孩子不愛(ài)吃飯舌苔重怎么回事
關(guān)鍵詞：#舌苔
孩子不愛(ài)吃飯伴隨舌苔厚重可能由積食、脾胃虛弱、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、腸道寄生蟲(chóng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理、補(bǔ)充益生菌、改善口腔清潔、驅(qū)蟲(chóng)治療等方式干預(yù)。
1、積食：
長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)量或高脂難消化食物易導(dǎo)致食物積滯胃腸，表現(xiàn)為舌苔厚膩發(fā)黃、食欲減退。可通過(guò)山楂麥芽煎水消食導(dǎo)滯，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免睡前過(guò)量進(jìn)食。
2、脾胃虛弱：
先天稟賦不足或后天喂養(yǎng)不當(dāng)會(huì)削弱脾胃運(yùn)化功能，舌苔白厚濕潤(rùn)，伴隨大便溏稀。需采用太子參茯苓粥健脾益氣，減少生冷瓜果攝入，必要時(shí)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用醒脾養(yǎng)兒顆粒。
3、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)：
過(guò)量零食、甜飲料會(huì)抑制正常食欲，高糖飲食易滋生口腔細(xì)菌加重舌苔。建議固定三餐時(shí)間，以南瓜小米粥等易消化食物為主，限制兩餐間零食供給量。
4、口腔衛(wèi)生不良：
刷牙不徹底會(huì)導(dǎo)致舌背菌斑堆積形成厚苔，可能伴有口臭。應(yīng)使用軟毛牙刷輕刷舌苔，餐后清水漱口，定期檢查是否存在鵝口瘡等口腔感染。
5、腸道寄生蟲(chóng)：
蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)消耗營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致異食癖與舌苔白斑，夜間磨牙為典型癥狀。需糞便檢測(cè)確診后遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑，注意培養(yǎng)飯前便后洗手習(xí)慣。
日常可準(zhǔn)備山藥紅棗羹等健脾開(kāi)胃食療，保證每日戶外活動(dòng)1小時(shí)促進(jìn)消化。觀察兩周若無(wú)改善需排查鋅缺乏癥或慢性胃炎，避免強(qiáng)制喂食造成心理抗拒。注意餐具單獨(dú)消毒，烹飪時(shí)少用油膩調(diào)味品，逐步建立規(guī)律進(jìn)食的生物鐘。
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