老人膝關(guān)節(jié)疼痛怎么治好得快

博禾醫(yī)生
老人膝關(guān)節(jié)疼痛可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、中醫(yī)針灸、手術(shù)治療等方式緩解,通常由骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。
熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。可使用熱水袋或紅外線(xiàn)理療儀,每日1-2次,每次20分鐘。配合輕度關(guān)節(jié)活動(dòng)如抬腿練習(xí),能增強(qiáng)周?chē)∪庵瘟ΑW⒁獗苊鉅C傷,急性紅腫期禁用熱敷。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布能緩解疼痛和炎癥,硫酸氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用弱阿片類(lèi)藥物如曲馬多。需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,避免長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥導(dǎo)致消化道出血等副作用。
玻璃酸鈉注射能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能,糖皮質(zhì)激素注射適用于急性炎癥發(fā)作。需嚴(yán)格無(wú)菌操作,每年注射不超過(guò)3-4次。對(duì)伴有嚴(yán)重糖尿病的患者需謹(jǐn)慎使用激素類(lèi)注射劑。
針刺犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位可疏通經(jīng)絡(luò),配合艾灸能溫陽(yáng)散寒。推拿手法可松解粘連組織,中藥熏洗常用紅花、伸筋草等藥材。需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作,皮膚破損或感染者禁用。
關(guān)節(jié)鏡清理適用于半月板撕裂或游離體,人工關(guān)節(jié)置換用于終末期骨關(guān)節(jié)炎。術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。高齡患者需評(píng)估心肺功能,嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高。
日常建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,飲食多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免爬山、爬樓梯等傷膝運(yùn)動(dòng),選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊鍛煉。使用手杖或護(hù)膝輔助行走,居家安裝防滑墊預(yù)防跌倒。注意膝關(guān)節(jié)保暖,夜間睡眠時(shí)可墊高下肢促進(jìn)靜脈回流。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,需及時(shí)至骨科就診。
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