吸脂減肥好不好
2018-09-29 13:16
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減肥可以吃米粉嗎
減肥是可以吃米粉的，但不建議食用過(guò)多。并且，還餓可以食用魚肉、青菜等維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，還餓可以選擇跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。米粉里面含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)元素。在減肥期間食用的食用米粉，可以滿足機(jī)體所需的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是不建議食用食用過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起胃腸不適的癥狀。并且，米粉內(nèi)的淀粉含量高，大量食用后，還容易在機(jī)體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易導(dǎo)致機(jī)體體重增加，進(jìn)而不利于減肥。同時(shí)，還可以食用魚肉、蝦肉、青菜、蘋果、西紅柿、黃瓜、牛肉、雞胸肉等含有維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。還可配合跑步、跳繩、游泳、打太極、瑜伽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。在減肥期間，建議多去咨詢相關(guān)專業(yè)人員，以利于更好的減肥。
7929次瀏覽 2022-03-08
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減肥的碳水指的是什么
減肥的碳水指的是碳水化合物。碳水化合物主要是由碳、氫、氧三種元素組成，是機(jī)體的重要物質(zhì)，不僅能維持大腦功能，還具有調(diào)節(jié)脂肪代謝、增強(qiáng)腸道功能等作用。而碳水化合物還以淀粉的形式存在于各種食物中，可以給人體提供或儲(chǔ)存熱量，若過(guò)量攝入易誘發(fā)肥胖，所以可以通過(guò)控制碳水化合物攝入的方式促進(jìn)減肥。一般對(duì)碳水化合物攝入并沒(méi)有明確的要求，但每天至少攝入50~100g碳水化合物，以免出現(xiàn)碳水化合物缺乏癥。而減肥期間，也仍需確保碳水化合物基礎(chǔ)需求，但可以適當(dāng)控制攝入量，避免攝入過(guò)量，出現(xiàn)肥胖。同時(shí)，減肥期間還需保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免食用高脂肪、高熱量的食物，并適當(dāng)增加體育鍛煉，加速體內(nèi)多余脂肪消耗。建議減肥期間適當(dāng)控制碳水化合物攝入，并保證清淡飲食，合理進(jìn)行減肥。
16523次瀏覽 2022-03-08
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脫脂奶粉可以減肥嗎
脫脂奶粉不可以減肥，但減肥期間可以適量飲用。脫脂奶粉中不含有脂肪，但仍含有蛋白質(zhì)、氨基酸、多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人群適量飲用可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，對(duì)健康有一定好處。對(duì)于脫脂奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常不具有減肥作用，所以不能減肥，應(yīng)引起重視。在減肥期間，減肥者可以適當(dāng)飲用脫脂奶粉，不會(huì)影響減肥效果。若有減肥需求，應(yīng)制定正確、科學(xué)的減肥方案，避免過(guò)度節(jié)食減肥或自行亂用減肥產(chǎn)品，防止因營(yíng)養(yǎng)缺乏而出現(xiàn)脫發(fā)、皮膚干燥、身體乏力、注意力不集中等癥狀，對(duì)人體的傷害較大。建議人群日常適量飲用脫脂奶粉，不能僅靠脫脂奶粉補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，有助于消耗機(jī)體多余脂肪，達(dá)到或提升減肥效果。
6307次瀏覽 2022-03-08
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芋頭能減肥嗎
吃芋頭一般不能減肥，芋頭含有膳食纖維和黏液蛋白，可以有通便、增強(qiáng)免疫力的效果。芋頭中包括維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、葡萄糖、皂角甙、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鈉、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)適量吃芋頭能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但沒(méi)有減肥的效果。另外，芋頭中含有的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以有通便排毒、助消化的效果。除此之外，芋頭中含有的黏液蛋白，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。吃芋頭通常不能達(dá)到減肥的效果，建議減肥期間少吃油膩的食物，如薯?xiàng)l、漢堡、披薩等，可以吃生菜、萵筍、茼蒿等低熱量的食物。另外，減肥期間要增加體育鍛煉，如慢跑、游泳、跳繩、踢足球、打排球等，這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，能夠有減肥的效果。
7486次瀏覽 2022-03-08
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腹部吸脂會(huì)不會(huì)反彈
腹部吸脂不是不會(huì)反彈的。吸脂手術(shù)，不管是腹部還是其他部位的吸脂，是不會(huì)反彈的，因?yàn)橹炯?xì)胞有規(guī)律，在青春期前脂肪細(xì)胞的數(shù)目會(huì)增加，但過(guò)了青春期到20多歲以后，脂肪細(xì)胞的數(shù)目就恒定了。此時(shí)胖瘦的變化實(shí)際上是脂肪細(xì)胞體積的變化，脂肪細(xì)胞吞噬更多的脂肪就會(huì)顯得更胖，脂肪代謝掉，就會(huì)變小人看起來(lái)就瘦了。吸脂是把脂肪細(xì)胞數(shù)目減少，假如人有100個(gè)脂肪細(xì)胞，吸出50個(gè)體內(nèi)永遠(yuǎn)只剩余50個(gè)脂肪細(xì)胞了；若此時(shí)吃更胖、更多，50個(gè)脂肪細(xì)胞達(dá)到以前100個(gè)脂肪細(xì)胞的體積，就可能恢復(fù)到原來(lái)的樣子。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1371159次收聽 2021-12-30 -
大腿抽脂塑身衣要穿多長(zhǎng)時(shí)間
大腿吸脂以后塑身衣建議大家最好是穿半年。當(dāng)然如果大家做不了半年，至少也要穿三個(gè)月，而且前一個(gè)月最好二十四小時(shí)穿，一個(gè)月以后可以半天穿，也就是白天穿或者是晚上穿。有些人工作不方便，就晚上穿，或者有些人我晚上穿的睡不著覺，就白天穿，但是前一個(gè)月之內(nèi)，最好大家二十四小時(shí)穿彈力服。因?yàn)槲院筮@個(gè)腿部，尤其是腿部會(huì)有個(gè)腫脹期，淤青期，穿彈力服是有利于這些水腫，淤青的吸收的。再一個(gè)穿上彈力服，彈力褲，也有利于活動(dòng)，走路什么，如果不穿可能疼痛感會(huì)更明顯一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)膲浩龋矔?huì)改善舒適程度，再一個(gè)皮膚要回縮，也是需要外在的壓力的，包括脂肪重新分布，吸脂后表面更平整，這些都需要有穿彈力服才能達(dá)到很好的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0759079次收聽 2021-12-30 -
腰腹環(huán)吸多長(zhǎng)時(shí)間能消腫
腰腹環(huán)吸一般來(lái)說(shuō)手術(shù)后兩周左右消腫。腰腹環(huán)吸是現(xiàn)在整形外科最常見的一種吸脂方式，采用腰部和腹部聯(lián)合的三百六十度的吸脂，可以使腰腹部明顯變瘦，手術(shù)創(chuàng)傷相對(duì)比較大，但是手術(shù)效果非常好。消腫時(shí)間也是在兩周左右，這兩周之內(nèi)建議患者一定要穿上合適的塑身衣，將腰腹部皮膚和皮下組織，讓緊密的結(jié)合，不使出現(xiàn)移動(dòng)，這樣就可以加速消腫時(shí)間。如果塑身衣沒(méi)有穿好，出現(xiàn)了移動(dòng)，就可能延長(zhǎng)消腫時(shí)間，恢復(fù)會(huì)變慢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0995209次收聽 2021-12-30 -
吸脂穿塑身衣的作用有什么
吸脂穿塑身衣能促進(jìn)傷口愈合，減少局部的腫脹，加快傷口愈合。吸脂穿塑身衣可以將皮膚和深層組織進(jìn)行壓迫，因?yàn)槲褪俏銎つw和皮下組織之間的脂肪細(xì)胞，這種脂肪細(xì)胞被吸收之后，皮膚皮下組織中間會(huì)遺留有空隙，這個(gè)空隙如果不用塑身衣進(jìn)行壓迫，中間就會(huì)積血、積液，皮膚和皮下組織之間會(huì)發(fā)生滑動(dòng)，影響傷口的愈合。所以吸完脂之后是必須穿著塑身衣三個(gè)月，將皮膚和皮下組織緊密地壓合，這樣就能使皮膚愈合得好，不會(huì)出現(xiàn)這種積血積液的情況，吸脂療效達(dá)到最好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1859839次收聽 2021-12-30 -
抽脂部位皮膚變黑是正常么
抽脂部位皮膚變黑肯定不是正常的，吸脂的區(qū)域皮膚確實(shí)是比非吸脂區(qū)域稍微變深一些?？赡芎推ど窠?jīng)的損傷，皮膚的營(yíng)養(yǎng)減弱所形成的。吸脂區(qū)域皮膚變黑，真正意義的黑色皮膚，可能是抽吸過(guò)淺，至少是損傷了真皮下的淺層血管網(wǎng)，造成了一個(gè)色素的改變。第二個(gè)更嚴(yán)重的是把整個(gè)區(qū)域的皮膚的血運(yùn)完全破壞，皮膚缺血，動(dòng)脈性缺血造成了整個(gè)的變黑。其次導(dǎo)致的繼發(fā)性感染，會(huì)造成一些壞死性筋膜炎等等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以吸脂部位皮膚變黑，應(yīng)該是不正常的，需要找吸脂醫(yī)生去復(fù)診，去找原因的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3481269次收聽 2021-09-29 -
射頻溶脂一次有效么
射頻溶脂是通過(guò)電磁波，對(duì)脂肪細(xì)胞進(jìn)行破壞，達(dá)到減肥的效果。射頻這種電磁波也會(huì)對(duì)除脂肪細(xì)胞外的其他細(xì)胞造成破壞，需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內(nèi)才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)?？床坏矫黠@的治療效果，需要進(jìn)行多次治療，才能達(dá)到減肥的效果。55575次播放 2020-01-14
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吸脂會(huì)反彈么
吸脂后，人體局部的脂肪細(xì)胞是一定會(huì)減少的。理論上講，人體脂肪細(xì)胞在數(shù)量上是恒定的，脂肪細(xì)胞移除體外后，人體是不會(huì)產(chǎn)生新的脂肪細(xì)胞的。但是脂肪細(xì)胞本身是會(huì)變大的。吸脂后，即使脂肪細(xì)胞減少了，但是如果脂肪細(xì)胞變得很大，還是會(huì)感覺人又變胖了。所以，即使吸脂后，依然要注意節(jié)食，防止脂肪細(xì)胞增大，避免導(dǎo)致反彈。57407次播放 2020-01-14
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吃減肥藥為什么會(huì)口臭
因?yàn)槌詼p肥藥會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，所以會(huì)讓人有口臭癥狀出現(xiàn)。吃減肥藥后口腔的唾液分泌減少，細(xì)菌滋生、發(fā)酵，也會(huì)導(dǎo)致口臭癥狀出現(xiàn)；服用減肥藥消耗脂肪時(shí)會(huì)釋放丙酮，這種物質(zhì)有異味，所以人們會(huì)有口臭癥狀出現(xiàn)。
51200次瀏覽 2019-06-27
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應(yīng)的會(huì)變松弛，就像拿一個(gè)口袋，裝一袋面，把這些面取出來(lái)之后，就會(huì)顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類似，吸脂之后就會(huì)顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w的皮膚會(huì)有一個(gè)自然的彈性恢復(fù)的過(guò)程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實(shí)在覺得皮膚還是很松弛，對(duì)于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問(wèn)題，最重要的問(wèn)題就是要注意穿塑身衣，對(duì)于穿塑身衣的時(shí)間，一定要達(dá)到三個(gè)月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫吘刮鞘中g(shù)，進(jìn)行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒(méi)有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就會(huì)容易造成血腫，造成恢復(fù)慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時(shí)間可以補(bǔ)一補(bǔ)，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來(lái)，也是吸一部分，通過(guò)大量進(jìn)食之后，造成剩余的脂肪過(guò)度膨脹，到時(shí)候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生，就會(huì)影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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吸脂好不好
吸脂也會(huì)產(chǎn)生一些問(wèn)題，這些是醫(yī)生做手術(shù)要提前跟患者講的內(nèi)容。首先吸脂量不能太大，不能一次吸太多，吸脂要打一些麻藥，這些麻藥有一些如果量太大超過(guò)身體可承受范圍，會(huì)造成患者身體的一系列損失。不能把所有脂肪都吸走，都吸走之后，因?yàn)橹具€有一些其他的生理功能，比如有一些緩沖或者組織有些能量?jī)?chǔ)備，不能都吸掉，只是把這些不好看的脂肪吸掉，也要把一些需要的脂肪保留下來(lái)。另外吸脂太多也會(huì)造成不平整，有一些凹凸不平的疤痕，這些后期都可以先做一些吸脂方面的微調(diào)。比如凹陷部位可以注射一點(diǎn)脂肪，凸起的可以再稍微吸一點(diǎn)，這些都可以，不用太擔(dān)心。另外吸脂之后也要注意飲食控制，為什么吸完脂之后比以前更胖，吸脂之后也是要進(jìn)行控制飲食，要配合一些飲食控制。59430次播放 2018-09-28
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康瑞保會(huì)有刺激性嗎
如今這個(gè)看顏值的時(shí)代，擁有無(wú)瑕肌膚是很多愛美朋友的夢(mèng)想。然而，生活中的意外是不可避免的，疤痕的存在成為了人們比較擔(dān)心的事情。為了祛疤，朋友們也想盡各種辦法，其實(shí)，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇用藥。那么，康瑞保會(huì)有刺激性嗎?康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激反應(yīng)不4067次瀏覽 2025-01-12
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使用偉素產(chǎn)生的不良反應(yīng)很多嗎
血栓是生活中很常見的一種疾病，有很多人都遇到了這方面的情況，大家應(yīng)該要注意選擇正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì)這方面的問(wèn)題，有的患者需要使用一些藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，但是使用偉素產(chǎn)生的不良反應(yīng)很多嗎?偉素功能主治是有血栓形成危險(xiǎn)的血管疾病，以下的不良反應(yīng)極少發(fā)生。注射液:注射部位疼4048次瀏覽 2024-11-14
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