產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重是什么原因
產(chǎn)后脫發(fā)是常見現(xiàn)象，每個(gè)女性產(chǎn)后都有這種現(xiàn)象，只是重量不同而已。輕度一般影響不大，但產(chǎn)后頭發(fā)掉落嚴(yán)重，必須擔(dān)心。那么脫發(fā)嚴(yán)重的原因是什么？以下是對(duì)每個(gè)人的介紹。
激素改變
懷孕期間孕婦體內(nèi)雌激素量增多，使孕期頭皮成為一生中最健美的時(shí)期。這些頭發(fā)使用壽命長(zhǎng)，過(guò)期服務(wù)。一旦孩子降臨人類，體內(nèi)雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到孕前的正常平衡狀態(tài)。因?yàn)榇萍に氐南陆?，過(guò)期服務(wù)的頭發(fā)一個(gè)接一個(gè)地退休的同時(shí)，新的頭發(fā)不能一下子成長(zhǎng)。這種短期內(nèi)青黃不接的情況會(huì)脫發(fā)。
精神因素
精神因素與頭發(fā)的關(guān)系密切相關(guān)。據(jù)說(shuō)伍子旭過(guò)五關(guān)的時(shí)候，一夜之間黑發(fā)變白了白發(fā)。有些產(chǎn)婦想生男孩，結(jié)果生了女孩，失望，心情不愉快，再加上各方面的精神壓力，這種負(fù)面情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使頭發(fā)脫落。脫發(fā)成為新的精神刺激因素，如此循環(huán)，脫發(fā)增加。
營(yíng)養(yǎng)不足
產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)不足。但是，很多產(chǎn)婦因?yàn)楹ε伦谠伦由蠒?huì)發(fā)胖，影響體型的美麗，所以減肥、挑食、哺乳期的營(yíng)養(yǎng)需求量比平時(shí)高，食欲不振、消化不良、吸收差，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和代謝而脫發(fā)。
孕期反應(yīng)
孕期反應(yīng)會(huì)致孕婦嘔吐、厭食等營(yíng)養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
產(chǎn)后脫發(fā)，要注意在哺乳中保持心情愉快，避免精神緊張。因?yàn)榫o張的心情只能加重脫發(fā)的程度。要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程。不要過(guò)于恐懼、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神脫發(fā)。
還要注意飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不選擇食物、偏食和禁忌。多吃新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，滿足頭發(fā)和身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。
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