年輕人腰肌勞損怎么治
2020-01-07 15:20
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腰的右后邊疼是怎么回事
腰的右邊后邊疼的原因有：一、腰肌勞損。腰背肌筋膜炎導(dǎo)致的疼痛，多見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作者，經(jīng)常彎腰干活重體力勞動(dòng)者，腰椎負(fù)荷非常大，也會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)或右側(cè)后邊的腰肌勞損。對(duì)于腰肌勞損的患者，一般在往前彎腰時(shí)癥狀加重，腰部后仰時(shí)肌肉放松，癥狀就會(huì)得到改善。二、瘦高體型的女性腰部肌肉力量一般比較差，經(jīng)常彎腰也容易出現(xiàn)腰部不適，就需要鍛煉腰背肌肉力量。三、不注意保暖，腰背部右側(cè)肌肉受涼，所以當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，要注意保暖，也可局部熱敷或外用膏藥。四、椎間盤突出癥，應(yīng)當(dāng)注意用腰姿勢(shì)，避免過(guò)度彎腰、扭腰。五、肝膽、腎臟疾病。87030次播放 2021-11-02
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腰肌勞損的后遺癥
腰肌勞損在我們的生活中，有著普遍性的發(fā)病率，對(duì)于中老年人而言，發(fā)病率更是高，但是這個(gè)疾病的治療，也不是太過(guò)困難，可大家千萬(wàn)不要因?yàn)檫@樣而掉以輕心，我們要謹(jǐn)防腰肌勞損的后遺癥的發(fā)生，所以下面我們來(lái)詳細(xì)地了解一下：
26904次瀏覽 2020-12-10
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年輕人會(huì)腰肌勞損嗎
骨科診室里，當(dāng)年輕的患者被告知患有腰肌勞損時(shí)，往往一臉困惑，“我這么年輕，又沒(méi)干什么體力活，腰肌怎么會(huì)勞損呢？！”那么，年輕人會(huì)腰肌勞損嗎？專家表示：腰肌勞損可以發(fā)生在任何年齡段，并非是中、老年人和體力勞動(dòng)者的“專利”。
54261次瀏覽 2020-11-20
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年輕人會(huì)得腰肌勞損嗎
如今的年輕人上班的時(shí)候要長(zhǎng)時(shí)間坐位，下班后還有躺著看書，玩手機(jī)等等，這些因素都會(huì)引發(fā)腰肌勞損的產(chǎn)生，腰肌勞損對(duì)人體的危害是很大的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)去醫(yī)院治療是很關(guān)鍵的，千萬(wàn)不要輕視，年輕人會(huì)得腰肌勞損嗎?
59660次瀏覽 2020-08-28
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年輕人腰肌勞損嚴(yán)重嗎
現(xiàn)在許多年輕人加入到腰肌勞損大軍當(dāng)中，這就使得腰肌勞損這種本應(yīng)該在中老年人當(dāng)中出現(xiàn)的骨科病變得越來(lái)越低齡化，越來(lái)越平民化，那么，年輕人腰肌勞損嚴(yán)重嗎？單就患腰肌勞損嚴(yán)重與否而言，其實(shí)腰肌勞損沒(méi)多么嚴(yán)重，只要及早發(fā)現(xiàn)，恰當(dāng)治療，還是很好的治療的。
53817次瀏覽 2020-08-28
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腰肌勞損怎么治
腰部肌肉勞損主要是腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的受力、牽拉或者腰部肌肉外傷以后治療不徹底引起的肌肉痙攣、水腫，松弛度減弱情況，就會(huì)引起腰部有明顯的酸脹疼痛，伴有晨起時(shí)有腰部發(fā)皺、僵硬、活動(dòng)不靈活情況。所以出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，平時(shí)一定注意保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度受力活動(dòng)，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損加重。并且出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，可以行腰部針灸、理療、推拿治療，來(lái)緩解癥狀，疼痛明顯是可以配合口服非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，來(lái)促進(jìn)腰部肌肉勞損的恢復(fù)。癥狀減輕以后，平時(shí)可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量鍛煉，來(lái)緩解腰部肌肉勞損癥狀并且能夠防止腰部肌肉勞損癥狀的復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3151416次收聽(tīng) 2020-03-19 -
扭傷后如何處理
最常見(jiàn)的扭傷是指腰扭傷。腰扭傷后，首先緩慢活動(dòng)腰部至正常位置，避免負(fù)重及腰部活動(dòng)。腰部扭傷，一定需要進(jìn)行系統(tǒng)性治療，避免腰部肌肉勞損。24小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰塊冷敷治療，24小時(shí)后熱敷治療。建議患者臥床休息，減少?gòu)澭顒?dòng)，并且佩戴腰圍支具，避免一切損傷因素。常常配合牽引、理療、推拿和按摩，短期適當(dāng)牽引等方法可松弛痙攣的骶棘肌，降低腰椎間盤壓力，減輕炎癥反應(yīng)對(duì)神經(jīng)根的刺激。但是禁止暴力按摩，如果疼痛較為劇烈，可以適當(dāng)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。在腰扭傷治愈后，可行腰背肌鍛煉規(guī)律的訓(xùn)練腰背肌，可增加腰椎穩(wěn)定性，也可延緩腰椎蛻變。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3159237次收聽(tīng) 2020-01-07 -
腰肌勞損的自我鍛煉方法
腰肌勞損自我鍛煉方法，推薦了以下幾個(gè)：第一個(gè)是五點(diǎn)支撐，所謂五點(diǎn)支撐是仰臥位臉朝上，兩個(gè)胳膊肘兩個(gè)腳撐床，然后頭后腦勺頂著床，這樣鍛煉腰背肌，如果你長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，腰背肌有力量了，從五點(diǎn)可以改成三點(diǎn)支撐，通過(guò)兩個(gè)腳加上后腦勺這三個(gè)點(diǎn)把你的腰背肌撐起來(lái)；第二個(gè)小燕飛，小燕飛非常好練，這是病人趴那，我們叫俯臥位，然后是四肢腰挺起來(lái)，把雙腳雙腿合起來(lái)，這樣的話就是小燕飛；第三個(gè)就是參加體育鍛煉，如游泳、打球，定期的體育鍛煉，堅(jiān)持下去，這樣的話就可以治療腰肌勞損。55242次播放 2020-01-07
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腰肌勞損是怎么回事
腰肌勞損是臨床上比較常見(jiàn)的疾病，由于長(zhǎng)期久坐、久站、彎腰持物或劇烈的腰部活動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉，及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性的炎癥疾病，其主要表現(xiàn)是腰或腰骶部?jī)蛇吋∪夥磸?fù)出現(xiàn)脹痛、酸痛。這些疼痛可隨氣候變化而出現(xiàn)，疼痛程度會(huì)隨著勞累程度加大而明顯，呈現(xiàn)出日重夜輕的特點(diǎn)，休息后可減輕。癥狀嚴(yán)重者會(huì)因?yàn)檠刻蹌×遥绊懙杰|體的正常活動(dòng)。這個(gè)病根據(jù)病程分為急性和慢性兩種，病程超過(guò)半年屬于慢性病程。這個(gè)疾病可以采取使用消炎止痛藥物治療，配合理療、推拿、按摩等舒筋活血療法，必要時(shí)注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。對(duì)于有明顯壓痛點(diǎn)的患者，可以采用封閉療法治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2451434次收聽(tīng) 2019-12-11 -
什么是腰肌勞損
腰肌勞損是指腰部某一組肌肉過(guò)度使用，導(dǎo)致出現(xiàn)勞損現(xiàn)象，腰肌由很多肌肉構(gòu)成，通過(guò)不同的肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)平衡的組織，可以使腰有各方面功能，起到支撐保護(hù)，可以提重物，做各種復(fù)雜運(yùn)動(dòng)的技能。因?yàn)槟撤N情況長(zhǎng)時(shí)間使用某些肌肉的習(xí)慣下，過(guò)度使用肌肉，就會(huì)出現(xiàn)勞損、機(jī)能下降、耐力下降，可以稱作是腰肌勞損。但實(shí)際上不是所有的肌肉都受到勞損，而是特定的某一組肌肉受到勞損。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0955986次收聽(tīng) 2019-04-29 -
腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損需要做到及時(shí)明確診斷，及時(shí)有效的綜合治療，進(jìn)行功能鍛煉，做好日常保健，此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。首先排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療，平時(shí)的自我保健，多加功能鍛煉，配合針灸、中藥、康復(fù)等綜合治療；及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健。除了積極治療原發(fā)疾病外，后期的功能鍛煉和康復(fù)保健也必不可少，可以使腰肌勞損得到恢復(fù)。61373次播放 2019-04-26
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腰疼不能彎腰怎么回事
腰疼是由很多原因造成的，但是臨床中的反應(yīng)均為疼痛，行動(dòng)不便，比如腰肌勞損、腰椎問(wèn)題、或者是腰部小關(guān)節(jié)紊亂等。也與平時(shí)的工作性質(zhì)有一定的關(guān)系，平時(shí)的工作需要長(zhǎng)期使用到腰部力量就會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)問(wèn)題，疼痛或者不能彎腰，行動(dòng)受限的不良反應(yīng)。出現(xiàn)這種情況可以到骨外科進(jìn)行檢查，也可以通過(guò)腰部CT或者是核磁共振來(lái)確定病因以及病情。
54789次瀏覽 2019-01-16
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慢性腰肌勞損怎么治
腰肌勞損主要是通過(guò)改善腰部的循環(huán)改善癥狀，可以通過(guò)腰部熱敷的方式改善。同時(shí)可以通過(guò)腰背部肌肉鍛煉的方式改善肌肉的彈性，恢復(fù)原有的肌肉狀態(tài)，也可以通過(guò)按摩，針灸等治療方式改善癥狀。當(dāng)然鍛煉大于治療的原則是很重要的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5362174次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰肌勞損中醫(yī)怎么治
腰肌勞損,實(shí)際上是腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛，治療以改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部炎癥吸收、解除肌肉痙攣、增加腰部肌肉力量為主，中醫(yī)治療方法有按摩、針灸、拔火罐、刮痧、走罐等。51574次播放 2018-01-18
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腰肌勞損是腰椎間盤突出嗎
腰肌勞損并不是腰間盤突出，腰肌勞損從癥狀上主要表現(xiàn)為腰部外面的肌肉疼痛。而腰椎間盤突出是腰椎間盤突出刺激，壓迫了神經(jīng)血管，出現(xiàn)了腰痛、下肢的放射痛，同時(shí)伴隨有跛行、肢體麻木的感覺(jué)，所以兩者從本質(zhì)上差別巨大。61509次播放 2018-01-18
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：291次瀏覽 2024-09-25
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動(dòng)脈炎的臨床表現(xiàn)有哪些 詳述動(dòng)脈炎的三個(gè)表現(xiàn)
動(dòng)脈炎的臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、疲勞、體重減輕等全身癥狀，以及局部血管受累表現(xiàn)如疼痛、脈搏減弱或無(wú)脈、血管雜音等。動(dòng)脈炎通常...0次瀏覽 2025-06-14
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貝赫切特綜合征主要有哪些潰瘍表現(xiàn)
貝赫切特綜合征又稱白塞病，主要表現(xiàn)為口腔潰瘍、生殖器潰瘍、皮膚潰瘍、消化道潰瘍和眼部潰瘍。這些潰瘍具有反復(fù)發(fā)作、疼痛明顯...0次瀏覽 2025-06-14
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飛蚊癥是怎么形成的 促使飛蚊癥形成的幾個(gè)原因剖析
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做胃鏡后的注意事項(xiàng)有哪些 做胃鏡后的三個(gè)注意事項(xiàng)盤點(diǎn)
做胃鏡后需注意飲食調(diào)整、活動(dòng)限制和癥狀觀察。主要有避免過(guò)早進(jìn)食、限制劇烈運(yùn)動(dòng)、關(guān)注異常反應(yīng)三個(gè)核心事項(xiàng)。1、避免過(guò)早進(jìn)食??...0次瀏覽 2025-06-14
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吸脂之后脂肪還會(huì)再生嗎？
吸脂后脂肪細(xì)胞數(shù)量會(huì)永久減少，但剩余脂肪細(xì)胞仍可能體積增大導(dǎo)致局部復(fù)胖。吸脂效果主要受術(shù)后體重管理、激素水平、生活習(xí)慣等...0次瀏覽 2025-06-14
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腰椎間盤突出早期會(huì)有什么明顯癥狀
腰椎間盤突出早期可能出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射痛、活動(dòng)受限、感覺(jué)異常、肌肉無(wú)力等癥狀。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)...0次瀏覽 2025-06-14
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坐骨神經(jīng)壓迫腿痛如何止痛
坐骨神經(jīng)壓迫引起的腿痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)壓迫可能與腰椎間盤突...0次瀏覽 2025-06-14
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調(diào)整發(fā)際線一般需要5000元到30000元，實(shí)際費(fèi)用受到手術(shù)方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)級(jí)別、所在地區(qū)消費(fèi)水平、醫(yī)生資質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等多種因素的影響...0次瀏覽 2025-06-14
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服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么
銀屑病在生活中是相對(duì)比較常見(jiàn)的，但是治療起來(lái)卻比較困難，對(duì)于患者來(lái)講，在患病后不要有心理壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑的情緒，要積極的面對(duì)疾病，選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，日常生活中更要注意多了解一些護(hù)理知識(shí)，那么服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么?克銀丸注意事項(xiàng):1、必3664次瀏覽 2024-12-17
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使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢
老年人很容易遇上腦血栓，腦血栓會(huì)給病人的健康造成威脅，所以患有腦血栓的人群可以在醫(yī)生的建議下使用偉素，但偉素使用過(guò)程中也要掌握他的注意事項(xiàng)，下面來(lái)了解一下使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢?偉素功能主治是有血栓形成危險(xiǎn)的血管疾病，本藥十分安全，并無(wú)特殊注意事項(xiàng)。但在同3613次瀏覽 2024-12-24
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溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些 禁忌有哪些
重癥肌無(wú)力一般是由于感染引起的，當(dāng)然環(huán)境因素也可能會(huì)引起重癥肌無(wú)力，患有重癥肌無(wú)力，可以到醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理身體，當(dāng)然藥物也要掌握它的禁忌，下面一起來(lái)看一下溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些?禁忌有哪些?溴吡斯的明片適應(yīng)癥:用于重癥肌無(wú)力，手術(shù)3593次瀏覽 2025-02-24
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器官移植該怎么使用新賽斯平
器官移植是一項(xiàng)比較大的手術(shù)，對(duì)于那些做過(guò)這種手術(shù)的患者，平時(shí)的生活中注意事項(xiàng)是比較多的，不論是在飲食上還是用藥上都需要特別注意，接下來(lái)小編給大家介紹一下器官移植該怎么使用新賽斯平?其實(shí)想要掌握新賽斯平這種藥物的用法，用量方法很簡(jiǎn)單的，我們可以去閱讀一下說(shuō)明書，3606次瀏覽 2025-01-14
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阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?
隨著高血壓疾病的不斷發(fā)生，越來(lái)越多的朋友們對(duì)于該疾病有了更多的了解，該疾病屬于常見(jiàn)的心腦血管疾病，雖然該疾病并不可怕，但是其引發(fā)的并發(fā)癥卻是比較可怕的，已經(jīng)嚴(yán)重的威脅了人們的生命健康，建議大家要做好日常的預(yù)防和調(diào)理工作，那么阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用3640次瀏覽 2025-01-31
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