低血壓吃什么補(bǔ)得快低血壓應(yīng)多吃補(bǔ)血食物、健脾腎食物、刺激食欲食物。補(bǔ)血食物：諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于緩解血壓低，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。健脾腎食物：如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等健脾胃的食物，因?yàn)樗鼈兙哂叙B(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的作用。刺激食欲食物：伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒等。低血壓如何改善低血壓可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、鍛煉身體、中藥治療方面進(jìn)行改善。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：過(guò)中醫(yī)的方式來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以選擇食療或者是選擇一些滋補(bǔ)的藥品。相對(duì)于一般的飲食調(diào)整來(lái)說(shuō)，中醫(yī)的營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)治療更有利于幫助身體恢復(fù)，并且還可以保持身體的狀態(tài)，長(zhǎng)期預(yù)防疾病。2、鍛煉身體：低血壓的人群身體一般比較虛弱，血壓容易突然下降，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉來(lái)提高血壓，因?yàn)殄憻挼臅r(shí)候氣血運(yùn)行比較通暢，會(huì)使血壓逐漸升高，避免低血壓癥狀出現(xiàn)。進(jìn)行太極拳或者8段錦是比較有效的一種鍛煉方式，這些鍛煉講究呼吸節(jié)奏，在鍛煉之后可以更有效的保持身體狀態(tài)。3、中藥治療：對(duì)于低血壓比較嚴(yán)重，甚至是病理性原因?qū)е碌牡脱獕簡(jiǎn)栴}，可以通過(guò)中藥調(diào)理的方式來(lái)進(jìn)行治療，首先可以對(duì)患者的病情進(jìn)行診斷，了解疾病類(lèi)型后再對(duì)癥用藥。各種補(bǔ)益氣血或者是行氣活血的藥物，都可以對(duì)低血壓起到很好的幫助。低血壓頭暈最快緩解低血壓頭暈最快的緩解方式其實(shí)就是就地躺下，使心臟和頭顱在同一個(gè)水平上，盡管是血壓低的情況下仍然能得到足夠的腦灌注，或者把腿抬高，讓回心血量增多，腿抬高超過(guò)心臟和腦的范圍，盡量把頭和心臟放在同一個(gè)水平，回心血量多，血壓容易上升，頭和心臟處于同一個(gè)水平時(shí)，可以使腦灌注得到更好灌注的狀況，不容易出現(xiàn)頭顱缺血、低灌注的表現(xiàn)，也不容易出現(xiàn)頭暈。低血壓忌口食物低血壓患者禁忌吃胡蘿卜、西紅柿、白蘿卜等食物。低血壓患者同時(shí)還要少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、洋蔥等有降壓效益的食品。所以，低血壓患者控制好自己的飲食是相當(dāng)重要的，可以適當(dāng)?shù)臄z入鈉鹽、飲茶。如果懷疑低血壓是由身體的其他疾病導(dǎo)致，或引起了某些癥狀，則需要引起重視。尤其在老年人，低血壓有可能引起心臟和其他重要器官供血不足，及時(shí)去醫(yī)院治療。

手術(shù)之后的血壓下降，要看血壓下降的程度以及持續(xù)的時(shí)間來(lái)決定它的風(fēng)險(xiǎn)性。手術(shù)之后血壓下降了，有可能它是一個(gè)階段性的，因?yàn)槭中g(shù)之后整個(gè)包括失血，包括麻藥的影響血壓會(huì)下降，容量的不足這種通過(guò)術(shù)后的恢復(fù)補(bǔ)充能量，人體的這種狀態(tài)的恢復(fù)，血壓會(huì)有一個(gè)升高。現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，手術(shù)之后，這種管理也非常關(guān)鍵。當(dāng)然外科醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的一般的狀態(tài)來(lái)給相應(yīng)的處理。如果是在手術(shù)當(dāng)中出現(xiàn)了一些血流動(dòng)力學(xué)的紊亂，或者是病人本身有心臟的一些基礎(chǔ)疾病，心臟功能儲(chǔ)備狀態(tài)比較差。術(shù)后也會(huì)把它放到心臟的監(jiān)護(hù)室，或者是外科的監(jiān)護(hù)室。在監(jiān)護(hù)室期間，會(huì)比較嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)血壓的變化比較低的時(shí)候，也會(huì)給予相應(yīng)的一些升壓的處理，維持正常的生理的需求。

血壓90/60mmHg是否正常要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)判斷。如果是一個(gè)體型偏瘦，沒(méi)有其他疾病的正常人，沒(méi)有什么特別的不舒服的地方，這個(gè)血壓值是正常的，不需要做一些特殊的處理。如果是一個(gè)有高血壓的患者，長(zhǎng)期服用藥物降血壓的話，這個(gè)血壓值就有點(diǎn)危險(xiǎn)了，很有可能是降壓藥降血壓過(guò)度了，導(dǎo)致有點(diǎn)低血壓，隨之而來(lái)的可能會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，甚至站立不穩(wěn)的情況，這時(shí)就需要適當(dāng)減少降壓藥的劑量，臥床休息。如果血壓只是偶然出現(xiàn)90/60mmHg，平時(shí)血壓都是在100左右，沒(méi)有高血壓現(xiàn)象，也是屬于正常范圍，沒(méi)有特別不適是不需要做相應(yīng)處理的。

舒張壓55，低于60，這也是屬于不正常的血壓，屬于低血壓的狀態(tài)，但是判斷它是不是病理性，或者需要不需要治療，不能單純看血壓值，還要看病人的具體情況，他是否有癥狀，平時(shí)的血壓水平是什么樣的。比如這個(gè)人平時(shí)血壓就偏低，他也沒(méi)有什么不舒服的癥狀，或者是年紀(jì)大的人，他由于血管彈性比較差，所以他的舒張壓一直就偏低，在55水平都屬于正?，F(xiàn)象，這些都不需要治療。如果他的舒張壓和收縮壓都低于正常，有可能就是一個(gè)休克的狀態(tài)，這些人就需要馬上去治療。

低血壓高可能高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、體重超標(biāo)和肥胖、吸煙酗酒、失眠或經(jīng)常熬夜、頸源性高血壓。低壓也就是舒張壓，舒張壓高低取決于外周血管阻力，血管緊張度，阻力越大，血管緊張度越高，舒張壓就越高。能引起舒張壓高原因主要有以下幾種情況：1.高鹽飲食是引起舒張壓高最常見(jiàn)原因。尤其是鹽敏感性高血壓患者來(lái)說(shuō)更加明顯。因?yàn)楦啕}飲食會(huì)使體內(nèi)水鈉儲(chǔ)留，血容量會(huì)增加，血管阻力會(huì)增加。高鹽飲食還會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管的張力增高，所以舒張壓就會(huì)升高。2.缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)使得周?chē)懿荒芎芎檬鎻垼茏枇υ黾?，也是?dǎo)致舒張壓升高因素之一。3.體重超標(biāo)和肥胖。一方面又有脂肪堆積，增加了血管阻力。另一方面還可以引起交感神經(jīng)活性增加，舒張壓就可以升高。4.吸煙酗酒主要是激活了交感神經(jīng)系統(tǒng)引起。5.失眠或經(jīng)常熬夜，精神過(guò)于緊張，或者有焦慮抑郁狀況，都是由于交感神經(jīng)活性增加，引起舒張壓升高。6.頸源性高血壓，也就是由頸椎病引起高血壓。收縮壓舒張壓都會(huì)升高，但是舒張壓升高更明顯，而且可以出現(xiàn)頭疼。