中耳炎耳朵疼怎么緩解疼痛
關鍵詞：#中耳炎
中耳炎耳朵疼可通過熱敷、藥物止痛、保持耳道清潔、調整睡姿、避免用力擤鼻等方式緩解。中耳炎通常由細菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染、耳部外傷、過敏反應等原因引起。
一、熱敷
用溫熱毛巾敷在患側耳朵周圍，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕充血腫脹，緩解耳膜受壓引起的疼痛。熱敷時注意避免燙傷，嬰幼兒需由家長操作。若耳道有分泌物滲出或發(fā)熱超過38.5攝氏度時應停止熱敷。
二、藥物止痛
可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物緩解疼痛。布洛芬混懸液適用于兒童中耳炎急性期止痛，對乙酰氨基酚片可減輕成人耳痛伴低熱癥狀，雙氯芬酸鈉栓適用于嘔吐無法口服的患者。使用前需排除消化道潰瘍等禁忌證，嚴禁自行增加劑量。
三、保持耳道清潔
用醫(yī)用棉簽輕輕清理外耳道分泌物，禁止使用挖耳勺等尖銳物品?；撔灾卸卓捎?%過氧化氫溶液沖洗后擦干，操作時保持頭部側傾。耳道清潔能防止分泌物堵塞加重疼痛，但鼓膜穿孔者禁止沖洗。家長為兒童清理時動作需輕柔，避免損傷耳道皮膚。
四、調整睡姿
患耳朝上側臥可減輕充血性疼痛，用枕頭適當抬高頭部15-30度。避免平躺導致咽鼓管受壓，加重耳悶脹感。嬰幼兒睡眠時家長需觀察是否因體位改變哭鬧，可嘗試豎抱姿勢緩解耳部壓力。合并鼻塞時可配合使用生理性海水鼻腔噴霧。
五、避免用力擤鼻
擤鼻涕時需單側交替進行，避免同時捏緊雙側鼻孔用力。用力擤鼻會導致鼻咽部壓力驟增，使病原體通過咽鼓管進入中耳腔。感冒期間可配合使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑減輕鼻黏膜腫脹，但連續(xù)使用不超過7天。兒童應使用吸鼻器替代擤鼻動作。
中耳炎發(fā)作期間應保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物加重炎癥。適當增加冬瓜、梨子等利水食物的攝入，減少奶制品等易生痰食品。注意耳部保暖避免冷風直吹，洗澡時用棉球堵塞外耳道防止進水。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)聽力下降、高熱等癥狀，需及時就醫(yī)進行耳內鏡和聽力檢查?；謴推诒苊庥斡尽撍瓤赡茉斐啥鷫鹤兓倪\動，定期復查至鼓膜充血完全消退。
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