累到睡不著怎么回事
2021-05-28 14:20
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晚上總是失眠睡不著覺怎么辦
晚上總是失眠睡不著覺，可能是生活中發(fā)生重大事件、工作壓力大等，導致情緒激動或者持續(xù)的精神緊張，導致失眠，這種情況可服用酸棗仁油軟膠囊進行調(diào)理，具有鎮(zhèn)靜助眠、養(yǎng)心安神、斂汗生津的作用。除服用藥物進行調(diào)理外，認知行為治療和心理輔導也很關鍵，患者要正確認識失眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，矯正不良的睡眠行為。必要時就診心理科進行心理疏導，提升治療效果。此外，還應該從生活行為上進行調(diào)節(jié)，如避免睡前喝濃茶、喝咖啡、吸煙和過度飲酒，睡前看電視和玩手機、入睡時間不規(guī)律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。24910次播放 2022-04-02
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手術后嚴重失眠怎么辦
手術后嚴重失眠，如果是疼痛、麻木、腹脹等不適引起，需要及時對癥處理；如果是神經(jīng)功能紊亂引起，需進行藥物輔助治療。平時還需要對生活方式進行調(diào)整。如果長期失眠，需要進行睡眠監(jiān)測和專科治療。首先，患者在術后出現(xiàn)疼痛、麻木、腹脹等各種不適引起的失眠。對此，需及時對癥處理來緩解患者的不適。對于神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，則需在神經(jīng)內(nèi)科以及中醫(yī)科進行藥物輔助治療。除此之外，患者在日常生活中也需要進行適當?shù)恼{(diào)整。比如在白天的時候，盡量避免喝濃茶或者咖啡等興奮神經(jīng)的飲用品，在準備睡覺之前，可以適當泡一個熱水澡，或者是進行適當?shù)膽敉獾腻憻挘@些方法都有助于解除患者的失眠。對于長期失眠的患者，則需要進行睡眠監(jiān)測和專科治療。80550次播放 2021-06-10
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心煩氣躁失眠怎么辦
心煩氣躁失眠具體的治療方法，取決于病情的輕重程度。如果心煩氣躁失眠比較輕微，可以進行非藥物治療，非藥物治療包括以下三種：1、睡前要營造安靜的睡眠環(huán)境，室內(nèi)的光線不要太亮，周圍噪音過大時要佩戴耳塞降噪；2、睡前做一些舒緩運動，可以選擇太極拳、瑜伽、散步等；3、睡前要保持一個平穩(wěn)的情緒，情緒不要起伏過大。如果心煩氣躁失眠比較嚴重，已經(jīng)影響到了患者的正常生活，就需要到醫(yī)院進行治療，治療分為藥物治療和心理疏導，藥物包括鎮(zhèn)靜安神類的藥物、消除焦慮和抑郁的藥物。語音時長 01:0864214次收聽 2021-05-10 -
喝點小酒有助于睡眠嗎
睡前少量喝酒雖然能夠使人更快的進入睡眠狀態(tài)，但是這種睡眠狀態(tài)時，停留在淺層睡眠是不容易進入深度睡眠的，因此即使喝酒后睡眠時間很長，醒來依然覺得身體疲乏無力。不建議在睡眠之前喝酒，長期喝酒或者飲酒過量，不僅不能夠促進睡眠，甚至能夠引起中樞神經(jīng)興奮，從而導致失眠發(fā)生。即使喝酒能夠起到短暫的催眠作用，但是后期會帶來更加嚴重的失眠問題。所以睡前4~6個小時盡量不要飲酒，如果有失眠狀況，可以通過改善行為方式來緩解失眠，睡前喝杯牛奶或者使用溫水泡腳，聽聽音樂或者白噪聲都是很好的促進睡眠方式。語音時長 01:0896072次收聽 2021-05-10 -
患失眠癥要如何治愈
如果患者出現(xiàn)了比較嚴重的一個失眠癥狀的話，這個時候可以通過藥物的治療，還要進行日常生活的調(diào)理來改善。大多數(shù)的睡眠的藥物，長期服用的話，會有藥物的依賴性，還有停藥的一個反彈性。所以這個時候應該使用最小的劑量間斷的給藥，短期的用藥，減藥的時候要緩慢，不要突然的停藥，可以首選一些安定類的藥，比如說阿普唑侖片，勞拉西泮，佐匹克隆片等等，這個時候也要養(yǎng)成良好的一個睡眠的習慣，合理的安排睡眠的時間，不要恐懼睡眠，也不要去一直想失眠了，會怎么辦，盡量的也不要喝酒，晚上的時候不要喝濃茶，還有濃咖啡，多進行一些體育鍛煉。語音時長 01:0880701次收聽 2021-05-10 -
失眠屬于傳染病嗎
在日常生活中，我們可能都出現(xiàn)過失眠的現(xiàn)象，所以失眠對于我們大家并不陌生，那么失眠屬于傳染病嗎？我們來了解一下失眠的病因吧，生活中導致失眠的原因還是很多的，為了避免患上失眠和治療失眠，我們需要對它的病因有一定的了解，下面就讓我們來看一下吧。
27941次瀏覽 2020-12-10
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艾灸后失眠了怎么辦
前幾天去做了個針灸，回來后好幾天睡不著，在床上翻來覆去的，真不是滋味，我去咨詢了醫(yī)生，他教給了我?guī)渍校魏昧宋业氖撸敲窗暮笫吡嗽趺崔k呢？今天我就把醫(yī)生教給我的這幾招就分享個大家吧。
26634次瀏覽 2020-12-10
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失眠腹水怎么治療呢
現(xiàn)在雖然生活中沒有什么困難了，可是我們的壓力卻還是很大，很多人生活中出現(xiàn)了失眠的情況，嚴重影響了我們患者的身體健康，不僅如此在工作學習上也有一定的影響，那么，失眠腹水怎么治療呢？下面就讓我為患者朋友們詳細講解一下吧。
57696次瀏覽 2020-11-20
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老年失眠有哪些調(diào)理方法呢
人們一到老年，身體的各項機能都會逐漸下降，同時由于受到居住環(huán)境等因素的影響，患上失眠疾病的幾率非常的大，不但給老年的身心健康有危害，同時也讓孩子們?yōu)橹畵牟灰眩旅婢徒o大家介紹一下老年失眠有哪些調(diào)理方法呢：老年失眠的調(diào)理方法1、睡覺前喝一杯牛奶牛奶具有安神的作用，并且在睡前喝一杯熱牛
50174次瀏覽 2020-09-16
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失眠癥狀的表現(xiàn)會引起什么癥狀
現(xiàn)在社會有很多人是有失眠的這種情況，但是自己卻不知道這就是失眠，反而亂用藥，不起任何的作用，反而失眠的越來越厲害，那么，失眠癥狀的表現(xiàn)有哪些癥狀呢？下面小編為大家說一說失眠的一些常見癥狀，希望對你們有所幫助。
63314次瀏覽 2020-09-16
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血虛失眠怎么辦
失眠就是睡不著覺，難以入睡，或者睡著了之后容易做夢。有些病人反映醒來之后就好像看了一場電影一樣，或者是醒的很早，醒來之后身上很難受。失眠有很重要的原因就是血虛，會導致失眠。血虛導致的失眠，除了失眠的表現(xiàn)外，還會有血虛獨特的癥狀。患者會表現(xiàn)非常的虛弱、體質(zhì)很乏力、面色蒼白、說話語聲低微、沒有力量，同時會伴有頭暈，女性可能還會有月經(jīng)失調(diào)，很多血虛失眠的患者可能繼發(fā)于女性反復的月經(jīng)頻發(fā)，或者是月經(jīng)遷延難治，最后導致血虛失眠，也有可能長期的血虛，最后導致月經(jīng)補血行經(jīng)出現(xiàn)了，月經(jīng)的后期甚至閉經(jīng)。血虛的患者還有可能會出現(xiàn)心慌，不僅失眠，伴有心慌、胸悶、氣短，甚至還會出現(xiàn)情緒的異常。總之血虛失眠的表現(xiàn)是一種虛損的表現(xiàn)，患者整體感覺是比較虛弱乏力。語音時長 01:3255290次收聽 2020-03-17 -
失眠的原因
失眠的原因是其他病證影響和氣血陰陽失和而引起。失眠指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。失眠在《內(nèi)經(jīng)》中稱為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”。失眠原因有兩種，一是其他病證影響，咳嗽、嘔吐、腹?jié)M等，使人不得安臥；二是氣血陰陽失和，使人不能人寐。56136次播放 2019-01-22
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失眠的癥狀
一，失眠比較常見的是入睡困難，對于部分患者表現(xiàn)為可能想睡覺，但只要躺在床上就睡不著。二，部分患者睡眠不深，能夠入睡，但是處于淺睡眠狀態(tài)；另外一種表現(xiàn)是容易醒，患者睡到一定程度以后就醒了，醒了后一部分人還可以再睡，有一部分人入睡就很困難。三，多夢，是失眠很主要的表現(xiàn)，患者可能會做噩夢，也可能對夢境記憶模糊。四，早醒。早醒是指還不到正常醒的狀態(tài)，一般早晨五六點該醒，但患者可能三四點鐘就醒了。一般平時對某些事情過度關注或者在意，或者愛琢磨事情，有事放不下來的人容易早醒。此外，部分人可能睡七八個小時還是覺得疲乏無力，沒睡醒，這也是一種失眠的表現(xiàn)。失眠除了這些現(xiàn)象以外，患者還會伴有焦慮、抑郁等癥狀。64746次播放 2018-12-14
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失眠的中醫(yī)辨證分型
臨床上，失眠的中醫(yī)分型可分為：第一，心火旺。表現(xiàn)為愛著急、有心事，長期有心事的人容易睡不好覺。需要用清火藥來安神，最著名的清火藥--黃連就可以安神。梔子配香豉的方劑--梔子豉湯，也可治療這類失眠。由黃連、黃芩、阿膠、白芍、雞子黃組成的黃連阿膠湯，也可治療。第二，痰熱型，也就是體內(nèi)有痰熱，患者的舌苔會很厚甚至顏色發(fā)黃。這種類型可以用溫膽湯，去濕去痰，達到治療失眠的目的。第三，虛癥的失眠，表現(xiàn)為氣血虧。中醫(yī)有個方子是天王補心丹，顧名思義補心丹，是用補的辦法來治療失眠。66060次播放 2018-09-28
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失眠是一種病嗎
失眠是指患者對自己睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿意的一種主觀感覺，主要表現(xiàn)有入睡困難、睡眠維持困難、睡眠時間短、早醒和睡眠淺。失眠是一種病，會對人體的胃腸系統(tǒng)、心臟系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)造成明顯的影響，長期失眠會導致免疫功能下降。語音時長 02:0963414次收聽 2018-06-13
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心肌炎病人日常注意什么 心肌炎日常注意這四點
心肌炎病人日常需注意休息管理、飲食調(diào)整、藥物規(guī)范及癥狀監(jiān)測四個方面。心肌炎日常護理主要包括避免勞累、低鹽飲食、遵醫(yī)囑用藥...0次瀏覽 2025-05-15
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中醫(yī)能治肌營養(yǎng)不良嗎 巧用四個中醫(yī)療法治肌營養(yǎng)不良
中醫(yī)可通過辨證施治改善肌營養(yǎng)不良癥狀，常用方法包括中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)四種。肌營養(yǎng)不良多與脾胃虛弱、肝...0次瀏覽 2025-05-15
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臉上有紅血絲怎么辦，四方法消除紅血絲
臉上紅血絲可通過保濕修復、防曬護理、溫和清潔、激光治療等方式改善，通常由皮膚屏障受損、紫外線刺激、不當護膚、遺傳因素等原...0次瀏覽 2025-05-15
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抗b效價128就一定會溶血嗎
抗B效價128不一定會導致溶血，溶血風險與效價水平、抗體類型、胎兒狀況等多種因素相關。1、抗體效價：抗B效價128屬于中等偏高數(shù)值，...0次瀏覽 2025-05-15
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甲亢危象的治療原則有什么 治療甲亢危象遵循三個原則
甲亢危象的治療原則主要包括快速控制甲狀腺激素分泌、對癥支持治療以及預防并發(fā)癥。治療甲亢危象需遵循抑制甲狀腺激素合成、阻斷...0次瀏覽 2025-05-15
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胰腺癌可能由長期吸煙、酗酒、慢性胰腺炎、糖尿病及遺傳因素等原因引起。1、長期吸煙：煙草中的致癌物質(zhì)可直接損傷胰腺細胞，導??...0次瀏覽 2025-05-15
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。600次瀏覽 2023-08-23
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勃起功能障礙可能由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。1、心理因素：焦慮、抑郁或伴侶關系緊張等心理問題可??...
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腸系膜血栓形成可能由血液高凝狀態(tài)、心血管疾病、腹腔炎癥、創(chuàng)傷或手術、遺傳性凝血障礙等原因引起。1、血液高凝狀態(tài)：某些疾病??...0次瀏覽 2025-05-15
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敗血癥的典型癥狀包括寒戰(zhàn)高熱、呼吸急促、意識障礙及皮膚瘀斑。敗血癥主要表現(xiàn)為感染引發(fā)的全身炎癥反應綜合征、器官灌注不足、...0次瀏覽 2025-05-15
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膽固醇升高主要與飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常、遺傳因素有關。膽固醇水平異常可能由高脂飲食、肝臟合成增加、家族性高膽固醇血癥等原...0次瀏覽 2025-05-15
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。770次瀏覽 2023-09-06
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急性胃腸炎發(fā)作期需短暫禁食，癥狀緩解后可逐步攝入低纖維、低脂、易消化的食物。有助于腸胃恢復的食物主要有米湯、蒸蘋果、藕粉...0次瀏覽 2025-05-15
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復方木尼孜其顆粒需要口服嗎
白癜風作為一種色素性皮膚病，其特點是患者皮膚上出現(xiàn)白色斑點。如果不注意飲食，可能會導致白癜風擴散，甚至是加重病情。患者除了合理飲食之外，也應該注意以正確的方式對待它們，那么，復方木尼孜其顆粒需要口服嗎?復方木尼孜其顆粒的用法用量是口服，一次6g，一日3次。任何3209次瀏覽 2024-12-22
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靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用？
大家都知道，兒童多動癥的發(fā)病率是很高的，引起本病的原因也是非常多的，比如說多次家庭不和諧，機體缺乏某些物質(zhì)等都可能引起兒童多動癥。多動癥可用靜靈口服液治療，那么靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用?下面具體了解靜靈口服液的服用方法。靜靈口服液是多動癥方面的藥3242次瀏覽 2025-02-15
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維諾沙有沒有副作用
膽囊炎是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膯栴}，目前很多朋友已經(jīng)飽受這個問題的困擾，我們應該選擇正確的方式去對待。因為每個人都有不同的問題，所以需要采取的治療方法也會有所不同，要注意嚴格按照醫(yī)囑正確用藥。維諾沙這種藥物是比較常見的，那么，維諾沙有沒有副作用呢?維諾沙的不良反3245次瀏覽 2024-12-11
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非那雄胺片（百達英）副作用停藥后會恢復嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況比較常見，具體的原因有很多，比如患者經(jīng)常熬夜，又或者是患者的飲食過于肥膩等等，都有可能是原因，建議患者有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要注意休息，那么，非那雄胺片(百達英)副作用停藥后會恢復嗎?根據(jù)非那雄胺片(百達英)的藥3129次瀏覽 2025-02-11
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
很多人可能都會覺得自己遇到了一些精神上的問題，精神處于一個高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會出現(xiàn)心神不安的狀況，還有的人出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這些問題都應該要引起人們的重視，在醫(yī)生的指導下進行正確的治療，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心慌3126次瀏覽 2025-02-20
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