怎么治療頸椎間盤突出癥
發(fā)布時間: 2021-04-15
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頸椎間盤突出患者怎樣做拉伸運動
頸椎間盤突出的拉伸運動：1、左右旋轉(zhuǎn)運動打開雙肩放松頭，慢慢向右轉(zhuǎn)動，保持10秒后慢慢回歸原位。上述動作左右各反復(fù)5次。2、360度旋轉(zhuǎn)運動打開雙肩放松，慢慢低頭后緩慢沿順時針方向旋轉(zhuǎn)頭部360度，反復(fù)5次，然后沿逆時針方向以同樣方式反復(fù)5次。3、頭部側(cè)彎右手繞過頭頂，手指貼于左耳，將頭拉向右肩，最大限度拉伸頸部。上述動作應(yīng)注意，不要抬左肩，左肩自然下垂，保持這一姿勢5~10秒后慢慢回歸原位。上述動作反復(fù)5次，換方向，以同樣方式再反復(fù)5次。4、低頭雙手十指交叉置于腦后，用雙臂力量使頭下低，下頜最大限度貼近胸部，保持這一姿勢10秒后慢慢回歸原位，上述動作反復(fù)5次。5、向后仰頭坐于椅子上，雙手扶椅，慢慢向后仰頭，盡量拉伸頸前部，保持這一姿勢10秒后慢慢回歸原位。上述動作反復(fù)5次。6、肩胛提肌拉伸頸后部的肩胛提肌，具有向上提拉肩胛骨的作用，抬起右臂置于頭部一側(cè)，抬起左手抓握右側(cè)肘部，向左輕微轉(zhuǎn)頭，使下頜貼近左胸，慢慢拉伸右側(cè)肘部，伸展肩胛提肌，保持這一姿勢10秒后慢慢回歸原位。上述動作反復(fù)5次，換方向，以同樣方式再反復(fù)5次。70111次播放 2022-06-30
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脖子脹痛適合吃什么藥
脖子脹痛首先要查明脹痛的原因，大多數(shù)就是因為頸椎病，頸椎病大多數(shù)又是因為頸椎間盤有病變，當然并不見得是頸椎間盤突出，一旦發(fā)生了脹痛，如果吃藥首選當然是西藥，西藥比如布洛芬，芬必得，扶他林，樂松，美洛昔康等很多的藥，西藥都可以起到止疼的效果，作用也比較肯定，也比較好，但是西藥不能夠長時間吃，長時間吃可能對胃腸產(chǎn)生一定的反應(yīng)，不能長期吃，所以西藥可以吃，不宜長時間吃。第二，中國人更喜歡，能夠用于中藥解決的就不吃什么西藥，中藥也有很多，可能種類比西藥就更多一些，門診可以看到很多類似的藥物，千奇百怪的，但吃中藥的作用機制，一般來說機制是有舒筋活血，活血化瘀，從治療的直接的效果來說，它不但是止疼。從機制上來講，應(yīng)該還能夠起到一定的治療作用，不像剛才所說的西藥，可能只是起止疼，也就是治療癥狀，治療只是止疼而不能治病，這兩種藥是起這個作用。第三，可以吃一點兒肌肉松弛的藥物，因為脖子脹疼往往伴隨有，肌肉的緊張，痙攣，吃了松弛的藥物，間接的可以起到止疼的效果，當然，還有其他的一些方法，包括貼些膏藥都還可以。但是這里要特別強調(diào)的一點，就是脖子漲疼是頸椎病，頸椎病往往不是靠吃藥來治好的，如果在沒有壓迫神經(jīng)，不太重的情況下，主要是注意姿勢動作，避免長時間低頭，使頸部處于一種放松，自然的狀態(tài)，這樣改變，平常不良的生活或者工作的習慣，作用是比吃藥要更好的。語音時長 02:3250222次收聽 2021-10-15 -
脖子歪了應(yīng)該怎樣矯正
脖子歪了有好幾種情況，好幾種原因都可以造成脖子歪斜。首先最簡單的，比如說受了傷了，不小心扭了脖子了，晚上睡覺，早上一覺起來的脖子有些歪，一動就疼，被迫處于一個位置上來減輕疼痛。這種歪，通過限制活動，不做引起疼痛的姿勢和動作，就會自己好的。有的比較重了，比如說反復(fù)出現(xiàn)這種疼痛，活動受限，可能還要找醫(yī)生去查一查頸椎間盤有沒有問題，這種情況不需要特殊矯正，經(jīng)過一定的限制活動，自己就會好，雖然是除不了根，但是自己又會好。但還有另外兩種情況，一個是先天性的畸形斜頸。這是出生以后脖子這里就有個筋，比較硬、粗，扯著腦袋不能擺正，而且年齡越大越嚴重，這種情況的歪就需要做手術(shù)，把肌肉拉扯，讓脖子歪的肌肉給切斷。當然切斷好多人可能認為比較可怕，實際上非常簡單，非常小的一個手術(shù)，也只有這么做，才能夠矯正已經(jīng)歪了的脖子。還有另外一種就是痙攣性斜頸。痙攣性斜頸是后天獲得的，不是從小就有的，可能年輕人，也可能老年人都可以得痙攣性斜頸，矯正起來是比較費力的。因為痙攣性斜頸的機制很復(fù)雜，可能主要是因為來自于腦子的問題，但是現(xiàn)在拿它是沒有辦法，至少現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)拿痙攣性斜頸、腦子的病變沒有太好的辦法。但是人們嘗試著通過腦子去治療，但是現(xiàn)在方法不成熟。另外一個痙攣斜頸的治療方法，就是肉毒素治療。肉毒素是個比較有效的治療方法，但肉毒素一般來說效果只能持續(xù)三、四個月，三、四個月以后還要再重復(fù)，總是重復(fù)下去，并且肉毒素也有自己的副作用。再一個方法就是通過手術(shù)，針對脖子痙攣的緊張的肌肉，進行手術(shù)來矯正已經(jīng)歪斜的脖子。語音時長 02:3456301次收聽 2021-10-15 -
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頸椎間盤突出壓迫硬膜囊嚴重嗎
頸椎間盤突出壓迫硬膜囊，而對脊髓沒有構(gòu)成壓迫，突出不嚴重這種情況是不嚴重的。如果僅僅貼住了脊髓，而對脊髓沒有構(gòu)成實質(zhì)性壓迫也不嚴重。而如果是突出的椎間盤壓迫了脊髓，造成了脊髓的水腫甚至變性，這種頸椎間盤突出就是比較嚴重的。其次就是壓迫硬膜囊雖然不嚴重，但椎間盤突出向側(cè)方的突出，壓迫了神經(jīng)根，造成神經(jīng)根壓迫，導(dǎo)致的上肢放射性疼痛，肩部疼痛可能很明顯。所以，頸椎間盤突出壓迫硬膜囊要區(qū)別對待，一是對神經(jīng)根的壓迫，一是對脊髓的壓迫，兩種情況又區(qū)別造成的癥狀，嚴重不嚴重。88754次播放 2021-05-10
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頸椎間盤突出嚴重嗎
頸椎間盤突出的嚴重程度的判斷，應(yīng)依據(jù)突出的大小、突出壓迫的部位來判斷。比如頸椎間盤突出偏于中央，而突出也比較大，造成脊髓的壓迫，脊髓壓迫也比較重，導(dǎo)致脊髓內(nèi)部有高信號，比如水腫、脊髓。這種情況可能比較嚴重，是脊髓型，應(yīng)該手術(shù)。還有一種情況，頸椎間盤偏一側(cè)，不是壓脊髓，而是壓神經(jīng)根，這個時候可以觀察，下一步主要是看有沒有造成嚴重的疼痛。放射性疼痛如果持續(xù)存在，嚴重影響病人的生活，則應(yīng)該做手術(shù)。但是，如果是比較輕微的突出，椎間盤突出就不嚴重，不需要特殊的治療。102739次播放 2021-04-15
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頸椎突出怎么辦
如果病人出現(xiàn)了頸椎突出的情況，多是由于頸椎部位的退變骨質(zhì)增生，或者是長時間的低頭活動，所引發(fā)了頸椎曲度的改變所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要避免長時間的低頭活動，睡覺時避免睡枕過高，并且要多注意睡姿，同時要避免頸部的外傷，以免導(dǎo)致頸椎突出情況的加重。并且再出現(xiàn)頸椎突出有明顯的頸肩背部疼痛的癥狀或者是有頭痛頭暈，肢體麻木疼痛的情況時，可以行頸部的牽引理療，針灸，同時配合藥物治療來緩解癥狀。并且癥狀緩解以后，平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉。比如說打羽毛球，臥床期間行平板支撐、飛燕的活動，以及后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，以及行游泳的活動來加強頸肩背部的力量，從而減輕頸部椎體的受力，從而避免頸椎部位突出的加重。語音時長 01:3164107次收聽 2020-03-19 -
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頸椎間盤突出能根治嗎
頸椎間盤突出并非不治之癥，治療原則是早發(fā)現(xiàn)早治療，絕大多數(shù)患者可以獲得滿意的療效，甚至達到臨床治愈。一旦發(fā)現(xiàn)頸椎間盤突出，應(yīng)及時改變工作及生活習慣，避免長期伏案工作及低頭看手機，適當參加體育鍛煉，注意正確的坐姿，枕頭不宜過高，禁止進行劇烈的轉(zhuǎn)頭運動，防止病情加重。對于病情較輕者，予以休息、熱敷理療、針灸推拿以及口服藥物治療，多數(shù)患者可治愈。而病情較重者，應(yīng)及時去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查及治療，明確頸椎間盤突出的部位、類型及對脊髓神經(jīng)的影響等情況。根據(jù)每個患者的具體情況采取繼續(xù)非手術(shù)治療，微創(chuàng)手術(shù)治療，或開放性手術(shù)治療，故多數(shù)能收到較為理想的療效。所以總的來說，頸椎間盤突出是能根治的。語音時長 01:3261491次收聽 2020-03-17 -
頸椎間盤突出如何預(yù)防
頸椎間盤突出應(yīng)適當頸部活動、放松頸部肌肉、緩解疲勞。1、保持良好的姿勢，避免長時間屈頸位在床上看手機及電視。2、避免某一體位持續(xù)過久，特別是長期伏案工作或開車，每間隔1小時左右稍作休息。3、注意頸部保暖、避免受涼，防止因受涼引起頸部肌肉痙攣而誘發(fā)癥狀。4、適當使用枕頭，避免高枕、低枕或無枕睡眠的不良習慣，以免改變頸椎的生理曲度，導(dǎo)致頸椎間盤突出。5、適當參加體育鍛煉，如打羽毛球、游泳、放風箏等，但需注意避免頭頸部劇烈運動，以避免加重癥狀。隨著社會壓力的不斷增大以及人們工作方式的改變，頸椎病越來越年輕化、普遍化。尤其是經(jīng)常坐在電腦面前的白領(lǐng)和司機，因為長期坐著而頸部無法活動，所以會患上頸椎病，給人們工作及生活帶來極大的困擾。語音時長 01:2959651次收聽 2020-03-17 -
頸椎突出怎么辦
頸椎突出又叫做頸椎間盤突出，在臨床上也非常常見。頸椎間盤突出根據(jù)突出的部位不同，可以分為三種不同的類型，包括側(cè)方突出型、旁中央突出型、中央突出型。頸椎間盤突出可以壓迫神經(jīng)根、脊髓、血管，壓迫的位置和癥狀相關(guān)。所以一般頸椎間盤突出需要通過核磁檢查來判斷突出位置以及嚴重程度，以供臨床選擇合適治療方案。一般對于突出癥狀輕的，可能采取保守治療，包括按摩理療牽引等手段，而對于突出比較嚴重的，壓迫占到了椎管二分之一或者三分之二，癥狀相對又比較重，這種要考慮手術(shù)方法來進行治療。56420次播放 2020-01-07
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什么是頸椎間盤突出
頸椎間盤突出是頸椎病的一個病理表現(xiàn)。頸椎病有很多病因，比如假關(guān)節(jié)突的增生、韌帶的肥厚引起神經(jīng)組織的受壓，但更多的因為頸椎間盤突出。為我們的椎間盤組織他蛻變很早，它從20多歲的時候就開始產(chǎn)生失水，椎間盤失水容易彈性降低，所以容易引起椎間盤突出。而這種突出就會壓迫到神經(jīng)、脊髓或血管，進而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀，我們管這個叫做頸椎間盤突出癥。我們現(xiàn)在所說的頸椎病，實際上最主要的指的是頸椎間盤突出癥。頸椎病除了頸椎間盤突出癥之外，還包括韌帶的肥厚、小關(guān)節(jié)突的增生、骨化等。65857次播放 2020-01-07
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引起頸椎間盤突出的病因是什么
引起頸椎間盤突出的原因有很多種，其中最為常見的就是頸部受到了外傷，一般常見于交通事故或重物撞擊；隨著年齡的增長，患上該疾病的積聚會大大增加，這主要是一種退行性病變。除此之外，慢性勞損、代謝因素、精神因素或患上了咽喉部炎癥，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎間盤突出。
57348次瀏覽 2019-12-10
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頸椎間盤突出的治療方法有哪些
頸椎間盤突出這種不良癥狀的治療方法，首先是用藥物治療，主要是對癥治療，比如使用一些抗炎藥來鎮(zhèn)痛，使用一些活血化瘀藥物來促進血液循環(huán)；其次是電針和按摩，電針可以舒筋活血；最后是手術(shù)治療，避免發(fā)生永久性傷害。
54147次瀏覽 2019-11-28
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頸椎椎間盤突出怎么治療
對于很多患有頸椎椎間盤的患者來說，在長期勞累或是處于一個比較緊繃的狀態(tài)下的時候，就非常容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，在這個時候就一定要注意可以采取比較保守治療的方式，并且搭配肌肉鍛煉等常規(guī)方式進行緩解，相信一定會有不錯的效果。
52760次瀏覽 2019-11-19
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頸椎間盤突出是怎么引起的
頸椎間盤突出的原因有很多，多數(shù)原因是退化，或者說姿勢不正造成的，那么還有一些原因，是先天性的因素，比如說脊柱側(cè)彎等等引起的，長期的肌肉筋膜緊張，引起了頸椎的平衡失穩(wěn)，出現(xiàn)了頸椎序列的強直，甚至是反弓等等，這樣會引起一系列臨床上的癥狀，比如說要是刺激到椎動脈，它會引起眩暈、惡心等。
55901次瀏覽 2019-11-15
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頸椎間盤突出的病人怎么鍛煉
頸椎間盤突出治療之鍛煉法，首先就是活動起來你的肌肉，患者可以雙手抱頭，然后輕拍頸部，可以有效的讓頸椎間盤突出疼痛得到緩解，可以有效的治療患者頸椎間盤突出。當然還有特側(cè)運動鍛煉、拉伸運動等鍛煉方法，在平時還要注意做好頸部護理。
59560次瀏覽 2019-11-15
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