坐月子胳膊受涼怎么辦 三招改善坐月子胳膊受涼情況
坐月子胳膊受涼可通過(guò)熱敷理療、艾灸驅(qū)寒、中藥調(diào)理等方式改善。坐月子胳膊受涼通常由風(fēng)寒侵襲、氣血不暢、體質(zhì)虛弱等原因引起。
1、熱敷理療：
采用40-45℃熱毛巾或鹽袋熱敷患處，每日2-3次促進(jìn)局部血液循環(huán)。風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯時(shí)，熱敷能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速代謝產(chǎn)物排出。注意避免燙傷皮膚，哺乳期婦女需避開乳房區(qū)域。
2、艾灸驅(qū)寒：
選取大椎、曲池等穴位進(jìn)行隔姜灸，每次15-20分鐘。艾草燃燒產(chǎn)生的紅外線可深入皮下3-5厘米，改善氣血不暢引發(fā)的肌肉僵硬。操作時(shí)保持環(huán)境通風(fēng)，陰虛火旺體質(zhì)者慎用。
3、中藥調(diào)理：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用桂枝湯加減，含桂枝、白芍等成分可溫經(jīng)散寒。體質(zhì)虛弱合并關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，黃芪桂枝五物湯能補(bǔ)氣固表。禁止自行調(diào)整藥方劑量，服藥期間觀察惡露變化。
產(chǎn)后需穿著長(zhǎng)袖棉質(zhì)衣物避免二次受涼，房間溫度維持在24-26℃。每日飲用紅糖姜茶可驅(qū)散體內(nèi)寒氣，搭配八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作鍛煉上肢。若出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)腫脹或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科進(jìn)行脈診檢查。哺乳期用藥需向產(chǎn)科醫(yī)生確認(rèn)藥物安全性，避免影響乳汁分泌。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒有了
