低頭頸椎疼怎么辦
2019-12-26 17:23
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頸椎疼痛如何緩解
緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過簡單的按摩來緩解肌肉緊張情況，同時舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當頸椎疼痛時，可以用這個按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動法，身體站直，兩個腳分開和肩部同寬，雙手叉腰，跟著把頭部從左向右慢慢活動且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動，重復這個動作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因為身體的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮(zhèn)定劑物等進行緩解；非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。這一類藥物主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動的病人。具體用藥還要在醫(yī)生的指導下服用。頸椎疼痛應該掛什么科在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后應該掛脊柱外科，急診外科或者中醫(yī)骨科。如果是夜間或者是中午，沒有骨科的專家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫(yī)院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因為骨科是一個大的科室，脊柱骨科相對來說更專業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見的疾病，頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無菌性炎癥，這種一般經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個緩解頸椎疼痛的動作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒，做兩個8拍。仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉頸部，每天規(guī)律性的進行4-5組，每組可以持續(xù)10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風除濕、行氣活血、通絡止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風濕或風寒受涼導致的頸痛，可以選擇散寒祛風，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風濕膏、吲哚美辛巴布膏等。語音時長 04:118545次收聽 2022-08-18 -
手臂發(fā)麻是中風還是頸椎病
中風一般指腦卒中。手臂發(fā)麻可能是腦卒中，還可能是頸椎病。1.腦卒中：腦卒中分為缺血性腦卒中、出血性腦卒中。缺血性腦卒中患者在急性期可能會出現(xiàn)短暫性肢體無力或麻木、惡心嘔吐、口角歪斜、言語不清、視物模糊等不適癥狀。而出血性腦卒中患者可出現(xiàn)頭痛、惡心嘔吐及意識障礙、肢體癱瘓等癥狀。2.頸椎?。褐饕譃榘殡S頸部疼痛、上肢放射性疼痛或麻木、握力減退的神經(jīng)根型頸椎病，肢體麻木、軀干感覺異常的脊椎型頸椎病，記憶力減退、注意力不集中、耳鳴、惡心嘔吐、胸悶等癥狀的交感型頸椎病。此外，頸椎病還分為伴隨發(fā)作性眩暈、復視、聽力下降等癥狀的椎動脈型頸椎病，及吞咽異物感等癥狀的食管型頸椎病。因此，腦卒中、頸椎病均可引起手臂發(fā)麻，應引起重視。對于腕管綜合征、上肢急性外傷等亦可引起手臂發(fā)麻，建議及時就醫(yī)診治。語音時長 01:3717688次收聽 2022-07-29 -
臨床上頸椎病是怎么分型的
臨床上對頸椎病的分型，目前為止都沒有定論。在國外的關于頸椎病的書籍、專著上，分神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病，還有局部型的頸椎病。咱們國家分九種類型，比如椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、椎間盤鈣化、食管壓迫型、后縱韌帶骨化型、神經(jīng)根型、頸脊髓型、局部型等。臨床上具有實用意義的頸椎病分型，可以分成簡單的神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型的和日常所遇到的脖子、僵硬、酸痛，甚至帶著有點頭疼、頭暈，這種普通類型的頸椎病。96992次播放 2021-04-15
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如何正確的治療頸椎病
正確的治療頸椎病的方法，需要根據(jù)病情的輕重程度，選擇合適的方法。頸椎病需要盡早到正規(guī)醫(yī)院進行局部X線檢查，多數(shù)人可以保守治療緩解癥狀，可以采取的方法包括熱敷、針灸、牽引，或者口服活血化瘀、通絡止痛的藥物，促進血液微循環(huán)的藥物等。經(jīng)過三個月的治療，癥狀能夠明顯的改善。對于癥狀反復發(fā)作，保守治療沒有明顯改善的患者，要考慮手術治療來解決病情。頸椎病屬于退行性疾病，頸椎可導致退行性的改變會引起頸椎發(fā)生明顯的病變。長時間姿勢不良，或不良生活習慣，可引起頸椎生理曲度發(fā)生改變，就會引起頸椎病。89196次播放 2021-03-01
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頸椎病引起的腦供血不足怎么治療
頸椎病引起的腦供血不足，應該按照醫(yī)生的指導，使用營養(yǎng)血管、促進血液微循環(huán)的藥物進行治療。多數(shù)人經(jīng)過藥物治療以后，能夠得到比較好的治療效果。在治療期間也可以采取一些中醫(yī)方法，比如針灸、熱敷、按摩、牽引等理療，也能用來輔助治療頸椎病。在生活當中，要注意頸椎的保暖，適當?shù)男菹?，避免受到風寒的刺激，避免長時間的低頭工作，不要長時間保持相同姿勢，以避免頸椎的位置的強直、勞損，很可能會引起病情的進一步的加重，對于一些頸椎病比較嚴重的患者，最終可能會走向手術治療的程度。75896次播放 2021-03-01
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哪些人容易得頸椎病
容易得頸椎病的人群主要包括：長期低頭的工作者，包括裁縫工人、裝配工人以及電腦前辦公人員，還有長時間低頭玩手機、睡眠姿勢不良的人群等。頸椎病很可能是長時間伏案工作引起的，病人會有頭痛、頭暈以及記憶力下降等問題。頸椎病也是比較常見的疾病，在生活當中一定要及時改善不良的坐姿，避免長時間低頭玩手機，要多做頸部的保健按摩，促進局部血液循環(huán)，必要情況下按照醫(yī)生指導口服活血化瘀的藥物進行治療。84656次播放 2021-03-01
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頸椎病頭暈如何用藥治療
頸椎病頭暈常是由于頸椎病時壓迫了椎動脈而導致頸部以及腦部供血不足而出現(xiàn)頭暈的癥狀。那么在交感神經(jīng)型頸椎病時也可以出現(xiàn)交感神經(jīng)受刺激而出現(xiàn)頭暈的癥狀，這時可以進行以下的藥物治療。第一是口服或靜點改善循環(huán)的藥物，比如口服丹參片、銀杏葉片，也可以口服福桂利嗪片來進行治療。那么也可以靜點相關的改善循環(huán)的藥物，比如丹參注射液來進行治療。那么還可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺片、維生素B1、維生素B6六片。那么頭暈的同時常伴有頸部的疼痛，這時可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片來進行治療。那么如果出現(xiàn)肌肉的緊張，不是僵硬，是可以口服舒緩肌肉緊張的藥物，比如乙哌立松片來進行治療。頸椎病的頭暈要早期的進行藥物治療，同時要配合頸部的制動，都能收到很好的效果。不要延誤治療，以免遺漏有一些后遺的癥狀。語音時長 01:3991471次收聽 2021-01-22 -
頸椎病的原因有哪些
在日常的生活當中，我們基本上都是公司、家里，導致沒有時間運動，特別是那些上班族、長期保持著一個姿勢上班的人群，更加容易被頸椎病奇襲，在疾病發(fā)生的時候，給患者的身體造成極大的傷害，如果不及時的進行治療，還有可能出現(xiàn)生命危險，所以大家就一起了解一下頸椎病的原因有哪些?
26993次瀏覽 2020-12-10
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頸椎病的高發(fā)人群
頸椎病容易發(fā)生于一些特定人群中，比如中老年人群、教師、電腦操作員、會計、辦公室一族以及頸椎受到外傷和睡眠姿勢不良等人群，這些人在生活中更應注意保護頸椎，做好頸椎病的預防。
59399次瀏覽 2020-10-23
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頸椎病引起哪些肢體癥狀
頸椎病患者出現(xiàn)半身不遂，單側肢體偏癱、麻木；患者有肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙；頸椎病患者可出現(xiàn)頸部疼痛、頸部僵硬感、頸部強直；頸椎病患者下肢可出現(xiàn)放射性痛。
56706次瀏覽 2020-09-16
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如何預防頸椎病復發(fā)
頸椎病是一種讓人非常頭痛的病癥，有不少人在接受治療以后依舊會飽受該疾病的困擾，因其復發(fā)率較高。病人往往可以通過合理應用枕頭、每天適當?shù)腻憻掝i部、少吹空調以及選擇正確的坐姿等方法來預防頸椎病復發(fā)。
52944次瀏覽 2020-07-24
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頸椎病的類型
頸椎病被分成五種類型，分別是頸椎型頸椎病、頸椎神經(jīng)型頸椎病、頸椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病以及交感神經(jīng)型頸椎病。頸椎型頸椎病的患者，只會出現(xiàn)頸部的疼痛，甚至是頸部活動受限的癥狀；而頸椎神經(jīng)型頸椎病患者，會出現(xiàn)頸、肩部、手臂、手掌，甚至是手指的疼痛、麻木癥狀。急性發(fā)作的患者會出現(xiàn)明顯的肩、頸、手臂活動受限，而慢性發(fā)作的患者則會出現(xiàn)部分手指、手掌的麻木；而頸椎動脈型頸椎病患者，會出現(xiàn)頭暈、頭痛，并且會出現(xiàn)一過性的暈倒癥狀，尤其是在頸部突然旋轉，頭頸部屈伸動作時發(fā)作；而脊髓型頸椎病患者，癥狀相對比較嚴重，多數(shù)會表現(xiàn)出四肢的活動障礙，或者雙下肢的疼痛、麻木、走路不穩(wěn)，或者手指不靈活，甚至引發(fā)整個四肢的癱瘓；還有交感神經(jīng)型頸椎病的患者，會出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、心慌、血壓不穩(wěn)、胸痛、腹痛等癥狀。語音時長 01:3655572次收聽 2020-02-11 -
頸椎病的非手術療法有哪些
頸椎病的非手術治療有一般的治療和藥物治療，也可以采用傳統(tǒng)的推拿按摩，牽引針灸和活血化瘀的膏藥進行外敷。非手術治療主要用于輕中度的頸椎病，沒有嚴重壓迫神經(jīng)根和脊髓的患者。1、一般治療主要是改善生活方式，避免長時間的低頭和保持坐姿端正，另外適當?shù)倪M行頸部的活動和游泳，增加頸部肌肉的力量。2、藥物治療主要是采用非甾體的止痛藥營養(yǎng)神經(jīng)和消除水腫的藥物，較常用的藥物布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片，維生素B1及甲鈷胺片，如果是椎動脈型的頸椎病也可口服血管擴張的藥物及鎮(zhèn)靜的藥物較常用的有血塞通片，邁之靈片及西比靈膠囊。3、中醫(yī)治療可緩解局部肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，減輕疼痛和頭暈，在頸椎病的急性期，頸部疼痛，上肢麻木，嚴重時應多注意臥床休息，局部進行熱敷，避免活動頸部。語音時長 01:3056134次收聽 2019-12-06 -
怎么預防頸椎病
可能很多人的工作性質是需要長期坐在電腦前面的，久坐會使脖子長期處于一種狀態(tài)下，所以就容易患上頸椎病，頸椎病是可以預防的，一般的預防方法有平時要保持正確的坐姿，積極運動，日常多注意休息等等。
60640次瀏覽 2019-08-26
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頸椎病保守治療需要多長時間
國際上公認的頸椎病保守治療的時間是兩個月。在保守治療期間患者應注意休息，做到勞逸結合。還需通過藥物、牽引，按摩等醫(yī)學方式進行治療。通過保守治療后，如果在兩個月之內病情沒有得到緩解，就需要考慮微創(chuàng)手術或其它的治療方式。57496次播放 2018-09-29
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