早搏如何緩解

語音內(nèi)容：

早搏是指心臟過早地跳動了一次。注意日常生活的管理，避免早搏的誘發(fā)因素，可有效控制早搏的發(fā)生。出現(xiàn)早搏時建議坐下或者是保持靜息狀態(tài)，放松心情，做深呼吸或者是按壓頸動脈竇有助于緩解早搏發(fā)作時的不舒服癥狀。
早搏吃什么藥
治療早搏可以吃胺碘酮、利多卡因、普萘洛爾、苯妥英鈉、穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊。治療早搏沒有最有效的藥品，藥物的效果因人而異，只有選擇適合自己的藥物。1.胺碘酮：可用于室性早搏、室性心動過速、房性心律失常等。2.利多卡因：可用于室性早搏、室性心動過速以及洋地黃中毒等引起的室性心律失常等。3.普萘洛爾：可用于房性和室性早博、竇性和陣發(fā)性室上性心動過速、房顫、高血壓等。4.苯妥英鈉：可用于洋地黃中毒所致的室性及室上性心律失常。5.中成藥：穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥，也能有效減少早搏，緩解心悸。包括心跳加快，常伴有心慌、頭暈、乏力等癥狀。
心臟早搏最佳睡覺位置
當(dāng)早搏發(fā)作導(dǎo)致，心悸頭暈等不適時，可以選擇20cm左右高枕頭，將頸椎部位靠于枕頭上，選擇平躺位。盡量避免側(cè)身睡覺，擠壓心臟，增加心臟負擔(dān)，尤其是左側(cè)位睡覺時，患者常能感覺到心臟的波動，心臟左側(cè)肋骨擠壓，引起心臟早搏加重。
早搏的自我按摩方法
早搏可以按摩期門穴和太沖穴；期門穴該穴位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。每次按揉150次/分鐘左右。太沖穴太沖穴是人體的一個穴道，位于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。頻率為150次/分左右，但如果還伴有心痛、頭暈等其他癥狀，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確按摩、服藥，及時緩解，避免更嚴重疾病的發(fā)生。
心臟早搏注意事項
1、情緒：避免過度興奮或憂傷，保持情緒穩(wěn)定，消除思想顧慮。不要看緊張或有刺激性電影或電視。2.、鍛煉：適當(dāng)參加文體活動，避免久坐少動。在病情穩(wěn)定的情況下，可適當(dāng)進行散步、打太極拳等體育鍛煉。3、休息：不宜熬夜，早睡早起，積極治療失眠。
心臟早搏禁吃食物
心臟早搏避免進食辛辣、油膩、熱量和鹽分過高的食物，包括肥肉、動物內(nèi)臟、辣椒、醬油、腌制、罐頭等食物，以免食用后加重心臟負擔(dān)，從而導(dǎo)致患者的不適癥狀加重。同時咖啡、濃茶、酒等刺激性飲品建議要少量的飲用。
早搏吃什么食物最好
1.蔬菜可以選擇芹菜、菠菜、西藍花、番茄、萵筍、蘆筍、白菜、黃瓜、胡蘿卜等；2.水果可以選擇柚子、橙子、蘋果、梨、香蕉等；3.粗糧可以選擇藜麥、燕麥、糙米、薏仁等；4.堅果可以選擇開心果、榛子、杏仁、核桃等。預(yù)防心臟早搏可以采取的措施非常的多，日常飲食要注意，而且也應(yīng)該多休息，保持樂觀的情緒，有心臟方面的不舒服及早進行治療，這些都有助于讓早搏減少，而如果出現(xiàn)了早搏也不要過于驚慌，到專業(yè)的醫(yī)院就診。

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