腸易激綜合征中醫(yī)說法是什么
腸易激綜合征在中醫(yī)理論中稱為"腸郁證"或"肝脾不和證"，主要與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、脾胃虛弱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、寒濕困脾等因素相關(guān)，可通過疏肝健脾、清熱化濕、溫中散寒等中醫(yī)方法調(diào)理。
1、情志失調(diào)：
中醫(yī)認(rèn)為長期焦慮抑郁會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響脾胃運(yùn)化功能。表現(xiàn)為腹痛伴情緒波動加重，排便后緩解。治療以疏肝解郁為主，常用柴胡疏肝散加減，配合情志調(diào)節(jié)如冥想、音樂療法等非藥物干預(yù)。
2、飲食不節(jié)：
暴飲暴食或嗜食生冷損傷脾胃陽氣，形成寒濕困脾證。癥狀多見腹脹腸鳴、大便溏泄。可采用參苓白術(shù)散健脾化濕，飲食上避免冰鎮(zhèn)食物，適量食用山藥、蓮子等健脾食材。
3、脾胃虛弱：
先天不足或久病耗氣導(dǎo)致的脾胃虛弱證，常見大便時(shí)溏時(shí)結(jié)、食欲減退。治療選用四君子湯補(bǔ)益脾氣，配合艾灸足三里等穴位，日常可食用小米粥、紅棗等溫和補(bǔ)脾食物。
4、濕熱內(nèi)蘊(yùn)：
過食肥甘厚味釀生濕熱，表現(xiàn)為排便急迫、肛門灼熱。常用葛根芩連湯清熱利濕，飲食需忌辛辣油炸，推薦薏苡仁、赤小豆等利濕食材，保持規(guī)律作息避免濕熱再生。
5、寒濕困脾：
外感寒邪或貪涼飲冷導(dǎo)致寒濕停滯，癥狀為腹部冷痛、大便稀溏。治療選用附子理中湯溫中散寒，日常可用生姜紅糖水暖胃，避免久居潮濕環(huán)境，注意腹部保暖。
腸易激綜合征的中醫(yī)調(diào)理需注重整體辨證，除中藥治療外，建議保持規(guī)律飲食，每日適量食用南瓜、胡蘿卜等易消化食物；進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動以調(diào)和氣血；避免過度勞累和精神緊張，建立固定排便習(xí)慣；冬季注意腰腹部保暖，夏季不過度貪涼。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)個(gè)體體質(zhì)調(diào)整治療方案。
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