寶寶調(diào)理腸胃要注意什么 調(diào)理寶寶腸胃5個禁忌事項須知

博禾醫(yī)生
調(diào)理寶寶腸胃需避免五個禁忌事項,主要包括過度喂養(yǎng)、忽視飲食衛(wèi)生、濫用藥物、忽視過敏反應(yīng)以及忽視規(guī)律作息。
嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,過量進食易導(dǎo)致積食、腹脹。每次喂養(yǎng)應(yīng)遵循少量多次原則,觀察寶寶饑餓信號,避免強迫進食。新生兒胃容量約30毫升,1歲前單次奶量不宜超過200毫升,輔食添加需從單一到多樣逐步過渡。
嬰幼兒腸道菌群脆弱,奶瓶餐具需每日煮沸消毒,輔食制作需現(xiàn)做現(xiàn)吃。生熟食砧板分開使用,水果去皮后食用。夏季特別注意食物存放時間,室溫下母乳存放不超過4小時,配方奶沖調(diào)后1小時內(nèi)飲用完畢。
避免自行使用止瀉藥或抗生素,腸道益生菌需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合嬰幼兒的菌株。蒙脫石散等吸附劑可能影響營養(yǎng)吸收,微生態(tài)制劑需注意儲存溫度。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或血便需及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染等病因。
牛奶蛋白過敏表現(xiàn)為反復(fù)濕疹、血便,需改用深度水解配方奶粉。輔食添加應(yīng)每3天引入一種新食物,觀察是否出現(xiàn)嘔吐、皮疹等過敏癥狀。家族過敏史寶寶建議推遲雞蛋、海鮮等高風(fēng)險食物添加時間至1歲后。
腸道蠕動與生物鐘密切相關(guān),固定喂養(yǎng)時間有助于建立消化節(jié)律。白天清醒時多做腹部按摩促進腸蠕動,夜間保證連續(xù)睡眠。避免睡前1小時進食,仰臥位睡眠時可將床頭抬高15度減少胃食管反流。
日常可準備蘋果泥、蒸山藥等溫和輔食,避免涼性食物直接食用。哺乳期母親需保持飲食清淡,減少辛辣刺激食物攝入。每天進行5-10分鐘腹部撫觸,以肚臍為中心順時針按摩。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的食欲不振、體重不增或排便異常,需及時就診兒童消化專科。保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜愉悅,避免在哭鬧時強行喂食造成嗆咳。
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