為什么蹲下時(shí)膝蓋會(huì)響
發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29
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蹲下去站起來腿疼怎么回事
蹲下去站起來腿疼，一般就是蹲起時(shí)膝蓋疼痛，這種情況不分年齡段，從年輕人到老年人都會(huì)出現(xiàn)，可能年輕人發(fā)病比較少，疼痛癥狀比較輕，老年人的發(fā)病率會(huì)高一些，癥狀會(huì)比較嚴(yán)重一些。對于年輕人的這種蹲起疼痛感主要是因?yàn)轶x骨軟化癥導(dǎo)致的。髕骨軟化癥是指的膝蓋前方，髕骨下表面的軟骨出現(xiàn)磨損，這種磨損主要包括軟骨的變軟、皸裂還有翹起，髕骨軟化之后當(dāng)膝蓋做屈伸運(yùn)動(dòng)，蹲起的時(shí)候髕骨就無法正常的發(fā)力，就會(huì)出現(xiàn)打軟腿、蹲起疼痛無力感。還有女性膝關(guān)節(jié)會(huì)有先天性的膝外翻畸形，髕骨軌跡不良，因此在屈身站起的時(shí)候，髕骨不在正常的股骨滑車溝里面滑動(dòng)，反而是偏向膝關(guān)節(jié)的外側(cè)，磨損股骨外髁軟骨，導(dǎo)致站起來時(shí)膝蓋疼痛的癥狀。對于中老年人來說，蹲起時(shí)膝蓋疼痛原因主要是髕骨關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病。長年累月的膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、髕骨和股骨滑車之間的軟骨退變、剝脫，軟骨下骨外露，邊緣骨贅增生，骨頭和骨頭之間就會(huì)發(fā)生不正常的摩擦、撞擊，就會(huì)導(dǎo)致站起來時(shí)膝蓋疼痛。所以，如果老年人出現(xiàn)這種癥狀，一定要避免深蹲，避免爬樓，可以多做推髕骨的動(dòng)作，可以多練習(xí)一下直腿抬高，還有半蹲的動(dòng)作，可以有效的緩解站起時(shí)髕骨疼痛的癥狀。語音時(shí)長 02:2073638次收聽 2021-11-05 -
上樓時(shí)膝蓋疼是怎么回事
上樓的時(shí)候膝蓋疼，最常見的原因是髕骨軟化癥。這個(gè)疾病多見于30-40歲的年輕人，這部分年輕人運(yùn)動(dòng)量比較大，經(jīng)常做深蹲或者上下樓的運(yùn)動(dòng)，一般剛開始的時(shí)候，因?yàn)轶x骨軟骨面軟骨還是好的，一般不會(huì)有明顯的癥狀，但是不經(jīng)意間就會(huì)慢慢的導(dǎo)致股骨滑車，軟骨還有髕骨下表面軟骨變軟、皸裂、剝脫，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)上下樓膝蓋的疼痛、不適、打軟腿的癥狀。當(dāng)然還有一部分，尤其女性，有先天骨性發(fā)育的異常，比如髕骨關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，髕骨相對于股骨滑車，處于外翻半脫位的狀態(tài)。在上樓過程中，髕骨并不是在滑車溝里面滑動(dòng)的，而是反復(fù)摩擦股骨外髁的軟骨，久而久之就會(huì)在上下樓的時(shí)候出現(xiàn)膝蓋的疼痛。另外，對于老年人來說，也會(huì)存在上樓的時(shí)候膝蓋疼的情況，很多是從年輕時(shí)候遷延過來的疼痛，當(dāng)然有些也是新發(fā)的疼痛。拍片可以看到髕骨和股骨滑車之間間隙明顯的變窄，增生骨贅也特別明顯。對于老年人一般診斷是髕骨關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病，這種疾病一般與關(guān)節(jié)老化是呈正相關(guān)的。所以建議大家年輕的時(shí)候，要盡量減少深蹲的動(dòng)作，盡量少做扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，少爬山、少爬樓，盡量保護(hù)膝關(guān)節(jié)、包括半月板，因?yàn)榘朐掳鍖εまD(zhuǎn)特別的敏感，過度的扭轉(zhuǎn)就會(huì)把半月板擠出正常的關(guān)節(jié)間隙。語音時(shí)長 02:1769736次收聽 2021-11-05 -
蹲下起來時(shí)膝蓋疼的原因
膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)是靠股四頭肌肌腱，就是大腿前面這塊肌肉作為動(dòng)力，牽拉著髕腱活動(dòng)。在股四頭肌肌腱下方和髕鍵之間有一塊骨頭，是人體最大的一塊籽骨，就叫髕骨，就是膝蓋骨。髕骨和后面的股骨和脛骨形成了關(guān)節(jié)，叫髕骨關(guān)節(jié)。走平路的時(shí)候，髕骨和股骨是不接觸的，所以走平路不疼。在蹲下的時(shí)候，髕骨和股骨均有摩擦，這個(gè)摩擦產(chǎn)生的力比較大，正常情況下能夠承受，但是有病變的時(shí)候，比如髕骨軟化癥的時(shí)候，不能承受這個(gè)壓力就會(huì)產(chǎn)生疼痛。髕骨在蹲下的時(shí)候，承受比行走平道的壓力更大，所以蹲下起來膝蓋就會(huì)疼。62089次播放 2021-07-29
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髕骨軟化可以跑步嗎
髕骨軟化癥即髕骨軟骨的軟化。正常情況下，髕骨軟骨是有彈性的，呈淡藍(lán)色。在發(fā)病變過程中會(huì)發(fā)軟，泡脹，脹了以后會(huì)發(fā)軟，發(fā)軟以后會(huì)散，然后緊接著軟骨面就會(huì)剝脫。為什么叫軟化？因?yàn)樵瓉矸浅椥裕g性的特性消失，發(fā)生了表面軟化、膨脹。軟化癥證明就是軟骨面的損傷，軟骨面損傷以后影響到膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。正常情況下，在走路的時(shí)候膝關(guān)節(jié)髕骨受的力量往往比較小。但是在跑步時(shí)髕骨受到撞擊，承受的應(yīng)力就比較大。所以就不建議跑步，可以走平路，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，上下樓梯也要扶著點(diǎn)，通過支撐來保護(hù)膝關(guān)節(jié)。103066次播放 2021-05-10
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髕骨軟化會(huì)殘疾嗎
所謂的髕骨軟化，是髕骨軟骨的軟化癥，是一種髕骨軟骨的損傷，主要影響髕骨軟骨，還有對側(cè)，如股骨的髁軟骨。一般不受損傷或受損傷較少，可繼發(fā)關(guān)節(jié)積液，即繼發(fā)滑膜炎、關(guān)節(jié)積液，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的功能障礙。但是，一般情況下，主要的癥狀是膝前疼痛，對關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能影響并不嚴(yán)重，所以一般情況下不會(huì)造成殘疾。但是，髕骨軟骨的承重能力下降，因此在上墩、上下臺階、下蹲的時(shí)候，蹲下起來時(shí)較費(fèi)勁，有時(shí)需手扶著地或拿支撐物才能站起，這樣幫著股四頭肌力量的收縮，同時(shí)減輕髕骨軟骨的壓力。110533次播放 2021-05-10
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髕骨軟化癥最佳治療時(shí)間
髕骨軟化癥較規(guī)范的說法是髕骨的骨關(guān)節(jié)炎。如果沒有外傷的原因只是一個(gè)自然的過程，是老年性的、退變性的骨關(guān)節(jié)炎。也就是髕骨的軟骨發(fā)生炎癥、變薄，甚至磨透了，局部關(guān)節(jié)軟骨消失了，直接骨頭對骨頭。實(shí)際上一旦產(chǎn)生了髕骨的軟化癥就已經(jīng)發(fā)展到比較晚的程度，實(shí)際上不存在真正的最佳的治療時(shí)間。但也有治療方法，一旦產(chǎn)生了，要盡量的減少產(chǎn)生疼痛，如下蹲、上下樓、上下坡時(shí)的疼痛。如早期的，沒有磨穿的，可能能夠得到一部分的恢復(fù)，如果將來不繼續(xù)做讓膝關(guān)節(jié)承受比較大外力的動(dòng)作，癥狀能長期穩(wěn)定。74327次播放 2021-04-15
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髕骨軟化癥掛什么科
髕骨軟化癥應(yīng)選擇掛骨科就診，其屬于常見慢性損傷，可引起破碎、脫落、軟骨腫脹等癥狀，需盡快選擇物理或手術(shù)治療。
58298次瀏覽 2020-07-09
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骨軟化能自愈嗎
骨軟化臨床上如不得及時(shí)和正確的治療，一般情況下均無法治愈。骨質(zhì)軟化癥的治療，我們首先要尋找病因，針對病因進(jìn)行治療，我們可以采取藥物療法，可給予富含維生素D以及降鈣素、磷酸鹽等藥物應(yīng)用。另外，對于部分患者有遺傳因素所致的骨軟化，目前還沒有有效的治療手段，更無法治愈。而對于一些營養(yǎng)維生素D缺乏的佝僂病和骨軟化癥，通常一般小量到中等劑量的維生素D治療就可以治愈。而對于比較重的骨軟化癥。其不通過治療很難自愈。我們除對病因進(jìn)行治療外，主要的是補(bǔ)充維生素D和鈣劑進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:3263843次收聽 2020-03-19 -
25羥維生素d正常
25羥維生素D正常值是反映人體維生素D儲存水平的正常數(shù)值。
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髕骨軟化癥是什么病
髕骨軟化癥是髕骨軟骨軟化癥的簡稱，髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹，侵蝕，龜裂，破碎，脫落，最后，與之相對的股骨髁軟骨也發(fā)生相同的病理改變，從而形成髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎。臨床表現(xiàn)如下：青年運(yùn)動(dòng)員較多見，初期為髕骨下疼痛或膝前痛，開始訓(xùn)練時(shí)明顯，稍加活動(dòng)后緩解，過久訓(xùn)練又加重，休息后逐漸漸消失。隨病程延長，疼痛時(shí)間多于緩解時(shí)間，以致不能下蹲，上、下臺階困難或突然打軟腿無力而摔倒。髕骨邊緣壓痛，伸膝位擠壓研磨或推髕骨可有摩擦感，伴疼痛。單純髕骨軟骨損害時(shí)無關(guān)節(jié)積液，后期形成髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎時(shí)，可繼滑膜炎而出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，積液較多時(shí)浮髕試驗(yàn)陽性。病程長者多伴有股四頭肌萎縮，尤其以股內(nèi)側(cè)肌最為顯著。語音時(shí)長 01:3755716次收聽 2019-12-18 -
膝關(guān)節(jié)髕骨軟化癥怎么治療
膝關(guān)節(jié)髕骨軟化癥可以口服軟骨營養(yǎng)藥物，關(guān)節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉治療，中期可以微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，后期就得行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。膝關(guān)節(jié)髕骨軟化癥是臨床中的常見病，就是髕骨軟骨面發(fā)生局限性軟化、纖維化，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛。髕骨軟化癥就是髕骨勞損，因此預(yù)防措施更為重要：日常生活中保持適當(dāng)體重、注意保暖、防寒、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、避免持續(xù)性蹲位和劇烈的運(yùn)動(dòng)；合理膳食富含維生素、蛋白質(zhì)多的食物，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適時(shí)注意休息。膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定需要肌肉維持，指導(dǎo)病人學(xué)會(huì)股四頭肌的鍛煉方法：股四頭肌靜力收縮、等長等張收縮、直腿抬高等。當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸脹或不適、上下樓梯疼痛，疼痛時(shí)佩戴護(hù)膝進(jìn)行保護(hù)，同時(shí)早就診、早診斷、早治療。語音時(shí)長 01:1759187次收聽 2019-12-05 -
骨軟化癥是什么病
骨軟化癥就是指的骨頭沒有正形成正常的硬度的骨頭，主要是因?yàn)橛诰S生素D缺乏所導(dǎo)致。早期時(shí)并沒有什么明顯的癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)骨頭疼，同時(shí)伴隨著局部的壓痛感，走路呈鴨步狀態(tài)，最后會(huì)因?yàn)闆]有力量疼痛而導(dǎo)致行走困難。可以通過X線，核磁檢查，及時(shí)的進(jìn)行治療，主要以保守治療，必要時(shí)可以喝些止痛藥。
56533次瀏覽 2019-11-15
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骨軟化嚴(yán)重了會(huì)怎樣
如果骨軟化的情況比較嚴(yán)重，很容易導(dǎo)致骨痛加重和骨折，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)和牙齒脫落以及骨盆狹窄等后果。除此之外，隨著骨軟化的癥狀不斷加重，患者還有可能患上骨關(guān)節(jié)炎或者佝僂病。
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髕骨軟化癥吃什么藥
髕骨軟化癥患者一般可以服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑一類藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可服用抗生素。同時(shí)也可以選擇服用壯骨關(guān)節(jié)丸或者骨質(zhì)增生丸等中藥幫助調(diào)理病癥。除此之外，還可以采用穴位針灸以及手術(shù)療法來治療，并配合電刺激療法進(jìn)行輔助性治療。
66701次瀏覽 2019-05-13
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