99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

博禾醫(yī)生

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導

大豆異黃酮的功效與作用有哪些

養(yǎng)生飲食編輯
20次瀏覽

大豆異黃酮是一種植物雌激素，具有調節(jié)內分泌、預防骨質疏松、保護心血管等功效，適合更年期女性及骨質疏松高風險人群。主要作用包括緩解更年期癥狀、降低膽固醇、抗氧化。

1 調節(jié)內分泌

大豆異黃酮結構與人體雌激素相似，能雙向調節(jié)雌激素水平。更年期女性雌激素下降導致潮熱、失眠，每日攝入50mg大豆異黃酮可減少57%的潮熱頻率。建議食用豆?jié){、豆腐等豆制品，或選擇標準化提取的補充劑。

2 預防骨質疏松

雌激素缺乏加速骨量流失，大豆異黃酮通過抑制破骨細胞活性減緩骨質流失。臨床研究顯示，連續(xù)6個月補充80mg/天可使骨密度提升2.3%。高鈣飲食搭配納豆、腐竹等發(fā)酵豆制品效果更佳。

3 保護心血管

通過抑制低密度脂蛋白氧化減少動脈粥樣硬化風險。每日攝入60mg可降低10-15%的壞膽固醇水平。推薦用毛豆替代部分肉類，或飲用含異黃酮的豆奶。高血壓患者連續(xù)3個月補充可降低收縮壓5-8mmHg。

4 抗氧化與防癌

異黃酮苷元具有清除自由基能力，其抗氧化強度是維生素E的10倍。流行病學調查顯示，日均攝入20mg以上者乳腺癌風險降低22%。選擇低溫烘焙的豆粉或蒸煮的豆類能保留更多活性成分。

大豆異黃酮需長期規(guī)律攝入才能顯現效果，建議優(yōu)先從天然食物獲取。存在甲狀腺疾病或激素依賴性腫瘤病史者需在醫(yī)生指導下使用。每日安全攝入量為30-100mg，過量可能干擾甲狀腺功能。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！

專家觀點

延伸閱讀
  • 最新問答
  • 頭條推薦
    • 大豆異黃酮可以豐胸嗎
    回答：大豆異黃酮含有雌性激素，可豐胸，效果緩慢。可選擇假體隆胸手術或自體脂肪填充治療。假體隆胸通過植入適合的假體改善乳房形狀和體積，自體脂肪填充則使用自身多余脂肪注入乳房，使胸部更豐滿。恢復期間需避免碰撞胸部，保持飲食清淡，避免食用刺激性食物。
    大豆異黃酮可以豐胸嗎
    回答：大豆異黃酮含有雌性激素，可豐胸，效果緩慢。可選擇假體隆胸手術或自體脂肪填充治療。假體隆胸通過植入適合的假體改善乳房形狀和體積，自體脂肪填充則使用自身多余脂肪注入乳房，使胸部更豐滿。恢復期間需避免碰撞胸部，保持飲食清淡，避免食用刺激性食物。
    膽囊炎為什么不能吃大豆異黃酮
    回答：膽囊炎為什么不能吃大豆異黃酮這種說法錯誤，一般可以吃大豆異黃酮。急性膽囊炎、慢性膽囊炎都屬于膽囊炎的范疇，急性膽囊炎一般是由于細菌感染引起，所以要用抗生素進行治療。慢性膽囊炎的治療方法是通過飲食來調理，在日常生活中不能吃油膩的食物，否則會加劇膽囊的疼痛，而且吃油膩的食物會導致膽囊收縮加劇。高蛋白高脂肪的食物也不能吃，吃了會增加膽囊收縮力，導致腹部疼痛。平時要多吃一些具有養(yǎng)胃益胃作用的蔬菜、水果、淀粉類食物，還有就是粥等。大豆異黃酮是一種植物雌激素，一般不會對膽囊炎造成影響，因此可以吃大豆異黃酮。患有膽囊炎的患者注意規(guī)律飲食，少食多餐。
    膽囊炎為什么不能吃大豆異黃酮
    回答：膽囊炎為什么不能吃大豆異黃酮這種說法錯誤，一般可以吃大豆異黃酮。急性膽囊炎、慢性膽囊炎都屬于膽囊炎的范疇，急性膽囊炎一般是由于細菌感染引起，所以要用抗生素進行治療。慢性膽囊炎的治療方法是通過飲食來調理，在日常生活中不能吃油膩的食物，否則會加劇膽囊的疼痛，而且吃油膩的食物會導致膽囊收縮加劇。高蛋白高脂肪的食物也不能吃，吃了會增加膽囊收縮力，導致腹部疼痛。平時要多吃一些具有養(yǎng)胃益胃作用的蔬菜、水果、淀粉類食物，還有就是粥等。大豆異黃酮是一種植物雌激素，一般不會對膽囊炎造成影響，因此可以吃大豆異黃酮。患有膽囊炎的患者注意規(guī)律飲食，少食多餐。
    男士長期服用大豆異黃酮會產生女性特征嗎
    回答：男士長期服用大豆異黃酮的時候，它主要就是會影響到激素分泌，一般是不會產生女性特征的，但是如果長期大量服用的話是有可能會產生，因為它含有一定的雌激素，如果合理的在醫(yī)生的具體指導下來合理用藥的話一般是沒有的，但是長期大量服用的時候會給人帶來一定的影響。
    男士長期服用大豆異黃酮會產生女性特征嗎
    回答：男士長期服用大豆異黃酮的時候，它主要就是會影響到激素分泌，一般是不會產生女性特征的，但是如果長期大量服用的話是有可能會產生，因為它含有一定的雌激素，如果合理的在醫(yī)生的具體指導下來合理用藥的話一般是沒有的，但是長期大量服用的時候會給人帶來一定的影響。
    大豆異黃酮副作用有哪些？
    回答：大豆異黃酮是雌激素，主要用于雌性激素比較低，或者還沒有絕經的，或者已經絕經但是渴望青春永駐的女性朋友，女性朋友經常服用大豆異黃酮，是可以延緩衰老的。但是有研究表明，長期單獨使用藥物雌激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的幾率大大增加，可使子宮內膜癌發(fā)生率增加5～7倍。
    大豆異黃酮副作用有哪些？
    回答：大豆異黃酮是雌激素，主要用于雌性激素比較低，或者還沒有絕經的，或者已經絕經但是渴望青春永駐的女性朋友，女性朋友經常服用大豆異黃酮，是可以延緩衰老的。但是有研究表明，長期單獨使用藥物雌激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的幾率大大增加，可使子宮內膜癌發(fā)生率增加5～7倍。
    大豆異黃酮是不是黃體酮？
    回答：黃體酮，又稱黃體酮激素和黃體激素，是卵巢分泌的主要生物活性黃體酮。黃體酮是女性體內很重要的一種雌激素。大豆異黃酮是一種植物雌激素，提取自大豆、黑豆和其他豆類植物。大豆異黃酮不是黃體酮，而是兩樣東西。大豆異黃酮可以預防骨質疏松癥，緩解女性更年期不適，降低冠心病的發(fā)病率。飲食當中可以多吃一些大豆類的食物來補充體內黃體酮，再就是可以適當的吃一些含有果膠豐富的食物，以及膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，比如說山楂，草莓，獼猴桃，梨，桃，柚子等都是不錯的選擇。
    大豆異黃酮是不是黃體酮？
    回答：黃體酮，又稱黃體酮激素和黃體激素，是卵巢分泌的主要生物活性黃體酮。黃體酮是女性體內很重要的一種雌激素。大豆異黃酮是一種植物雌激素，提取自大豆、黑豆和其他豆類植物。大豆異黃酮不是黃體酮，而是兩樣東西。大豆異黃酮可以預防骨質疏松癥，緩解女性更年期不適，降低冠心病的發(fā)病率。飲食當中可以多吃一些大豆類的食物來補充體內黃體酮，再就是可以適當的吃一些含有果膠豐富的食物，以及膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，比如說山楂，草莓，獼猴桃，梨，桃，柚子等都是不錯的選擇。
    大豆異黃酮吃多久會有效果
    回答：更年期經常可以吃大豆異黃酮，因為它沒有人工雌激素替代物的毒副作用和風險，成為最佳雌激素替代物。1為了調節(jié)日常生活中的內分泌，我們應該首先從飲食和鍛煉開始。我們應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝水，同時參加各種鍛煉來增強體質。我們應該有規(guī)律地生活，不要經常熬夜，平時注意休息，保證充足的睡眠，2大豆異黃酮可以長期持續(xù)服用，對身體有很好的調理作用。一般服用時間可參照以下標準:更年期癥狀。對于40-50歲的人，每次服用60毫克。更年期癥狀消失后，服用2-3個月，每年補充2-3個月。
    大豆異黃酮吃多久會有效果
    回答：更年期經常可以吃大豆異黃酮，因為它沒有人工雌激素替代物的毒副作用和風險，成為最佳雌激素替代物。1為了調節(jié)日常生活中的內分泌，我們應該首先從飲食和鍛煉開始。我們應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝水，同時參加各種鍛煉來增強體質。我們應該有規(guī)律地生活，不要經常熬夜，平時注意休息，保證充足的睡眠，2大豆異黃酮可以長期持續(xù)服用，對身體有很好的調理作用。一般服用時間可參照以下標準:更年期癥狀。對于40-50歲的人，每次服用60毫克。更年期癥狀消失后，服用2-3個月，每年補充2-3個月。
    大豆異黃酮是什么
    回答：大豆異黃酮是雌激素，是屬于黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，因為含有雌激素，通常是用于女性保健的藥品。可用于雌激素低下或者是絕經的女性來補充體內雌激素的藥品，能夠起到改善雌激素逐漸低下的狀況。
    大豆異黃酮是什么
    回答：大豆異黃酮是雌激素，是屬于黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，因為含有雌激素，通常是用于女性保健的藥品。可用于雌激素低下或者是絕經的女性來補充體內雌激素的藥品，能夠起到改善雌激素逐漸低下的狀況。
    子宮肌瘤能吃大豆異黃酮嗎？
    回答：子宮肌瘤，對于女性來說是一個不能忽視的問題，子宮肌瘤的患者不能吃大豆異黃酮，根據大量臨床觀察和實驗結果表明子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤。治療期間不吃辛辣，生冷和過于刺激性的食物，含有雌激素的藥物，子宮肌瘤患者服用大豆異黃酮有擴大肌瘤的風險，因為肌瘤比較容易吸收雌激素的，所以子宮肌瘤是雌激素禁忌癥不但大豆異黃酮最好不要服用，包括蜂蜜，豆?jié){等含有雌激素的食物都最好少吃。平時不要勞累，保持情緒穩(wěn)定。35歲以后中老年女性女性的卵巢功能的衰退就是使得分泌的雌激素減少。
    子宮肌瘤能吃大豆異黃酮嗎？
    回答：子宮肌瘤，對于女性來說是一個不能忽視的問題，子宮肌瘤的患者不能吃大豆異黃酮，根據大量臨床觀察和實驗結果表明子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤。治療期間不吃辛辣，生冷和過于刺激性的食物，含有雌激素的藥物，子宮肌瘤患者服用大豆異黃酮有擴大肌瘤的風險，因為肌瘤比較容易吸收雌激素的，所以子宮肌瘤是雌激素禁忌癥不但大豆異黃酮最好不要服用，包括蜂蜜，豆?jié){等含有雌激素的食物都最好少吃。平時不要勞累，保持情緒穩(wěn)定。35歲以后中老年女性女性的卵巢功能的衰退就是使得分泌的雌激素減少。
    子宮肌瘤可以吃大豆異黃酮嗎？
    回答：一般子宮平滑肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，可發(fā)生在子宮體和子宮頸。最好不要吃，因為大豆異黃酮是一種類似雌激素的物質。如果有更多的雌激素，它會積極調節(jié)卵巢分泌雌激素的功能。子宮肌瘤是育齡期婦女常見的一種生殖器良性腫瘤，大部分沒有癥狀。只有子宮肌瘤比較大引起出血，出現壓迫癥狀，或者有惡變傾向的時候，才需要手術治療。子宮肌瘤與雌激素水平高有關系，絕經以后會逐漸萎縮。建議不要吃，這種大小的子宮肌瘤，如果沒有明顯的癥狀，最好可以先觀察它。
    子宮肌瘤可以吃大豆異黃酮嗎？
    回答：一般子宮平滑肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，可發(fā)生在子宮體和子宮頸。最好不要吃，因為大豆異黃酮是一種類似雌激素的物質。如果有更多的雌激素，它會積極調節(jié)卵巢分泌雌激素的功能。子宮肌瘤是育齡期婦女常見的一種生殖器良性腫瘤，大部分沒有癥狀。只有子宮肌瘤比較大引起出血，出現壓迫癥狀，或者有惡變傾向的時候，才需要手術治療。子宮肌瘤與雌激素水平高有關系，絕經以后會逐漸萎縮。建議不要吃，這種大小的子宮肌瘤，如果沒有明顯的癥狀，最好可以先觀察它。
    雄性激素過多，該如何吃大豆異黃酮軟膠囊
    回答：對于男性來說，雄激素過多，容易引起了男性脫發(fā)，前列腺炎，前列腺增生，痤瘡，身體皮膚多毛，也是不利于身體健康的，對于大豆異黃酮軟膠囊服用效果不好的，所以不在這里說用法了。需服用些藥物如非那雄胺片等治療，對雄激素有一定的對抗作用，是可以服用的，如果是有身體不適癥狀，需對癥治療。
    雄性激素過多，該如何吃大豆異黃酮軟膠囊
    回答：對于男性來說，雄激素過多，容易引起了男性脫發(fā)，前列腺炎，前列腺增生，痤瘡，身體皮膚多毛，也是不利于身體健康的，對于大豆異黃酮軟膠囊服用效果不好的，所以不在這里說用法了。需服用些藥物如非那雄胺片等治療，對雄激素有一定的對抗作用，是可以服用的，如果是有身體不適癥狀，需對癥治療。
    重慶送子鳥醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕
    重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段，科學備孕能提高懷孕幾率。以下是實用的備孕建議：一、孕前檢查：排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個月進行全面體檢，重點檢查項目包括：女性：婦科常

    健康視頻

    膽固醇偏高吃什么食物可以降膽固醇？有效降膽固醇食物一覽表

    膽固醇偏高吃什么食物可以降膽固醇？有效降膽固醇食物一覽表
    女性體檢一般檢查哪些項目？女性主要做的常規(guī)檢查包括什么

    女性體檢一般檢查哪些項目？女性主要做的常規(guī)檢查包括什么
    眼睛紅紅的像出血一樣是怎么回事？眼睛像出血了一樣什么原因

    眼睛紅紅的像出血一樣是怎么回事？眼睛像出血了一樣什么原因

    最新推薦

    醫(yī)院動態(tài)

    阜平县| 沙湾县| 容城县| 廉江市| 沁阳市| 梅河口市| 伊宁县| 石家庄市| 双城市| 互助| 商城县| 思茅市| 阿城市| 称多县| 无极县| 衡东县| 邓州市| 桃园县| 永仁县| 永寿县| 黎川县| 皋兰县| 许昌市| 柳州市| 上犹县| 杨浦区| 双流县| 合作市| 巧家县| 黔西| 五指山市| 灵石县| 华宁县| 东乡县| 商城县| 陇川县| 墨玉县| 马鞍山市| 司法| 安阳县| 和顺县|