流感病毒感染傳染性太強(qiáng)了會傳染嗎

博禾醫(yī)生
流感病毒感染具有強(qiáng)傳染性,主要通過飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播、母嬰垂直傳播及污染物間接傳播等途徑擴(kuò)散。
患者咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的含病毒飛沫可在1米內(nèi)被他人吸入導(dǎo)致感染。建議在流感高發(fā)期保持社交距離,佩戴口罩可降低傳播風(fēng)險。感染者需注意咳嗽禮儀,使用紙巾遮掩口鼻。
病毒通過污染的手部接觸口鼻黏膜引發(fā)感染。接觸被病毒污染的物體表面后未洗手即觸摸面部是常見傳播方式。使用含酒精的免洗洗手液或肥皂流水洗手20秒以上可有效阻斷傳播鏈。
在密閉空間內(nèi),懸浮的微小病毒顆粒可長時間存留空氣中。通風(fēng)不良的室內(nèi)環(huán)境如教室、辦公室等場所傳播風(fēng)險顯著增加。每日開窗通風(fēng)3次以上,每次不少于30分鐘有助于降低氣溶膠濃度。
妊娠期感染流感病毒可能通過胎盤或分娩過程傳染給胎兒。新生兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,感染后易發(fā)展為重癥。孕期接種滅活流感疫苗可同時為母嬰提供保護(hù)。
病毒在門把手、電梯按鈕等物體表面可存活24-48小時。定期用含氯消毒劑擦拭高頻接觸物體表面,避免共用毛巾、餐具等個人物品能有效切斷間接傳播途徑。
預(yù)防流感傳播需建立多重防護(hù)體系。保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、太極拳等可增強(qiáng)呼吸道免疫力;飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果和富含鋅的貝類海產(chǎn)品;保證7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠有助于調(diào)節(jié)免疫功能。出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等疑似癥狀時應(yīng)立即居家隔離,獨(dú)處時也需佩戴口罩避免家庭內(nèi)部傳播。65歲以上老年人、慢性病患者等高風(fēng)險人群建議每年秋季接種流感疫苗,疫苗接種后需觀察30分鐘防止過敏反應(yīng)。
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