孕婦血紅蛋白95克/升屬于輕度貧血，妊娠期貧血按嚴(yán)重程度分為輕度、中度、重度三個(gè)等級(jí)。妊娠期貧血主要與鐵儲(chǔ)備不足、葉酸缺乏、血液稀釋效應(yīng)、慢性失血、遺傳性血紅蛋白病等因素有關(guān)。

血紅蛋白濃度在100-110克/升為輕度貧血，常見于妊娠中期血液生理性稀釋。孕婦可能出現(xiàn)輕微乏力、面色蒼白，可通過增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵元素的食物改善，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

血紅蛋白70-99克/升屬中度貧血，多與鐵攝入不足或吸收障礙有關(guān)。典型表現(xiàn)包括心悸、氣短、指甲脆裂，需結(jié)合血清鐵蛋白檢測(cè)確診。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)吸收。

血紅蛋白低于70克/升為重度貧血，可能引發(fā)胎兒生長受限、早產(chǎn)等并發(fā)癥。除鐵劑治療外，需排查地中海貧血等遺傳性疾病，嚴(yán)重者需輸血治療。孕婦會(huì)出現(xiàn)明顯呼吸困難、水腫甚至意識(shí)模糊，需立即就醫(yī)。

妊娠期貧血的日常護(hù)理需注重膳食搭配，每日攝入不少于50毫克維生素C以促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。每周食用2-3次豬肝或鴨血，搭配獼猴桃、橙子等水果。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，孕中晚期建議每4周復(fù)查血紅蛋白指標(biāo)。