交感型頸椎病耳鳴可通過頸椎牽引、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴通常由頸椎退變壓迫神經(jīng)、椎動(dòng)脈供血不足、交感神經(jīng)功能紊亂、局部炎癥反應(yīng)、肌肉緊張等因素引起。

1、頸椎牽引：

通過機(jī)械牽拉增大椎間隙，減輕頸椎對(duì)神經(jīng)血管的壓迫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，采用坐位或臥位牽引，重量從3公斤逐步增加至體重的1/7。牽引后可能出現(xiàn)短暫頭暈，需平臥休息10分鐘。孕婦、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁用。

2、藥物治療：

甲鈷胺可修復(fù)受損神經(jīng)髓鞘，改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能；倍他司汀能擴(kuò)張椎基底動(dòng)脈，增加內(nèi)耳供血；塞來昔布可抑制頸部無菌性炎癥。使用前需排除藥物過敏史，胃腸道潰瘍患者應(yīng)配合護(hù)胃藥物。

3、物理治療：

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，每次15分鐘；中頻電刺激可放松頸部肌肉，緩解血管痙攣。治療時(shí)需摘除金屬飾品，心臟起搏器患者禁用。配合超聲波藥物導(dǎo)入效果更佳。

4、生活方式調(diào)整：

使用記憶棉枕頭保持頸椎生理曲度，避免過高或過低枕頭。每伏案工作1小時(shí)做頸椎米字操，包含緩慢的屈伸、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。游泳時(shí)采用蛙泳姿勢(shì)能強(qiáng)化頸背肌肉，每周3次每次30分鐘為宜。

5、手術(shù)治療：

經(jīng)椎間孔鏡行神經(jīng)根減壓術(shù)適用于骨贅明顯壓迫者，創(chuàng)口僅7毫米；頸椎人工間盤置換術(shù)能保留節(jié)段活動(dòng)度，適合單節(jié)段病變。術(shù)后需佩戴頸托4-6周，三個(gè)月內(nèi)避免劇烈轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，使用電腦時(shí)顯示屏中心與眼睛平齊。飲食多攝入富含維生素B族的糙米、瘦肉，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。天麻燉魚頭可改善腦部供血，每周食用2次。練習(xí)八段錦"雙手托天理三焦"動(dòng)作有助于舒展頸肩，每日晨起練習(xí)10分鐘。若出現(xiàn)手指麻木或行走不穩(wěn)需立即就診。