貴陽(yáng)市有多家醫(yī)院提供心理咨詢服務(wù)，以下是幾家在心理咨詢領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)的醫(yī)院：1.貴州省人民醫(yī)院2.貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院3.貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院4.貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院5.貴陽(yáng)市婦幼保健院（兒童青少年心理咨詢方向）

這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的精神心理科或心理咨詢門(mén)診，能夠?yàn)椴煌挲g層和需求的患者提供心理健康服務(wù)。其中貴州省人民醫(yī)院精神科是貴州省內(nèi)進(jìn)入復(fù)旦專科排名的單位，其余醫(yī)院雖未上榜但也是本地重要的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。

1.貴州省人民醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

貴州省人民醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科位列醫(yī)院排行榜全國(guó)第50名，是貴州省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的標(biāo)桿單位。科室擁有20余名專業(yè)精神科醫(yī)師，其中高級(jí)職稱占比超過(guò)60%，配備有標(biāo)準(zhǔn)化心理測(cè)評(píng)室、生物反饋治療儀等設(shè)備。近年來(lái)在抑郁癥、焦慮癥的規(guī)范化診療方面取得顯著成效，年門(mén)診量突破3萬(wàn)人次，承擔(dān)著全省疑難精神疾病的會(huì)診工作。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴陽(yáng)市中山東路83號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科門(mén)診

2.貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-心理科

作為貴州省精神衛(wèi)生臨床醫(yī)學(xué)研究中心依托單位，該院心理科在認(rèn)知行為治療（CBT）和心身疾病干預(yù)方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室開(kāi)展多學(xué)科聯(lián)合診療模式，特別在青少年情緒障礙、職場(chǎng)壓力疏導(dǎo)等領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。擁有貴州省標(biāo)準(zhǔn)化心理危機(jī)干預(yù)團(tuán)隊(duì)，年開(kāi)展團(tuán)體心理治療超200場(chǎng)次。

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院地址：貴陽(yáng)市云巖區(qū)北京路9號(hào)。

就診科室：臨床心理科

3.貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院-心身醫(yī)學(xué)科

該院心身醫(yī)學(xué)科采用"生理-心理-社會(huì)"綜合干預(yù)模式，在失眠障礙、慢性疼痛伴發(fā)情緒問(wèn)題的診療中形成特色。科室引進(jìn)經(jīng)顱磁刺激治療儀等物理治療設(shè)備，建立心理健康檔案管理系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)治療全程數(shù)字化跟蹤。近年參與完成心身醫(yī)學(xué)研究課題2項(xiàng)，發(fā)表SCI論文5篇。

貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院地址：貴陽(yáng)市南明區(qū)博愛(ài)路97號(hào)。

就診科室：心身醫(yī)學(xué)科

4.貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院-精神心理科

醫(yī)院精神心理科開(kāi)設(shè)心理咨詢、心理測(cè)量、沙盤(pán)治療等特色服務(wù)，尤其擅長(zhǎng)中老年心理健康維護(hù)。科室擁有貴州省"記憶門(mén)診"，在輕度認(rèn)知障礙早期篩查方面處于省內(nèi)水平。與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診機(jī)制，構(gòu)建覆蓋全生命周期的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院地址：貴陽(yáng)市觀山湖區(qū)金陽(yáng)南路547號(hào)。

就診科室：精神心理科門(mén)診

5.貴陽(yáng)市婦幼保健院-兒童心理衛(wèi)生科

專注0-18歲兒童青少年心理行為問(wèn)題干預(yù)，是貴州省兒童孤獨(dú)癥診斷干預(yù)技術(shù)指導(dǎo)中心。科室采用"醫(yī)教結(jié)合"模式，開(kāi)展感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練、親子互動(dòng)治療等項(xiàng)目。擁有專業(yè)的兒童心理評(píng)估系統(tǒng)，年診斷多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙等病例逾1500例，在省內(nèi)兒童心理保健領(lǐng)域具有示范作用。

貴陽(yáng)市婦幼保健院地址：貴陽(yáng)市南明區(qū)瑞金南路63號(hào)。

就診科室：兒童心理衛(wèi)生科

心理健康維護(hù)的日常要點(diǎn)

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能有效調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，建議每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)正念呼吸等放松技巧，當(dāng)持續(xù)出現(xiàn)睡眠障礙或情緒低落超過(guò)兩周時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)評(píng)估。社會(huì)支持系統(tǒng)尤為重要，可通過(guò)參加興趣小組拓展人際交往。注意控制屏幕使用時(shí)間，青少年每天電子設(shè)備使用不宜超過(guò)2小時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)建立良好的家庭溝通模式。定期進(jìn)行心理健康自評(píng)，必要時(shí)利用醫(yī)院提供的心理測(cè)評(píng)工具進(jìn)行篩查。