按摩三陰交的好處
發(fā)布時間: 2021-05-10
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艾灸柱的使用方法
艾灸柱主要是通過點燃的灸柱對穴位進行艾灸，要掌握適當的方法。所謂灸柱就是把艾絨搓成小圓錐體，現代工藝更加先進，把艾灸、艾絨做成成品，上面是艾柱，底下是能粘在皮膚上的小的穴貼。可根據需要選擇，如果灸合谷，可以把艾柱放在合谷穴的位置，然后做點燃和直接灸，點著以后，把艾柱在周圍灸一灸。也可以把艾柱，放在曲池穴或外關相應的穴位。還可以放在腹部、背部、腰部等相應的位置。如有咳嗽癥狀的患者，可以艾灸天突穴，也可以把艾柱放在上面，做艾灸的方法。注意點著了以后不要燙傷皮膚，底下需要墊隔物，如姜片或者蒜或鹽，此外要注意灸的時間，一般灸5-10分鐘以后，皮膚有溫熱感，就可以換其的穴位，所以掌握好安全性，不要被燙傷。第二是掌握時間、掌握好力度。70030次播放 2022-08-24
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肩頸按摩手法
1、患者坐在椅子上，用自己的左手手掌放到右側肩膀上，旋轉肩周部位50-100次，產生溫熱感后再換另一只手做50-100次。2、在睡前或早上起床時，平躺在床上，雙腿與肩同寬，手掌放在后腦勺下，掌心向上，用頭壓手掌中心，每次做大約20分鐘。3、患者坐在椅子上，操作者用兩只手的大拇指按住枕部兩側，逐漸由上而下依次按壓，按到雙側三角肌處再逐漸向上按摩，回到頸部和枕部。4、患者坐在椅子上，操作者站在患者背后按揉肩胛骨下方，按照順時針方向按揉，力度需柔和，均勻用力，左右各按揉3分鐘。82272次播放 2022-06-28
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中脘穴
中脘穴的位置中脘穴位于我們的上腹部，位于胸劍聯(lián)合的下端，與肚臍連線的終點，肚臍上四寸的地方。中脘穴如何取穴病人呈仰臥位，我們先從上方摸到胸骨的末端，胸劍聯(lián)合的地方，然后另一只手抵在中脘穴上，這個之間的距離是八寸，在人體的正中線上，這條線的中點，就是中碗穴的位置，也就是臍上四寸的位置。中脘穴的功效中脘穴是一個很重要的腧穴，可以治療很多消化系統(tǒng)的疾病，如胃疼，反酸，燒心，嘔吐等。還可以治療一些腸腹疾病，如腸鳴，泄瀉，便秘等。它對治療失眠，精神分裂癥，抑郁等神志疾病也有很好的功效。中脘穴最適合的理療方法中脘穴可以針灸，也可以按摩和艾灸。針灸時，經過常規(guī)消毒后，采用一寸半的毫針，在中脘穴上進針，進針后留針約20分鐘。艾灸，適用于虛寒性的病癥，用艾灸條，在離皮膚5-10公分的高度，進行溫和灸或者回旋灸，以熱力滲透，皮膚微微發(fā)紅為度。用隔姜灸的時候，取一片生姜，用針將生姜打上一些小孔，再將生姜放在中脘穴上，之后將艾壯放到生姜上點燃，一般會連續(xù)三壯，也可以根據艾壯的大小來確定。另外，還可以采用按摩的辦法，可以用按法，也可以用揉法。中脘穴理療的頻率及最佳時間中脘穴的理療每天都可以做，只要是適應癥就可以。中脘穴的禁忌禁忌暴力進針或者針刺的深度過深，過飽或過饑的時候，也不宜進行。語音時長 04:31104082次收聽 2022-02-17 -
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腎俞穴
腎俞穴的位置腎俞穴，是足太陽膀胱經的腧穴，在我們的腰部。腎俞穴，它的位置，是在腰部正中線旁開1.5寸，平的是腰二，腰二棘突下旁開1.5寸就是腎俞穴。腎俞穴取穴腎俞穴在我們的后背上，先找到后正中線，然后取腰二，把手放在季脅部，兩個食指交會的地方，這就是腰二的棘突。腰二的棘突旁開1.5寸，就是腎俞。1.5寸是多長，正中線到肩胛內角是三寸，把它分一半，就是1.5寸。再把它往下移，正中線上，就是1.5寸，這就是腎俞穴。左右各一，有兩個腎俞穴。腎俞穴的功用腎俞，它可以補益腎氣，可以治療各種的生殖以及泌尿系統(tǒng)的疾病，可以治療男性的不孕不育、陽痿、遺精早泄。也可以治療女性的疾病，包括月經不調、盆腔炎、帶下以及月經的遲發(fā)、遲至、崩漏等一些月經病。另外，腎俞也可以治療泌尿系統(tǒng)的疾病。可以治療尿頻、尿急、尿潴留病癥。另外，腎俞穴也可以治療腰腿疼，治療腰椎間盤突出引起的腰疼，伴有下肢放射痛的一些病癥。腎俞穴的處理方法腎俞穴的處理方法有很多，包括針灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸這樣的一些方法。那么腎俞穴，可以采用針灸的方法，取到腎俞穴直刺，取到針感之后可以留針，可以配合其它的腧穴進行治療。可以治療局部的腰疼，也可以治療腎虛這種病癥。腎俞穴，可以采用拔罐、閃罐的方法去治療。也可以采用留罐、走罐的方式去治療。另外，腎俞穴可以采用艾灸的方法。一般來說，我們可以用溫針灸，也可以用艾條灸，回旋灸的方法。隔姜灸究的方式也是可以的，以局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。部位可以采用刮痧的方法，用厚一點的刮板，采用直刮法，去治療改善局部的疼痛。另外，這個部位可以采用推拿的手法。首先，可以采用滾法，也可以采用按法，可以采用揉法這樣的操作，甚至我們可以采用拿法。腎俞穴的治療頻率主要是看病人的病情，病情重的情況下，每日治療。如果是一個慢性病，需要長期治療的話，建議隔1-2天治療一次為宜。如果只是腰腿疼的話，癥狀改善之后，就可以把治療的頻次變慢一些，比如一周治療一次。腎俞穴的禁忌孕婦在腰骶部的這些腧穴，都是禁忌使用的。語音時長 03:4190325次收聽 2022-02-17 -
翳風穴
翳風穴位置它在我們的耳后部，是在乳突的前下方與下頜角之間的凹陷處。翳風穴如何取穴首先，我們找到自己的耳唇，把耳唇往下按動。這個位置就是翳風穴。這是它的簡易取穴法，它在乳突的前下方，在下頜角凹陷中，這就是我們說的翳風穴。翳風穴的功效它可以主治頭面部非常多的疾病，它可以治療面癱，特別是面癱急性期的時候，可以治療耳朵的疾病，可以治療耳聾耳鳴，也可以對面肌痙攣起到很好的治療作用，如果說是顳下頜關節(jié)紊亂，我們也是取翳風穴，它也有很好的功效，對于腮腺腮部的問題，腮腺炎，它也有很好的治療作用，對于耳后局部的疼痛，它也有很好的治療作用。翳風穴最適合的理療方法有針刺，有艾灸，也有刮痧這樣的一個方法。取到翳風穴之后，然后針垂直于皮膚進針，用一寸左右的針，進針一般來說是0.3-0.5寸，局部取脹感即可，翳風穴還可以用艾灸的方法，用艾條灸，用回旋灸以及溫和灸的方法去治療，灸的時間，以5-10分鐘為宜，灸到皮膚微微發(fā)紅或者是熱力滲透為度。另外，也可以用刮痧，用角刮法去輕輕的刮治這個位置，可以緩解局部的疼痛。翳風穴理療的頻率及最佳時間翳風穴的治療頻率是根據病情來決定的，如果病情重，每日治療一次，如果是病癥有所緩解，一周治療2-3次即可。翳風穴的禁忌它下邊有血管神經，因此，禁忌采用重手法，針刺的時候，也禁忌深刺重刺。69130次播放 2022-01-12
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神門穴
神門穴的位置神門穴的位置在我們的手腕的內側，手腕橫紋與尺側腕屈肌腱的交界之處。神門穴如何取穴將病人的手掌心朝上，沿著小魚際往下摸，在尺側腕曲基建的橈側，掌橫紋上，就是神門穴。神門穴的功效神門穴可以治療心慌，心悸，頭暈，失眠，焦慮等，還可以治療腕管綜合征腕關節(jié)局部的疼痛。神門穴的理療方法神門穴的理療方法有針灸，按摩和艾灸。針灸時，取到神門穴，以一寸毫針垂直于皮膚進針，以局部酸麻脹重為度。按摩時，可以采用點按的方法，也可以用揉法。艾灸時，艾條距離皮膚的距離大概是5-10公分，可以采用回旋灸或溫和灸，時間大概是5-10分鐘。神門穴理療的頻率及最佳時間神門穴理療頻率根據病癥程度來測定，重時一日一次，緩解后每周1-2次。神門穴的禁忌不能暴力針刺，不能使用提插捻轉的手法。艾灸時，不能過量，防止皮膚出現水泡，皮膚微微發(fā)紅即可。133643次播放 2022-01-12
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外關穴有什么作用
外關穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關穴可以改善發(fā)熱、關節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
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什么是內關穴
內關穴位于手厥陰經的循行線上，是八脈交會穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數針一次即顯效。而對于有的人來說，通過按摩內關穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
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中指有什么穴位
中指主要有兩個穴位，第1個穴位就是中沖穴，第2個穴位就是肺心穴。這兩個穴位也會有不同的癥狀，當出現比較疼痛的情況，那么就表明這兩個穴位方面所對應的身體也會出現一定的疾病，第1個穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經性引發(fā)的疼痛。
75553次瀏覽 2019-12-20
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鼻子兩側是什么穴位
人體鼻子兩側的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風池穴，可以治療頭痛以及落枕。
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中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達到祛除患者體內的濕氣的目的。
78482次瀏覽 2019-11-05
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百會穴的保健方法及注意事項是什么
百會穴在臨床上可以用來治療失眠、頭痛、頭暈，以及胃下垂、子宮下垂等這些疾病。平時在家里作為保健，可以有兩種方法：第一，針灸的方法；第二，按摩的方法。患者可以拿艾條灸百會，每一次可以灸15到20分鐘，也不用灸太長時間，因為灸太長的時間反而會有一些副作用。每天可以按摩兩次，每次五分鐘左右，可以把食指或者是拇指按在百會穴部位，先轉圈揉按五圈，然后再反方向揉按五圈，再放松休息一會，重復按揉大致3到5次；然后患者可以根據自己的具體情況，每天按摩2到3次。語音時長 02:3359444次收聽 2019-02-14 -
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關元穴的保健方法及注意事項是什么
關元穴是人體的穴位。其位于臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。關元穴是一個養(yǎng)生保健的常用穴位，它的保健作用非常強。患者平時在家里也可以用關元穴進行自我保健，保健的方法主要有兩種：第一，艾灸；第二，按摩。艾灸可以用艾條來灸關元穴，每天一次，每次可以灸15到20分鐘。灸關元穴可以補陽氣，可以治療陽氣不足引起的宮寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病癥。按摩可以每天按摩一次，每次按摩2到3分鐘，每天2到3次，按摩也可以緩解腹痛、月經不調、遺精、陽痿等病癥。語音時長 01:3368583次收聽 2019-02-14 -
什么是印堂穴
印堂穴是人體督脈上的穴位，在兩個眉頭的中點。印堂穴作用是通鼻竅、明目、清腦安神。用印堂穴來治療失眠等神志方面的疾病，急慢性鼻炎和感冒引起鼻塞不通，眼睛紅腫、疼痛等癥狀。經常按摩印堂穴，緩解慢性頭痛、頭暈和視覺疲勞。慢性的鼻炎和鼻竇炎，按摩印堂穴。68550次播放 2019-02-14
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艾灸膻中穴有什么作用
艾灸檀中穴就能夠補益人體的宗氣，補足人體的肺氣，讓人的心胸之氣非常充足，對于心肺的功能很好的提高。對心的血液循環(huán)，心臟的動脈，冠狀動脈，尤其比如說有冠心病，或者是哮喘的病人都能有補益肺氣，很好的緩解作用。檀中穴實際上是一個宗氣匯居的地方，用艾灸時可以用溫和的灸法，不能用移動灸，比如放個姜片，墊個姜，弄一些艾柱灸，古人認為要灸到一百幢，灸一百小撮，放在檀中穴這個地方，進行艾灸，能夠補益心肺之氣。對于很多尤其是像心衰或者心力不足，心悸、心慌，冠狀動脈，比如冠心病的病人，都可以用艾灸檀中的方法來進行治療。另外對于哮喘的病人，往往是肺氣虛，也就是宗氣不足，用艾灸檀中的方法也可以補益肺氣，治療哮喘、氣短等這些疾病。檀中穴，位于胸部的正中央。男性在兩個乳頭連線跟前面正中線交匯的點部位置。女性在第四肋間隙，在鎖骨正中線下第四肋間隙處，正中線交點。艾是一種溫暖補益的作用。語音時長 02:2155682次收聽 2019-01-23 -
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。784次瀏覽 2023-09-06
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糖尿病是一種發(fā)病率比較高的疾病，這種疾病在我們生活中很常見，患上這樣的疾病，不僅需要及時用藥來調理，同時在飲食上也要多加注意，接下來我們來看一下格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎?格華止緩釋片適應癥:1.本品作為單獨治療，建議聯(lián)合飲食和運動治療，達到控制2型糖尿病3351次瀏覽 2025-02-03
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戒毒吃濟泰片有用嗎?做好護理工作很重要
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患者用阿邁新這個藥該注意什么
帶狀皰疹是由于水痘帶狀皰疹病毒引起的一種疾病，其發(fā)病幾率是相對比較高的，患者患病后往往會出現皮膚丘皰疹、水皰等癥狀，患者要重視起來，及時的進行疾病的檢查和治療，那么患者用阿邁新這個藥該注意什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過敏者也可能對阿邁新過敏。2.脫水或3422次瀏覽 2024-11-08
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