手指骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法
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手指骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法包括藥物緩解、物理干預(yù)和生活方式調(diào)整。非甾體抗炎藥、關(guān)節(jié)腔注射和軟骨保護劑可緩解癥狀；熱敷、支具固定和康復(fù)訓(xùn)練能改善功能；控制體重、適度運動及飲食調(diào)整有助于延緩進展。
1 藥物治療是緩解疼痛和炎癥的主要手段。布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥能短期控制腫脹疼痛，但需注意胃腸道副作用。對于中重度患者，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可潤滑關(guān)節(jié)，糖皮質(zhì)激素注射能快速消炎但每年不超過3次。硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護劑需連續(xù)服用3個月以上，促進軟骨修復(fù)。
2 物理干預(yù)對改善關(guān)節(jié)功能效果顯著。每日熱敷患處15-20分鐘可促進血液循環(huán)，溫度控制在40℃左右避免燙傷。定制手指支具能在活動時減輕關(guān)節(jié)壓力，夜間使用可矯正變形。康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下的握力球訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，每周3次能維持手指靈活性。
3 生活方式調(diào)整對病情管理至關(guān)重要。BMI超過24需減重，每減輕5%體重可降低關(guān)節(jié)負荷20%。游泳、騎自行車等低沖擊運動每周150分鐘，避免手指過度用力的動作。飲食中增加深海魚、堅果等富含Omega-3的食物，補充維生素D和鈣質(zhì)，限制高嘌呤飲食。
手指骨性關(guān)節(jié)炎需綜合治療延緩病程發(fā)展。急性期以藥物控制癥狀為主，緩解期通過物理治療維持功能，長期需建立健康生活習(xí)慣。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯畸形時，需考慮關(guān)節(jié)成形術(shù)等外科治療。定期進行握力和關(guān)節(jié)活動度評估，及時調(diào)整治療方案有助于保持手部功能。
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