與人相處,戒掉這三種行為,你就贏了

博禾醫(yī)生
你有沒有發(fā)現(xiàn),有些人明明什么都沒做,卻總是被人喜歡;而有些人掏心掏肺,最后卻成了“被遺忘”的那個(gè)?
其實(shí),不是你不值得被愛,而是你太容易讓別人“習(xí)慣性忽視”你。
成年人的社交,不是靠討好就能贏的。有時(shí)候,你越用力,反而越容易失去。
真正聰明的人,都懂得在關(guān)系里“留白”。
你有沒有這樣的經(jīng)歷?
朋友找你幫忙,你二話不說就答應(yīng);同事推給你工作,你默默接手;家人提要求,你從不拒絕……
你以為這是善良,但在別人眼里,這叫“好欺負(fù)”。
心理學(xué)上有個(gè)“登門檻效應(yīng)”——當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣了你的付出,就會(huì)覺得理所當(dāng)然。
你越是不設(shè)底線,別人就越容易踩過界。
下次,別急著說“好”,先問自己:“這件事,我真的愿意做嗎?”
真正的善意,不是無條件的給予,而是有選擇的付出。
你有沒有發(fā)現(xiàn),有些人做錯(cuò)事,輕描淡寫一句“不好意思”就過去了;而你明明沒做錯(cuò)什么,卻總在拼命解釋?
解釋得越多,反而顯得你越心虛。
成年人的世界,不需要事事交代清楚。
你的時(shí)間很貴,別浪費(fèi)在說服別人上。
真正在乎你的人,不會(huì)因?yàn)槟愕某聊`解你;不在乎你的人,你解釋再多也沒用。
下次,遇到無謂的質(zhì)疑,試試微笑說:“你覺得呢?”
把問題拋回去,比自證清白更有力量。
你有沒有這樣的朋友?
你把他當(dāng)知己,他卻只把你當(dāng)普通朋友;你對(duì)他掏心掏肺,他卻對(duì)你若即若離……
期待越高,失望越大。
心理學(xué)上有個(gè)“期望管理理論”——你對(duì)一段關(guān)系的期待值,決定了你的幸福指數(shù)。
別指望別人用你的方式對(duì)待你,畢竟,每個(gè)人表達(dá)愛的方式不同。
降低期待,不是冷漠,而是給自己留點(diǎn)退路。
下次,別問“他為什么這樣對(duì)我”,而是問自己:“我為什么這么在意?”
真正的成熟,是學(xué)會(huì)在關(guān)系里“留白”,給自己和別人都留點(diǎn)呼吸的空間。
成年人的社交,不是比誰(shuí)更熱情,而是比誰(shuí)更懂分寸。
戒掉過度付出,你的善意才會(huì)被珍惜;
戒掉過度解釋,你的時(shí)間才會(huì)更值錢;
戒掉過度期待,你的心才會(huì)更自由。
記住,你不需要討好全世界,只需要對(duì)得起自己。
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