兒童肘關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉方法有哪些

博禾醫(yī)生
兒童肘關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉方法主要有被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、主動(dòng)助力訓(xùn)練、抗阻力量訓(xùn)練、功能性活動(dòng)訓(xùn)練、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練。
適用于術(shù)后早期或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限階段,由治療師或家長(zhǎng)輔助完成肘關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。動(dòng)作需輕柔緩慢,每日3-4組,每組10-15次,活動(dòng)范圍以無(wú)痛為原則。可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán),注意觀察患兒表情變化避免過(guò)度牽拉。
當(dāng)患兒具備部分自主活動(dòng)能力時(shí),采用彈力帶、滑輪系統(tǒng)等器械輔助完成動(dòng)作。訓(xùn)練強(qiáng)度以患兒能主動(dòng)完成70%動(dòng)作為宜,重點(diǎn)鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌的協(xié)同收縮能力。可設(shè)計(jì)抓握玩具、擊打氣球等游戲化訓(xùn)練提升配合度。
針對(duì)肌力3級(jí)以上的患兒,使用0.5-2公斤沙袋或阻力帶進(jìn)行漸進(jìn)式負(fù)荷訓(xùn)練。包括肘關(guān)節(jié)屈曲抗阻、旋前旋后抗阻等動(dòng)作,每組8-12次,注意保持軀干穩(wěn)定避免代償。訓(xùn)練后需進(jìn)行15分鐘冰敷預(yù)防軟組織水腫。
模擬穿衣、進(jìn)食、書(shū)寫(xiě)等日常生活動(dòng)作,通過(guò)投擲沙包、疊積木等任務(wù)導(dǎo)向性訓(xùn)練改善協(xié)調(diào)性。建議將訓(xùn)練融入生活場(chǎng)景,如用患側(cè)手刷牙、端水杯等,每次持續(xù)10-15分鐘,每日重復(fù)5-8次。
對(duì)存在感覺(jué)障礙的患兒,采用不同質(zhì)地材料(毛刷、冰袋、震動(dòng)儀)進(jìn)行觸覺(jué)脫敏訓(xùn)練。通過(guò)閉眼摸物、重量辨別等練習(xí)增強(qiáng)本體感覺(jué),配合視覺(jué)反饋訓(xùn)練提升神經(jīng)肌肉控制能力。
康復(fù)期間應(yīng)保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入,補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)。避免單側(cè)肢體承重,睡眠時(shí)用枕頭支撐患肢保持功能位。每周進(jìn)行3次游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),注意訓(xùn)練后關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹或疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)需暫停鍛煉并復(fù)查。建議制作康復(fù)記錄表追蹤關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力等指標(biāo)變化,定期由康復(fù)醫(yī)師評(píng)估調(diào)整方案。
兒童膝蓋疼是不是要長(zhǎng)高了
兒童多動(dòng)癥的患病原因是什么
兒童換牙期可以矯正嗎 兒童換牙期禁忌事項(xiàng)須知
6歲兒童晚上睡覺(jué)磨牙怎么回事
兒童打流感病毒疫苗針好嗎
兒童身高發(fā)育遲緩有什么辦法
兒童抽動(dòng)障礙的臨床表現(xiàn)有哪些
兒童腦垂體瘤的癥狀表現(xiàn)有哪些
兒童游泳后手部骨折了怎么辦
兒童一年身高長(zhǎng)多少算正常
兒童原發(fā)性血小板減少性紫癜如何護(hù)理
為什么不建議兒童吃頭孢地尼