慢性胃炎患者出現(xiàn)胃脹氣可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用促胃腸動力藥、使用消化酶制劑、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃脹氣可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常、精神壓力大等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，選擇小米粥、山藥等易消化食物。每日少量多餐，避免暴飲暴食。進食時細嚼慢咽，減少空氣吞咽。餐后適度散步有助于促進胃腸蠕動，緩解腹脹癥狀。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，促進局部血液循環(huán)，幫助氣體排出。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹慎控制溫度?？膳浜享槙r針按摩腹部增強效果。

3、促胃腸動力藥

多潘立酮片可增強胃竇收縮力，加速胃排空。莫沙必利片通過刺激腸肌間神經(jīng)叢改善全消化道蠕動。伊托必利片能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力。這類藥物需餐前服用，常見不良反應(yīng)包括口干、頭痛等。

4、消化酶制劑

胰酶腸溶膠囊補充胰脂肪酶、蛋白酶，幫助分解難消化食物。復(fù)方消化酶膠囊含胃蛋白酶及胰酶，適合胃酸分泌不足者。米曲菌胰酶片對碳水化合物分解效果顯著。長期使用需監(jiān)測糞便性狀變化。

5、中醫(yī)調(diào)理

柴胡疏肝散適用于肝氣犯胃型脹氣，表現(xiàn)為脅腹脹滿。香砂六君丸針對脾胃虛弱型，伴食欲不振。針灸取穴中脘、足三里等可調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴能溫陽行氣，每次灸10-15分鐘。

慢性胃炎患者日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。建議記錄飲食日志，排查敏感食物。冬季注意腹部保暖，睡眠時可采用左側(cè)臥位減輕胃部壓力。若脹氣持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，應(yīng)及時進行胃鏡檢查。幽門螺桿菌陽性患者需規(guī)范進行四聯(lián)治療。