大椎穴
2022-02-17 14:04
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三分鐘退燒推拿手法
三分鐘退燒推拿手法有多種，比如清肺經或者清天河水，還有按揉眉梢或太陽穴。從手臂來看，可以通過推肺經能夠改善，清肺熱能在一定幅度上退燒，能對這種寒邪的宣泄起很好的作用。可以用指推法，用拇指的側面或大魚際或用掌根推一推前臂，一般從上往到下這么推，能夠清肺熱；或者用食指和中指，夾在一起輕輕的拍擊，可以蘸一些涼水，叫“打馬過天河”，也叫“清天河水”。對頭部可以揉眉梢穴，也可以刮一刮，用食指彎曲以后刮眉框、眉梢、眼眶，然后也可以拇指可以按揉一下太陽穴，都能夠改善發(fā)燒以后頭痛、頭暈等癥狀。66905次播放 2022-08-24
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曲池穴
曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺澤穴連線的中點。曲池穴如何取穴把前臂暴露出來，微微的彎曲，在我們的肘關節(jié)的位置上，我們會摸到一個骨頭，就是我們說的肱骨外上髁，而中間的曲肘的時候，我們能發(fā)現(xiàn)有一條紋，就是我們的肘橫紋，在摸到肘橫紋里面是肱二頭的肌腱，在它的外側緣，跟硬硬的肱骨外上髁連線的中點，這個位置就是曲池，還有一個非常簡便的取法，就是當把手臂曲成90度角的時候，曲池曲肘在紋頭的盡端，這個位置就是我們說的曲池穴。曲池穴的功效首先來說，曲池穴它有清熱的作用，它可以用于，外感的發(fā)熱，它可以退熱，它可以明目，它對于視物不清，有很好的作用，它可以清頭面的熱，它跟其它穴位相配，它可以起到補益陽明氣血的功效，它可以治療胃疼腹瀉腹脹這樣的一些病癥，可以治療高血壓，可以治療心慌，胸悶這樣的循環(huán)系統(tǒng)的疾病，還有很好的局部的治療作用。曲池穴最適合的理療方法我們最常用的是針刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治療，一般的來說，曲池穴會用到1.5寸的針，當取到穴位的時候，垂直于皮膚進針，在這個地方得氣之后，行提插捻轉，取到針刺的脹感，甚至有的時候，會要求針感，沿著前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我們可以采用回旋灸，在距離皮膚大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去進行，也可以采用溫和灸的方式，也可以采用溫針灸的方法去治療，也可以用艾絨搓成米粒樣，在這個地方進行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一個姜片放在上面，然后點燃艾柱進行施灸，可以點按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺紋面，對曲池穴進行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我們可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在這個位置進行刮痧，一直到它出痧發(fā)紅為度。曲池穴理療的頻率及最佳時間曲池的治療的頻率，它是根據(jù)病癥來決定的，病癥重的時候，我們一般的來說，會一天針灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果說病癥緩解了，我們會根據(jù)癥狀的進行治療，然后頻率是可以降下來的，比如說一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌針刺的時候不宜過度的捻轉，過度捻轉之后，容易造成肌纖維的損傷，另外，按摩的時候也不要過重的進行彈撥，容易造成肌腱的損傷。語音時長 04:3379577次收聽 2022-02-17 -
內關穴
內關穴位置它在我們的前臂部，在我們的掌側面，它在我們的腕橫紋上兩寸。內關穴如何取穴腕橫紋和肘橫紋，兩個紋之間，是十二寸，我們把它分成一半，是六寸，再分成三份，在兩個肌腱之間，這個位置就是我們的內關穴。內關穴的功效內關穴可以有寬胸理氣，可以止痛，可以調神，可以用于很多的心臟病的治療，也可以治療胃疼，胃脹，消化不良，可以用于治療癲狂，用于治療抑郁，用于局部病癥的治療，比如說像中風，可以對于失眠，有很好的治療的功效。內關穴最適合的理療方法通常來說，我們會采用毫針刺法，在局部消毒之后，我們采用針刺在這個位置進針，大概是0.5-0.8寸的左右，產生局部的酸脹感，甚至感覺會沿著正中一直傳到中指，也可以采用的是艾灸的方法，采用回旋灸，用艾條灸點燃之后，在距內關穴大概5-10公分的位置上，把艾條進行溫和灸，也可以進行回旋灸，也可以采用按摩的方法，采用拇指的按法，去按壓內關穴，一直到局部產生脹感之后，輕輕的把它松開，然后再按下去再松開，可以采用揉法，也就是用拇指，或者是中指的螺紋面，在內關穴位置進行環(huán)轉的運動。內關穴理療的頻率及最佳時間看疾病的病情程度，以及是否有規(guī)律，比如說有些規(guī)律性發(fā)作的疾病的，我們一般來說提前3-5天進行干預，進行針刺或者是進行按摩，如果病情重的話，比如說像胃疼的比較重的話，我們可能會一天針灸兩次，當然是配合其它的腧穴一起來使用，如果是癥狀減輕了，一般來說一周針刺1-2次均可。內關穴的禁忌首先來說針刺的時候，不宜過深，不宜采用過強的針刺手段，禁止做化膿灸，因為這個位置，它靠近肌腱。語音時長 04:3275790次收聽 2022-02-17 -
內庭穴
內庭穴位置在我們的腳上，在第二第三腳趾的趾蹼緣上，赤白肉際處。內庭穴如何取穴內庭穴在我們的足背上，在第二第三腳趾的趾蹼緣的上方，在赤白肉際處，這就是內庭穴。內庭穴的功效它有很好的瀉熱的作用，它可以治療胃經的熱盛，像風熱導致的牙疼的時候，用內庭穴可以去瀉熱，像胃熱胃內的反酸嘈雜，我們也可以用內庭穴去改善，它可以治療消化不良伴有濕熱傾向的時候，內庭穴就可以利濕，也可以瀉熱，可以改善足部的脹麻的現(xiàn)象，也可以用于腰間盤突出，導致的足趾的麻木。內庭穴最適合的理療方法可以用針灸的方法，也可以用按摩的方法去治療，通常來說是采用針刺的方法，采用一寸的針，沿著內庭穴直刺，刺入大概0.3-0.5寸，行捻轉瀉法，以瀉胃經之熱，也可以采用按摩的方法，采用揉法或者是按法，也可以起到刺激內庭穴的功用。內庭穴理療的頻率及最佳時間頻率來說，我們可以一天一次的去治療。當胃熱減輕。諸癥緩解的時候。我們治療頻率可以下降。比如說一周治療1-2次均可。內庭穴的禁忌無論是針灸還是推拿，都禁忌大劑量的提插捻轉，因為過重的手法容易造成，局部的軟組織的損傷，再有，像糖尿病的病人一定要小心，不管是做針灸還是做推拿，首先要嚴格消毒，不宜使用放血的手法，以免破潰之后傷口不能夠愈合。語音時長 02:5084494次收聽 2022-02-17 -
腎虛按摩什么穴位
如果人體出現(xiàn)了腎虛，包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛的狀態(tài)，可以通過按摩具有補益腎氣，滋補腎陰的穴位來調整這種狀態(tài)。常用的穴位可能會用到比如太溪穴，太溪穴在內踝部位，可以摸到內踝最高的地方和跟腱之間的凹陷處，有補益腎氣的作用。還有復溜穴，位置在太溪往上大約三橫指的地方，有補益腎精、補益腎陰效果。還有后背可以選用腎俞穴，腎俞在平肚臍在旁開正中線大約三指的位置，是腎臟之氣輸注在后背的。如果沒有腎虛的狀態(tài)，不要輕易的去按摩它們。79683次播放 2021-05-10
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按摩三陰交的好處
按摩三陰交這個穴位能調整肝、脾、腎三個臟腑經絡的功能。首先是脾經的就具有健脾益氣、祛濕的效果，像出現(xiàn)的腹脹、泄瀉、食欲不好這些狀態(tài)，通過三陰交能達到一個健脾祛濕的作用，它還跟肝經交匯通過按摩三陰交，也能夠調整的這種肝臟的臟腑功能，比如出現(xiàn)的一些急躁、容易發(fā)脾氣、口苦等。具有調腎的作用，像男女生殖系統(tǒng)的問題，都可以選擇三陰交來按摩，三陰交能夠調整肝、脾、腎的功能，另外對全身的疾病也有調整作用。但是這個單用一個三陰交穴，對于一些疾病的狀態(tài)可能是不夠的，還需要配合其他的穴位。83380次播放 2021-05-10
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太陽穴痛怎么緩解
太陽穴痛的原因非常多，比如偏頭痛，一旦勞累或女同志的月經期就會發(fā)作，還有的因為過度疲勞或睡眠不好引起太陽穴痛，少數(shù)是腦內疾病導致的，比如說一側的腫瘤或局部的炎癥、皰疹引起太陽穴痛。太陽穴痛發(fā)生后如果遲遲不能緩解，應該到醫(yī)院的神經內科檢查，至少要做頭部ct或者核磁排除腦內嚴重疾病。如果是單純的偏頭痛或局部的神經痛，可以服用止痛的藥物，也可以采用物理治療如紅外線的理療燈、局部按摩。81311次播放 2021-03-31
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艾灸治療的注意事項
我們中醫(yī)的艾灸也是一個中醫(yī)里面非常常用的方法，也非常簡便，效驗，非常容易操作，也很方便，又很廉價，又很實效。它就是利用艾灸、艾條、艾絨的這種燃燒，燃燒的時候產生的熱力，通過熱力、溫灼穴位和人體的局部組織和穴位，然后達到一種溫通經絡、溫陽散寒、溫氣養(yǎng)神的功效。因為灸總體來說就是一種溫陽的藥，燃燒所有的火，能夠補益人體的火，因為人體內，氣血運行需要一種能量，需要一種火力的推動。所以陽火的推動形成全身的氣化，艾灸就能夠補益這種氣，正是因為補陽的功能，所以在灸完之后特別注意，不要用冷水去沖洗它，盡量要保持局部的溫暖，一灸之后這個區(qū)域的上下內外都有一種溫通感，溫暖感，而且這種溫暖感會穿透，所以不要用涼水，涼水一涼它又收縮了，又停滯住了，反而就更糟，所以我們不要用涼水。第二灸為陽熱之物，灸完之后陽內的火在體內運行，可以適當?shù)睾赛c溫的茶或者暖暖的豆?jié){這一類，補充一些陰液水，陰陽平衡，如果感覺到口干舌燥，艾灸的量就要控制一下，灸太多，火熱能夠容易灼傷陰液容易陰虛，所以陰虛的人也要注意。如果灸的人感覺到煙頭干燥，甚至有上火表現(xiàn)，艾灸要暫停。服用一些豆?jié){、果汁或者清涼的飲品或者食物，但是不要太寒涼，使身體達到一種陰陽平衡。語音時長 02:2760502次收聽 2020-04-22 -
什么是內關穴
內關穴位于手厥陰經的循行線上，是八脈交會穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對于有的人來說，通過按摩內關穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
58186次瀏覽 2020-01-09
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上臂粗是什么經絡堵了
對于上臂粗的人來說，很多的時候，是需要注意自身的經絡問題的，因為在很多的時候，經絡阻塞是會造成這類的問題的，一般上臂粗是由于肩部經絡阻塞所造成的，這類的問題是會引起自身的不適，嚴重的情況還會造成肩部僵硬，難以活動的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強度適中，比較合適的方式來進行，這樣是比較科學，合理的。
58618次瀏覽 2019-12-30
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常按涌泉穴有什么好處
涌泉穴是人體中一個很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當你彎曲自己的腳趾的時候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內經說過，腎經就是從腳底的這個涌泉穴來的，從腳底擴散到全身的每個角落。
69103次瀏覽 2019-11-13
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風池穴疼痛是怎么回事
當風池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時，預示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經炎；經常吹冷風，導致風寒入體，也會誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導致風池穴疼痛的原因。
77168次瀏覽 2019-09-26
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太陽穴脹痛怎么辦
在當代社會很多人由于長期的工作壓力，大量的工作讓人焦頭爛額，過度的使用大腦，就會產生太陽穴脹痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)這類情況，可以適當?shù)姆潘桑蛘甙茨σ幌戮秃茫菓撟⒁馐址ǎ矐撟⒁庖?guī)律性，一旦出現(xiàn)嚴重情況，對于身體也有非常大的危害。
53710次瀏覽 2019-05-29
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迎香穴的保健方法及注意事項
迎香穴在臨床上是一個非常常用的穴位，主要用它來治療鼻塞不通、鼻出血，以及慢性鼻炎等這些鼻病。迎香穴有一個作用是活血通絡，也能夠治療面癱。平時在家里可以經常按摩迎香穴達到保健作用，經常按摩迎香穴對感冒或者是鼻炎引起的鼻塞不通，也有很好的緩解作用。如果是慢性的鼻炎和鼻竇炎，長期堅持按摩對鼻塞不通、流鼻涕、頭痛這些癥狀，都有明顯的緩解作用。按摩方法就是用食指按住迎香穴的部位，然后揉按讓局部能感到明顯的酸脹感；這樣長期堅持，可以很好的緩解鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞癥狀。60336次播放 2019-02-14
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大椎穴的位置在哪
大椎穴在人體的后頸部。屬于督脈，督脈是一個陽脈，就是總管一身的陽氣，督脈是諸陽之會，而大椎穴又是陽中之陽的一個穴位。大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷的地方。取穴的時候，低頭可以摸到頸后部有一個最高點，最高點下凹陷的地方就是大椎穴。在生活當中，往往能夠看到有一些人后脖子這鼓一個大包，其實那是氣血運行不通，瘀滯的一種狀況。地方如果要是有了大包，會影響很多經絡的運行，比如膀胱經，還有小腸經、三焦經，其實都是通過地方。地方堵了會影響腦部的供血，會出現(xiàn)頭沉，有時候會有一種昏睡不醒的狀態(tài)。語音時長 01:3861942次收聽 2018-11-23
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哺乳期哮喘急性發(fā)作怎么辦
哺乳期哮喘急性發(fā)作可通過保持呼吸道通暢、使用快速緩解藥物、調整哺乳姿勢、避免誘發(fā)因素、及時就醫(yī)等方式處理。哺乳期哮喘急性...0次瀏覽 2025-06-22
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子宮肌瘤息肉什么原因引起
子宮肌瘤和息肉可能由遺傳因素、激素水平異常、炎癥刺激、組織損傷修復異常、醫(yī)源性因素等原因引起。子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增...0次瀏覽 2025-06-22
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米諾地爾弄到眼睛里有沒有事
米諾地爾不慎進入眼睛可能引起刺激反應，但通常不會造成嚴重傷害。米諾地爾主要用于治療脫發(fā)，其溶液或泡沫劑型若接觸眼部，可能...0次瀏覽 2025-06-22
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引起原發(fā)性癲癇病的原因是什么
原發(fā)性癲癇病可能與遺傳因素、腦部結構異常、神經遞質失衡、代謝紊亂、免疫系統(tǒng)異常等原因有關。原發(fā)性癲癇通常表現(xiàn)為突發(fā)性意識...0次瀏覽 2025-06-22
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隔一天遺精一次有什么問題嗎
隔一天遺精一次通常屬于正常生理現(xiàn)象，但頻繁遺精可能與過度性刺激、前列腺炎等因素有關。遺精是男性在無性行為時精液自然排出的...0次瀏覽 2025-06-22
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肩胛骨酸痛如何緩解 肩胛骨酸痛的四個緩解方法分享
肩胛骨酸痛可通過熱敷按摩、調整姿勢、適度拉伸、藥物治療等方式緩解。肩胛骨酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎等因素...0次瀏覽 2025-06-22
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懷孕期間做闌尾炎手術的注意事項有哪些
懷孕期間進行闌尾炎手術需特別注意母嬰安全，手術前后需嚴格遵循產科與外科醫(yī)生的聯(lián)合指導。主要注意事項包括術前評估、麻醉選擇...0次瀏覽 2025-06-22
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。613次瀏覽 2024-01-05
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原發(fā)性鼾癥的治療方法有哪些
原發(fā)性鼾癥的治療方法主要有調整睡姿、控制體重、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣治療、手術治療等。原發(fā)性鼾癥可能與上氣道結...0次瀏覽 2025-06-22
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婦科問題別小看，懷孕之前不把它們“甩掉”，麻煩事很難預料
最近閨蜜群里炸開了鍋，原來備孕半年的小美查出多囊卵巢綜合征。這姑娘平時活蹦亂跳的，體檢單上的箭頭卻悄悄埋了雷。其實像她這...0次瀏覽 2025-06-22
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2歲半寶寶不喝奶粉可通過調整飲食結構、更換奶粉口味、營造進食環(huán)境、排查身體不適、培養(yǎng)自主進食等方式改善。不喝奶粉可能與生??...0次瀏覽 2025-06-22
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脂溢性皮炎患者可以敷面膜，但需避開急性發(fā)作期并選擇成分簡單的醫(yī)用敷料。脂溢性皮炎日常禁忌主要有避免過度清潔、減少高糖高脂...0次瀏覽 2025-06-22
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心臟腫瘤可能由遺傳因素、感染、免疫異常、放射線暴露或轉移性腫瘤等原因引起。心臟腫瘤主要有原發(fā)性良性腫瘤、原發(fā)性惡性腫瘤、...0次瀏覽 2025-06-22
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為什么有些人需要做腎移植？哪些因素影響尿毒癥患者的生活？
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單純性腎病與腎炎性腎病的主要區(qū)別在于臨床表現(xiàn)、病理機制及并發(fā)癥。單純性腎病主要表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥及水腫，通常不...0次瀏覽 2025-06-22
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陰囊濕疹的預防措施主要有保持局部清潔干燥、避免接觸過敏原、選擇透氣衣物、合理飲食、及時就醫(yī)。陰囊濕疹是一種常見的皮膚炎癥...0次瀏覽 2025-06-22
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。809次瀏覽 2023-09-06
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得知肝臟的四個功能，再也不敢亂吃了，護肝三寶教你保護肝臟！
肝臟這個24小時無休的"人體化工廠"，每天要處理500多種化學反應。它默默承受著我們熬夜、外賣、情緒波動的暴擊，卻連痛覺神經都沒??...0次瀏覽 2025-06-22
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膀胱癌手術后能活幾年 如何提高膀胱癌患者生存期
膀胱癌手術后生存期受多種因素影響，早期患者5年生存率較高，晚期患者需綜合治療延長生存期。提高生存期主要依賴規(guī)范治療、定期??...0次瀏覽 2025-06-22
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實確診早期糖尿病癥狀的關鍵是提高對糖尿病的警惕性和加強對高危人群的普查工作。對于一旦確診的患者，是需要及時的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，尼欣那適應3821次瀏覽 2024-11-15
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癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內容
癲癇病就是我們常說的羊角風，屬于慢性的無障礙疾病，對于這種疾病的治療，大家要注意做好相關的預防工作，在平時生活中要做好預防工作，因為該疾病發(fā)作不僅會給患者的生命造成威脅，其發(fā)作間隔的時間也相對沒有規(guī)律，那么癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內容?癲癇康膠囊3768次瀏覽 2025-01-21
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患者吃薄芝片有哪些副作用
紅斑狼瘡屬于常見的一種皮膚疾病，也是自身免疫系統(tǒng)疾病的一種，但患上該疾病的時候患者要及時的進行治療，避免自己的病情加重，影響到身體的健康，要在醫(yī)生的指導下科學的用藥做好護理措施，那么患者吃薄芝片有哪些副作用?薄芝片不良反應:極少有胃部不適或短時欲睡感，隨繼續(xù)治3857次瀏覽 2024-12-21
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福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項是什么
對骨質疏松癥大家要做好相關的預防工作，在生活中要注意，盡早的去醫(yī)院做好檢查工作，增加自己飲食方面鈣質的攝入量，這樣對疾病的預防是有幫助的，一旦患病要有太大的心理壓力，要及時的用藥進行調理，注意用藥的方法，那么福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項是什么?藥物的主3951次瀏覽 2024-12-28
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瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
如今人們生活條件好了，不少的朋友們幾乎人手一部手機，一臺電腦，這已經不是什么新鮮的事情，但是在生活中過度的用眼的話，對于眼睛的傷害是很大的，容易造成干眼癥的發(fā)生，建議要盡早的去醫(yī)院做檢查和治療，那么瀟萊威用法是什么?具體要注意什么?瀟萊威用法用量:完全扭斷然后3794次瀏覽 2025-02-16
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