脂肪肝能不能吃護(hù)肝片
2021-06-25 18:15
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消除脂肪肝最佳運(yùn)動(dòng)
脂肪肝的成因主要是一個(gè)飲酒，還有一個(gè)就是肥胖，對(duì)于飲酒的患者，都知道肯定就要去除這個(gè)酒精的這種傷害，那戒酒。對(duì)于肥胖的患者，除了飲食調(diào)控外，最重要的就是鍛煉，鍛煉實(shí)際上是因人而異，沒有一個(gè)最好的方法。對(duì)于老年人來說，不要過度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于他來說，每天快走甚至于散步，對(duì)于一些比如像膝蓋不好，或者有一些脊椎的問題，這樣的病人，那也不能過度的這種運(yùn)動(dòng)引起這個(gè)其問題，因此就散步就可以了。對(duì)于年輕人來說像游泳、打球這樣的全身運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行的，但是要持久地進(jìn)行，比如一個(gè)星期至少要進(jìn)行五天的鍛煉，不能說我一星期就周末打一場(chǎng)球，然后我其他天天上班完我回家就睡覺。還有一些病人是覺得我每天工作就很辛苦了，那這樣我就可以代替鍛煉了，其實(shí)是不能鍛煉代替鍛煉的。那再辛苦也要進(jìn)行鍛煉，每天像年輕人可以進(jìn)行跑步，那跑步的步數(shù)和這個(gè)散步的步數(shù)有多少，這個(gè)也沒有一個(gè)固定的，也是看情況。像每天，比如說本來我就是每天進(jìn)行鍛煉的，這樣的病人可能都要多一些。但是最基本的每天要達(dá)到6000步，就不管跑步還是這種快走都要達(dá)到6000步，現(xiàn)在所說的6000步，不是說每天走的步數(shù)加在一起，那就是我從鍛煉開始開始數(shù)，達(dá)到6000或1萬步，就一次性的達(dá)到6100和1萬步，每個(gè)星期至少要有五天的鍛煉。因此對(duì)于脂肪肝飲食調(diào)控的過程中要加強(qiáng)這種鍛煉，因人而異才是更好的方法。語音時(shí)長 01:4978084次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝的前兆是什么
早期階段是良性的可逆的過程。注意生活方式、戒酒。服藥的病人注意導(dǎo)致脂肪肝的藥物是能完全好轉(zhuǎn)。若病因不控制，繼續(xù)喝酒則病情會(huì)發(fā)展到脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌階段。另外它是身體內(nèi)脂代謝的異常且會(huì)合并糖代謝的異常，高血糖、高血脂、高血壓、心腦血管的機(jī)患會(huì)增加這些病癥，所以應(yīng)該引起重視，要注意生活方式、減肥、忌酒，如果在合并其他損肝的因素會(huì)加重對(duì)肝臟損傷，有些病人甚至出現(xiàn)肝衰竭。84896次播放 2021-06-09
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脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)
很多朋友們對(duì)于運(yùn)動(dòng)都存在一定的誤區(qū)，有很多朋友們都說不停的做家務(wù)，這也是一種運(yùn)動(dòng)，或者是到健身中心去鍛煉半天這些都是能夠有效的治療脂肪肝的，運(yùn)動(dòng)是能夠治療脂肪肝，但是要根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方案，不能夠盲目的選擇，而且脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)呢？
27135次瀏覽 2020-12-10
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多吃橘子預(yù)防脂肪肝
多吃橘子可以預(yù)防脂肪肝，這與橘子中富含的多種營養(yǎng)成分有關(guān)。橘子中豐富的類胡蘿卜素可產(chǎn)生抗氧化物質(zhì)，從而起到對(duì)肝細(xì)胞的保護(hù)作用。維生素C可減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。粗纖維可減少脂肪在腸道的吸收。
28845次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝肝囊腫會(huì)引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高嗎
脂肪肝肝囊腫病情較輕的時(shí)候，一般不會(huì)導(dǎo)致谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高；如果這兩種疾病病情嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞代謝異常，肝臟解毒能力下降，肝功能受損等，這時(shí)就會(huì)有谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高的表現(xiàn)。
52793次瀏覽 2020-10-19
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不同時(shí)期的脂肪肝有何癥狀表現(xiàn)是什么
對(duì)于脂肪肝，它可以根據(jù)病情分為三個(gè)階段，輕度、中度、重度脂肪肝。而在這不同的時(shí)期，脂肪肝也會(huì)有不同的表現(xiàn)。這是大家必要了解的。因?yàn)槲覀兛梢愿鶕?jù)這不同的癥狀來辨別我們的病情，下面我們來詳細(xì)的了解一下這些癥狀吧!輕度脂肪肝癥狀：輕度脂肪肝的癥狀不明顯，很容易產(chǎn)生誤診的情況，有的僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。因此目前脂肪肝病人多于體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。中度脂肪肝癥狀：中重度脂肪肝
59512次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝會(huì)引起肝癌嗎
因?yàn)轶w重超標(biāo)或者是身體的腹部比較肥胖容易患上脂肪肝，而且熬夜和飲食不良也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝形成，脂肪肝對(duì)身體的危害是比較大的會(huì)致使患者出現(xiàn)疼痛以及身體乏力。輕度脂肪肝多數(shù)情況下不會(huì)引起肝癌，重度一定條件下會(huì)引起肝癌，
55828次瀏覽 2020-04-24
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脂肪肝嚴(yán)重嗎
脂肪肝是否嚴(yán)重要看脂肪肝的嚴(yán)重程度。實(shí)際上我們?cè)谌粘Ｉ钪校踔劣泻芏鄦挝惑w檢都會(huì)出現(xiàn)很多脂肪肝，沒有任何不舒服的臨床表現(xiàn)，工作、生活、學(xué)習(xí)各方面都不受影響，可能只是身體肥胖一些行動(dòng)沒那么靈活，但這些不足以構(gòu)成對(duì)生活的影響，所以都不認(rèn)為它是一件嚴(yán)重的事情。但實(shí)際上脂肪肝可以發(fā)展到脂肪性肝炎，患者的肝功能長期的處在生化指標(biāo)異常的狀態(tài)轉(zhuǎn)氨酶都升高。隨著時(shí)間的延長可以發(fā)展到脂肪性肝纖維化，甚至肝硬化甚至進(jìn)一步發(fā)展到肝臟腫瘤的問題。脂肪肝是在我們的日常生活中需要得到足夠重視的一件事情。55297次播放 2020-03-24
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脂肪肝能治愈嗎
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝患者根據(jù)病程進(jìn)展分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化。脂肪肝處于疾病階段不同，能否治愈也不同。單純性脂肪肝患者，通過積極運(yùn)動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整等可以完全治愈。脂肪性肝炎時(shí)，除了控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，需要積極采用藥物進(jìn)行保肝治療，多數(shù)可將肝功能轉(zhuǎn)化為正常。脂肪性肝硬化時(shí)，肝臟纖維組織增生，肝臟結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，形成假小葉，少數(shù)患者甚至肝衰竭，只能通過治療防止并發(fā)癥的發(fā)生，無法得到治愈。語音時(shí)長 01:2161024次收聽 2020-02-11 -
重度脂肪肝吃什么食物好
各種內(nèi)因和外因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5％，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪量超過5％為輕度脂肪肝，超過10％為中度脂肪肝，超過25％為重度脂肪肝。重度脂肪肝患者往往伴隨肝功能異常，除了臨床上積極保肝抗炎、降脂、抗纖維化等治療，還需要控制飲食，降低體重。飲食控制首要是適當(dāng)控制膳食熱量攝入，建議每日減少2092-4184KJ(500～1000千卡)熱量；其次調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果；少進(jìn)食油炸、燒烤等食物，少進(jìn)食高膽固醇類的食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、雞蛋黃或其他蛋黃或者小魚、小蝦。同樣運(yùn)動(dòng)也是非常重要。語音時(shí)長 01:2048554次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝如何飲食
脂肪肝分為非酒精性脂肪肝與酒精性脂肪肝。如果是非酒精性脂肪肝，應(yīng)該合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，高維生素飲食，低糖飲食，低脂肪飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪，甜食，包括含糖飲料，甚至面食建議少吃，多吃米飯和碳水化合物。如果是因?yàn)榫凭鸬木凭灾靖危行悦刻祜嬀坪砍^40g，女性每天飲酒含量超過20g，就容易引起酒精性脂肪肝情況，引起肝臟代謝紊亂，脂肪代謝紊亂，從而造成脂肪的顆粒沉積，造成脂肪肝。所以要盡量戒酒。同時(shí)也要保證足夠的熱量。在總熱量基礎(chǔ)下，適當(dāng)攝入一些蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素適當(dāng)都要攝取。而且還要攝入一些，除了主食以外，要攝入一定的蔬菜。語音時(shí)長 01:3454503次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝能治好嗎
脂肪肝是一種良性的疾病，從病因來說可分為兩大類，第一類是酒精性脂肪肝，第二類是非酒精性脂肪肝，脂肪肝是可以治好的疾病。酒精性脂肪肝如果能夠嚴(yán)格戒酒，大部分病人是能治好的。但如果做不到戒酒，病情會(huì)逐漸進(jìn)展，引起肝纖維化，進(jìn)展到酒精性肝硬化甚至是肝癌。非酒精性脂肪肝是生活方式不當(dāng)造成的，如過多營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，鍛煉明顯減少，導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟引起肝細(xì)胞炎癥、纖維化，日積月累也有可能進(jìn)展到肝硬化和肝癌腫瘤。在脂肪肝沒有進(jìn)展到肝硬化、肝腫瘤之前，能夠嚴(yán)格調(diào)整生活方式，通過鍛煉減重，歷經(jīng)半年以后脂肪肝會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，但這是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的過程，如果半途而廢或放松警惕脂肪肝還會(huì)再次出現(xiàn)。55256次播放 2020-01-07
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脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些
脂肪肝的病人應(yīng)該減少這種油脂類的食物的攝入，包括反式脂肪酸飽和脂肪酸富含這些食物。日常生活中主要是一些肥肉或者油炸食品，應(yīng)該減少它的攝入，在飲食的總量上也應(yīng)該去控制，同時(shí)我們?cè)跍p少脂肪類的食物以及減少它總的熱量攝入的情況下，可以增加碳水化合物，包括膳食纖維的一些食物。包括多吃一些水果蔬菜，都能夠改善脂肪肝患者的膳食結(jié)構(gòu)，在改善飲食的同時(shí)患者也應(yīng)該努力的增加運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橹靖蔚陌l(fā)生跟患者的體重，還有日常的生活，還有包括運(yùn)動(dòng)都是有關(guān)系的。60144次播放 2019-12-26
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脂肪肝的治療
脂肪肝的治療可以通過改變?cè)胁涣嫉纳詈惋嬍沉?xí)慣，從而達(dá)到控制脂肪肝進(jìn)展的目的。如果出現(xiàn)肝功能受損嚴(yán)重的情況，可以采用藥物治療。主要是改善肝臟的功能，促進(jìn)脂類的代謝，降低血脂，來達(dá)到治療的目的。治療重點(diǎn)是改善飲食習(xí)慣，改變正常的飲食生活方式，減少高脂飲食的攝入。酒精性脂肪肝的患者，要限酒，禁酒。要選擇一些全身性的、低強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常說的有氧運(yùn)動(dòng)。比如說慢跑、游泳、騎車等，這些都是非常好的減脂方式。要對(duì)高脂飲食、蛋白質(zhì)、糖的攝入這三大營養(yǎng)素進(jìn)行綜合搭配。同時(shí)要多攝入蔬菜、水果、維生素等食物。要特別注意，并沒有專門針對(duì)脂肪肝的特殊藥物。54271次播放 2019-12-20
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重度脂肪肝的危害有哪些
重度脂肪肝可能表現(xiàn)是肝臟的一個(gè)合成功能的問題，可能會(huì)引起白蛋白低，還有可以引起肝細(xì)胞的纖維化，進(jìn)展再嚴(yán)重的就會(huì)肝硬化，有消化道出血、腹水這些表現(xiàn)。重度的脂肪肝肝細(xì)胞受損，女性就會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)這些問題，男性可能會(huì)發(fā)生陽痿。語音時(shí)長 01:5254937次收聽 2018-08-10
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