總膽固醇高甘油三酯正常是怎么回事

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總膽固醇高而甘油三酯正??赡苡蛇z傳因素、飲食結(jié)構(gòu)失衡、缺乏運動、甲狀腺功能減退、肝臟代謝異常等原因引起。
家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇代謝障礙,表現(xiàn)為總膽固醇持續(xù)升高。這類患者需通過基因檢測確診,治療需結(jié)合降脂藥物干預(yù)。
長期過量攝入動物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物,同時膳食纖維攝入不足,可導(dǎo)致腸道膽固醇吸收增加。調(diào)整飲食應(yīng)減少飽和脂肪攝入,增加燕麥、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。
體力活動不足會降低高密度脂蛋白膽固醇水平,影響膽固醇逆向轉(zhuǎn)運能力。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等。
甲狀腺激素分泌不足會減緩低密度脂蛋白受體活性,導(dǎo)致膽固醇清除率下降?;颊叱0橛信吕?、乏力等癥狀,需檢測促甲狀腺激素水平確診。
膽汁酸合成障礙或膽固醇7α-羥化酶活性降低時,肝臟膽固醇轉(zhuǎn)化能力下降。這類患者可能伴隨轉(zhuǎn)氨酶輕度升高,需完善肝功能檢查。
日常應(yīng)注意控制體重在正常范圍,每日攝入膽固醇不超過300毫克,優(yōu)先選擇橄欖油等植物油烹調(diào)。增加豆制品、堅果等植物固醇含量高的食物,有助于競爭性抑制膽固醇吸收。規(guī)律監(jiān)測血脂指標(biāo),合并高血壓或糖尿病者需更嚴(yán)格管理。出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)評估心血管風(fēng)險。
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