膝蓋韌帶拉傷多長時(shí)間能好
2021-07-09 16:03
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什么是肌肉勞損
肌肉勞損屬于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性損傷，是由于人體參與運(yùn)動(dòng)的組織結(jié)構(gòu)，如關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、筋膜等進(jìn)行了過多的活動(dòng)，或肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而受到損傷，逐漸表現(xiàn)出疼痛無力、酸脹等相應(yīng)的癥狀，常見的發(fā)病部位為腰部、頸肩部和腿部。肌肉勞損可能會(huì)影響運(yùn)動(dòng)功能，從而影響工作和生活，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療，可選擇外用貼膏，如骨通貼膏，可以有效緩解肌肉勞損引起的癥狀。同時(shí)也可服用一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，如依托考昔等。另外，在學(xué)習(xí)和工作中，盡可能保持正確的體位和姿勢。62929次播放 2022-06-02
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大腿根韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
韌帶的拉傷是在跑步過程中瞬間的牽拉導(dǎo)致大腿根部內(nèi)收肌，止點(diǎn)位置肌肉韌帶的損傷。一、停止運(yùn)動(dòng)多休息制動(dòng)，避免引起疼痛癥狀的牽拉動(dòng)作還有姿勢。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)闹艄詹糠重?fù)重來減輕疼痛不適。二、盡早對(duì)肌肉韌帶拉傷的部位進(jìn)行冰敷、消腫處理。冰敷可以減少局部和毛細(xì)血管的滲出，減輕腫脹緩解疼痛同時(shí)也可以促進(jìn)韌帶的愈合。三、口服消炎止痛藥物、活血化瘀藥物，外用消炎止痛藥膏和乳膏。四、康復(fù)性治療。急性期2-3周后去康復(fù)科做康復(fù)方面的治療。局部進(jìn)行烤電、艾灸這些治療促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)韌帶的修復(fù)。6-8周以后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性的訓(xùn)練如肌肉力量訓(xùn)練和直抬腿鍛煉。62485次播放 2021-11-02
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膝蓋韌帶拉傷多久能好
膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部疼痛腫脹，活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)、發(fā)軟、無力，局部的淤青、瘀斑。當(dāng)患者的淤青，局部的出血慢慢散開以后，就會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周邊皮膚的淤青、瘀斑，這種情況下想要徹底恢復(fù)，一般得需要將近一個(gè)月，嚴(yán)重者可能時(shí)間長達(dá)三個(gè)月或者以上。恢復(fù)的時(shí)候建議，一定要進(jìn)行有效的支具的固定，關(guān)節(jié)的保護(hù)，循序漸進(jìn)的功能康復(fù)鍛煉，避免病情的加重。101855次播放 2021-05-10
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韌帶損傷如何康復(fù)
韌帶損傷后注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素食物。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行肢體功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)粘連。可對(duì)患處冷熱敷，促進(jìn)韌帶損傷盡快康復(fù)。
55632次瀏覽 2020-06-23
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膝蓋韌帶撕裂如何治療和恢復(fù)
膝蓋韌帶的撕裂，我們說我們要觀察它是部分撕裂還是完全撕裂；是一根韌帶的撕裂還是多根韌帶的撕裂；韌帶的撕裂是不是伴有半月板的損傷、是不是伴有骨折。對(duì)于單純的韌帶的部分撕裂，我們建議保守治療，我們先讓病人進(jìn)行一個(gè)臥床休息、一個(gè)制動(dòng)，同時(shí)我們有一個(gè)鉸鏈?zhǔn)降闹Ъ芙o病人戴上，支架是病人只可以做單方面的運(yùn)動(dòng)。而對(duì)于韌帶復(fù)合傷韌帶斷裂多發(fā)韌帶損傷的病人，這種病人我們也還是建議病人要做手術(shù)治療。因?yàn)轫g帶對(duì)維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要。如果是多發(fā)韌帶損傷，那么膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性肯定是不好的，如果你不做手術(shù)、不把韌帶重建、不把韌帶恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，那么將來膝關(guān)節(jié)的勞損或者膝關(guān)節(jié)的退變退變就會(huì)大大加快。而最終會(huì)引起比較嚴(yán)重的后果。所以韌帶損傷，我建議大家根據(jù)不同的損傷的情況來采取不同的治療。語音時(shí)長 01:1357486次收聽 2020-02-25 -
膝韌帶撕裂如何治療
膝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生撕裂以后，需要詳細(xì)的向醫(yī)生描述受傷的力量大小，還有受傷時(shí)膝蓋的姿勢，傷后膝關(guān)節(jié)的腫脹，還有肢體的活動(dòng)情況，通過這些來間接的判斷韌帶損傷的部位，還有韌帶損傷的程度，當(dāng)然有條件檢查核磁的話是最好的。通過核磁檢查明確韌帶損傷的程度，如果韌帶損傷的不嚴(yán)重，需要石膏固定4~6周，然后再進(jìn)行康復(fù)性的功能鍛煉，一般韌帶的大部分功能都能夠恢復(fù)，如果韌帶是完全性的撕裂，需要通過核磁了解韌帶的斷端，是不是能夠良好的對(duì)合，有一部分的韌帶通過石膏固定是可以自行愈合的，比如說膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶，有一些韌帶是不能夠自行愈合的，比如說膝關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶，對(duì)于撕裂后狀態(tài)不好的韌帶就沒有什么可考慮的了，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)是進(jìn)行韌帶修復(fù)還是韌帶重建？需要看具體的情況。語音時(shí)長 01:3453846次收聽 2020-01-09 -
小腿拉傷會(huì)自行恢復(fù)嗎
小腿拉傷一般是指小腿肌肉的拉傷，一般情況下經(jīng)過4~6周會(huì)自行恢復(fù)。如果拉傷以后，特別是跟腱附近的小腿拉傷，如局部有疼痛、腫脹，甚至空虛感，無法提起腳后跟部，這樣的情況需要盡早到醫(yī)院檢查，以排除有無跟腱斷裂或跟腱的部分裂傷。小腿拉傷實(shí)際上是由于多種原因，多數(shù)是由于外傷而造成的小腿肌肉軟組織的撕裂。肌肉軟組織撕裂的恢復(fù)時(shí)間約為4~6周，受傷以后經(jīng)過以下的正規(guī)處理，可以減輕恢復(fù)過程當(dāng)中的痛苦以及縮短恢復(fù)時(shí)間，具體措施包括在傷后的急性期，采取局部冷敷的治療方式。急性期后則改用溫?zé)崦磉M(jìn)行熱敷，或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥，如紅花油或者正骨水等。如果疼痛明顯，則可以口服非甾體消炎藥，如醋氯芬酸、雙氯芬酸或者西樂葆等，以減輕局部的腫脹和疼痛等。語音時(shí)長 01:3256139次收聽 2020-01-07 -
韌帶拉傷怎么治療
如果屬于輕微的拉傷，可以做保守治療，進(jìn)行推拿、按摩、理療，甚至烤電等保守的治療方法。嚴(yán)重的韌帶拉傷，需要手術(shù)的要盡快手術(shù)，否則影響韌帶關(guān)節(jié)方面的功能。上述說的這些就是保守療法。如果韌帶撕裂拉傷比較嚴(yán)重的，那么需要手術(shù)治療。首先要檢查拉傷的部位有沒有伴有關(guān)節(jié)方面的損傷，或者是神經(jīng)有沒有受到一定的損傷。所以韌帶拉傷不嚴(yán)重的可以采取保守治療，就可以達(dá)到治療的目的。54999次播放 2019-12-20
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手臂肌肉韌帶拉傷怎么辦
手臂肌肉拉傷怎么辦：首先要檢查局部有沒有腫脹和淤血。如果比較輕微的韌帶拉傷，可以采用保守治療，采用熱敷，理療還有按摩的辦法都可以治療。如果腫脹比較厲害，還可以外用一些中醫(yī)活血化瘀的藥物，然后進(jìn)行手法按摩治療，使局部活血消腫，消炎止痛。西醫(yī)的方法，也可以抹一些消炎的止痛乳膏，比如雙氯芬酸乳膏劑可以涂抹，還有云南白藥氣霧劑，連噴帶擦也可以達(dá)到治療目的，這樣可以使局部癥狀得到緩解，甚至消除。60989次播放 2019-12-20
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膝蓋韌帶拉傷的癥狀是什么
膝蓋韌帶拉傷的癥狀是損傷韌帶部位局部疼痛、腫脹，關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)障礙、壓痛、甚至膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降等。膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷是指由于膝部外傷導(dǎo)致不同程度的韌帶纖維，或其附著處的斷裂。韌帶拉傷后會(huì)出現(xiàn)小血管破裂出血，韌帶撕裂或者斷裂，關(guān)節(jié)脫位、半脫位乃至完全脫位。韌帶損傷要早就診、明確診斷、早治療。如不及時(shí)治療，由于關(guān)節(jié)不穩(wěn)定會(huì)出現(xiàn)反復(fù)扭傷，從而引起關(guān)節(jié)軟骨、半月板的損害，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎，將嚴(yán)重影響正常生活質(zhì)量。日常生活中注意保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、合理膳食、注意補(bǔ)鈣、加強(qiáng)功能鍛煉、增強(qiáng)腿部肌肉力量和膝關(guān)節(jié)韌帶力量，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免活動(dòng)中引發(fā)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷情況。語音時(shí)長 01:2056919次收聽 2019-12-05 -
膝蓋韌帶撕裂怎么治療和恢復(fù)
膝蓋韌帶部分撕裂的患者，臥床休息，用夾板或石膏將固定膝關(guān)節(jié)四到六周時(shí)間，口服消炎鎮(zhèn)痛、活血祛瘀藥物促進(jìn)損傷恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂是指，在運(yùn)動(dòng)時(shí)做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，導(dǎo)致不同程度的韌帶纖維或其附著處的斷裂，病人會(huì)出現(xiàn)：局部腫痛、壓痛、膝部活動(dòng)受限，不能完全伸直、膝部關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等癥狀。病人受傷后，立即就診、明確診斷，根據(jù)韌帶損傷情況給予正確的治療。韌帶全部斷裂的患者，可以直視下開放或者關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行韌帶全面修復(fù)，術(shù)后用夾板或石膏固膝關(guān)節(jié)四周，指導(dǎo)患者循序漸進(jìn)功能鍛煉，增強(qiáng)股四頭肌肌力，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。在日常生活中，合理膳食、增加營養(yǎng)，注意膝部保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、避免外傷，以免引起韌帶損傷。語音時(shí)長 01:2360716次收聽 2019-12-05 -
韌帶扭傷的治療方法
韌帶扭傷這種不良癥狀的治療方法，首先是物理治療法，包括冷敷以及熱敷、針灸治療以及按摩理療；其次是手術(shù)治療，通常是通過手術(shù)的方法把韌帶斷裂部分進(jìn)行修復(fù)；最后是中醫(yī)療法，通過服用一些活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理身體。
55881次瀏覽 2019-11-28
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韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
從事重體力勞動(dòng)，這時(shí)候如果動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，或者是突然間用力過大的時(shí)候，很容易出現(xiàn)有韌帶損傷，韌帶拉傷時(shí)需要靜養(yǎng)，才能盡快的恢復(fù)，所以建議最好多休息，防止再次損傷，先冷敷后熱敷，可以對(duì)疼痛地方進(jìn)行針灸治療、按摩與理療和壓迫治療。
63464次瀏覽 2019-11-27
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韌帶拉傷怎么辦
對(duì)于比較熱愛運(yùn)動(dòng)的人來說，韌帶拉傷是比較常見的，通常和不正確的運(yùn)動(dòng)方式有關(guān)系。出現(xiàn)了韌帶拉傷需要根據(jù)程度進(jìn)行治療，一般韌帶拉傷有輕度拉傷，中度拉傷和重度拉傷，如果只是輕度的韌帶拉傷，這樣的情況下其實(shí)是可以自愈的，只要這一段時(shí)間停止運(yùn)動(dòng)而且休息好（就是臥躺休息），就可以自愈了。對(duì)于中、重度的韌帶拉傷，我們則是需要注意及時(shí)到醫(yī)院處理了。
53669次瀏覽 2019-07-01
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膝蓋韌帶拉傷的癥狀是什么
在日常的生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些意外的情況，過量的運(yùn)動(dòng)或者不正常的行走都有可能會(huì)引起膝蓋韌帶拉傷的情況，膝蓋韌帶拉傷的癥狀有很多，比如會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎的癥狀，也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛感，韌帶也會(huì)特別的難受，也會(huì)特別的疼痛，局部也會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象等。
58506次瀏覽 2019-05-29
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卵巢巧克力囊腫的飲食注意什么
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臉上有紅血絲怎么辦，四方法消除紅血絲
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