng)治療有助于促進(jìn)骨折愈合。
4、手術(shù)治療
開(kāi)放性骨折或嚴(yán)重移位骨折需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用鋼板螺釘或髓內(nèi)釘固定。關(guān)節(jié)內(nèi)骨折需進(jìn)行解剖復(fù)位，必要時(shí)采用微型鋼板固定。嚴(yán)重粉碎性骨折可能需外固定支架治療。
5、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定后需逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等被動(dòng)活動(dòng)，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。肌力訓(xùn)練可從等長(zhǎng)收縮開(kāi)始，逐步過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練。平衡訓(xùn)練可使用平衡墊，預(yù)防踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。水中運(yùn)動(dòng)可減輕負(fù)重，適合早期康復(fù)。
腳骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，每日飲用300-500毫升牛奶，適量食用豆制品、深綠色蔬菜。避免吸煙飲酒，控制咖啡因攝入。康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，避免過(guò)早負(fù)重行走。定期復(fù)查X線評(píng)估愈合進(jìn)度，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持積極心態(tài)，配合醫(yī)生完成全程治療。
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