頸椎突出怎么辦
發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07
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頸椎間盤突出患者日常怎樣進(jìn)行加強(qiáng)頸部肌力運(yùn)動(dòng)
加強(qiáng)肌肉力量運(yùn)動(dòng)。這是通過向肌肉施加外部阻力，從而加強(qiáng)肌肉力量的方法。1、左右用力將右側(cè)手掌貼于頭部右側(cè)，頭向手掌方向發(fā)力，手掌同時(shí)用力對(duì)抗頭部運(yùn)動(dòng)，逐漸加大力量，使頭和手都能感覺到阻力，用力保持頭部平衡，保持5秒后放松。上述動(dòng)作反復(fù)5次，換方向，以同樣方式再反復(fù)5次。2、向前用力面向前方，將手掌置于額頭，頭向前方水平發(fā)力，手掌同時(shí)用力對(duì)抗頭部運(yùn)動(dòng)，逐漸加大力量，使頭和手都能感覺到阻力，用力保持頭部平衡，保持5秒后放松。上述動(dòng)作反復(fù)5次。3、向后用力面向前方，將手掌置于腦后，頭向后方水平發(fā)力，手掌同時(shí)用力對(duì)抗頭部運(yùn)動(dòng)，逐漸加大力量，使頭和手都能感覺到阻力，用力保持頭部平衡，保持5秒后放松。上述動(dòng)作反復(fù)5次。4、側(cè)向用力將頭部轉(zhuǎn)向左側(cè)后將手掌置于頭部右側(cè)，頭向手掌方向發(fā)力，手掌同時(shí)用力對(duì)抗頭部運(yùn)動(dòng)，逐漸加大力量使頭和手都能感覺到阻力，用力保持頭部平衡，保持5秒后放松，上述動(dòng)作反復(fù)5次，換方向以同樣方式再反復(fù)5次。69874次播放 2022-07-04
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頸椎間盤突出患者怎樣做拉伸運(yùn)動(dòng)
頸椎間盤突出的拉伸運(yùn)動(dòng)：1、左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)打開雙肩放松頭，慢慢向右轉(zhuǎn)動(dòng)，保持10秒后慢慢回歸原位。上述動(dòng)作左右各反復(fù)5次。2、360度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)打開雙肩放松，慢慢低頭后緩慢沿順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)頭部360度，反復(fù)5次，然后沿逆時(shí)針方向以同樣方式反復(fù)5次。3、頭部側(cè)彎右手繞過頭頂，手指貼于左耳，將頭拉向右肩，最大限度拉伸頸部。上述動(dòng)作應(yīng)注意，不要抬左肩，左肩自然下垂，保持這一姿勢(shì)5~10秒后慢慢回歸原位。上述動(dòng)作反復(fù)5次，換方向，以同樣方式再反復(fù)5次。4、低頭雙手十指交叉置于腦后，用雙臂力量使頭下低，下頜最大限度貼近胸部，保持這一姿勢(shì)10秒后慢慢回歸原位，上述動(dòng)作反復(fù)5次。5、向后仰頭坐于椅子上，雙手扶椅，慢慢向后仰頭，盡量拉伸頸前部，保持這一姿勢(shì)10秒后慢慢回歸原位。上述動(dòng)作反復(fù)5次。6、肩胛提肌拉伸頸后部的肩胛提肌，具有向上提拉肩胛骨的作用，抬起右臂置于頭部一側(cè)，抬起左手抓握右側(cè)肘部，向左輕微轉(zhuǎn)頭，使下頜貼近左胸，慢慢拉伸右側(cè)肘部，伸展肩胛提肌，保持這一姿勢(shì)10秒后慢慢回歸原位。上述動(dòng)作反復(fù)5次，換方向，以同樣方式再反復(fù)5次。70041次播放 2022-06-30
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脖子脹痛適合吃什么藥
脖子脹痛首先要查明脹痛的原因，大多數(shù)就是因?yàn)轭i椎病，頸椎病大多數(shù)又是因?yàn)轭i椎間盤有病變，當(dāng)然并不見得是頸椎間盤突出，一旦發(fā)生了脹痛，如果吃藥首選當(dāng)然是西藥，西藥比如布洛芬，芬必得，扶他林，樂松，美洛昔康等很多的藥，西藥都可以起到止疼的效果，作用也比較肯定，也比較好，但是西藥不能夠長(zhǎng)時(shí)間吃，長(zhǎng)時(shí)間吃可能對(duì)胃腸產(chǎn)生一定的反應(yīng)，不能長(zhǎng)期吃，所以西藥可以吃，不宜長(zhǎng)時(shí)間吃。第二，中國(guó)人更喜歡，能夠用于中藥解決的就不吃什么西藥，中藥也有很多，可能種類比西藥就更多一些，門診可以看到很多類似的藥物，千奇百怪的，但吃中藥的作用機(jī)制，一般來說機(jī)制是有舒筋活血，活血化瘀，從治療的直接的效果來說，它不但是止疼。從機(jī)制上來講，應(yīng)該還能夠起到一定的治療作用，不像剛才所說的西藥，可能只是起止疼，也就是治療癥狀，治療只是止疼而不能治病，這兩種藥是起這個(gè)作用。第三，可以吃一點(diǎn)兒肌肉松弛的藥物，因?yàn)椴弊用浱弁殡S有，肌肉的緊張，痙攣，吃了松弛的藥物，間接的可以起到止疼的效果，當(dāng)然，還有其他的一些方法，包括貼些膏藥都還可以。但是這里要特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，就是脖子漲疼是頸椎病，頸椎病往往不是靠吃藥來治好的，如果在沒有壓迫神經(jīng)，不太重的情況下，主要是注意姿勢(shì)動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使頸部處于一種放松，自然的狀態(tài)，這樣改變，平常不良的生活或者工作的習(xí)慣，作用是比吃藥要更好的。語音時(shí)長(zhǎng) 02:3250222次收聽 2021-10-15 -
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脖子后面發(fā)涼的原因有哪些
脖子后面發(fā)涼跟全身其他部位，包括腰、膝，當(dāng)然眾多的其他部位發(fā)涼實(shí)際上是同一原因。任何的部位如果有了病，比如關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損，一旦發(fā)生之后，幾乎都總覺得不但發(fā)涼，而且特別怕冷，有點(diǎn)事就覺得特別涼、冷，不舒服，脖子也一樣。脖子就是頸椎，頸椎跟腰椎一樣，也會(huì)得椎間盤突出，即使沒有突出椎間盤，也會(huì)因?yàn)椴涣甲藙?shì)，過度用力，會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤出現(xiàn)。退行性變但是老年人年紀(jì)大了之后，出現(xiàn)退行性變是更常見的原因，出現(xiàn)了頸椎間盤退行性變，有炎癥的時(shí)候就可能產(chǎn)生不舒服的感覺，不舒服的感覺包括了發(fā)涼，當(dāng)然在發(fā)涼的同時(shí)，一般可能還會(huì)有脖子，比較有特點(diǎn)就是僵硬、酸困、發(fā)重、發(fā)緊，甚至有的時(shí)候帶后腦勺的沉重，肩胛部就肩胛間區(qū)的沉重，發(fā)脹、發(fā)涼感覺。所以，脖子后面發(fā)涼的原因往往是因?yàn)轭i椎產(chǎn)生了疾病，頸椎產(chǎn)生疾病的部位又大多數(shù)是頸椎間盤有了問題，頸椎間盤有了問題不見得是突出，也不見得有膨出，在核磁上或者X光片上可以看到，頸椎椎間盤變窄了，椎間盤信號(hào)改變了，可能在不同加權(quán)像上有不同的表現(xiàn)。比如T2像上可能是變高了或者是變低了，跟其他的椎間盤信號(hào)不一樣。另外，就是在CT上還可以看到頸椎間盤后頭有骨刺、鈣化，這種情況都會(huì)可能引起脖子發(fā)涼。但是單純的脖子發(fā)涼，并不是什么大的毛病，病人朋友不用太緊張，只需要保持平常比較健康的頸椎姿勢(shì)、健康的頸椎姿勢(shì)，就是盡量的放松、自然。語音時(shí)長(zhǎng) 02:4770177次收聽 2021-10-15 -
頸椎間盤突出壓迫硬膜囊嚴(yán)重嗎
頸椎間盤突出壓迫硬膜囊，而對(duì)脊髓沒有構(gòu)成壓迫，突出不嚴(yán)重這種情況是不嚴(yán)重的。如果僅僅貼住了脊髓，而對(duì)脊髓沒有構(gòu)成實(shí)質(zhì)性壓迫也不嚴(yán)重。而如果是突出的椎間盤壓迫了脊髓，造成了脊髓的水腫甚至變性，這種頸椎間盤突出就是比較嚴(yán)重的。其次就是壓迫硬膜囊雖然不嚴(yán)重，但椎間盤突出向側(cè)方的突出，壓迫了神經(jīng)根，造成神經(jīng)根壓迫，導(dǎo)致的上肢放射性疼痛，肩部疼痛可能很明顯。所以，頸椎間盤突出壓迫硬膜囊要區(qū)別對(duì)待，一是對(duì)神經(jīng)根的壓迫，一是對(duì)脊髓的壓迫，兩種情況又區(qū)別造成的癥狀，嚴(yán)重不嚴(yán)重。88754次播放 2021-05-10
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頸椎間盤突出嚴(yán)重嗎
頸椎間盤突出的嚴(yán)重程度的判斷，應(yīng)依據(jù)突出的大小、突出壓迫的部位來判斷。比如頸椎間盤突出偏于中央，而突出也比較大，造成脊髓的壓迫，脊髓壓迫也比較重，導(dǎo)致脊髓內(nèi)部有高信號(hào)，比如水腫、脊髓。這種情況可能比較嚴(yán)重，是脊髓型，應(yīng)該手術(shù)。還有一種情況，頸椎間盤偏一側(cè)，不是壓脊髓，而是壓神經(jīng)根，這個(gè)時(shí)候可以觀察，下一步主要是看有沒有造成嚴(yán)重的疼痛。放射性疼痛如果持續(xù)存在，嚴(yán)重影響病人的生活，則應(yīng)該做手術(shù)。但是，如果是比較輕微的突出，椎間盤突出就不嚴(yán)重，不需要特殊的治療。102739次播放 2021-04-15
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怎么治療頸椎間盤突出癥
頸椎間盤突出癥是人類目前常見的疾病，如果突出比較大，并且壓迫的部位也比較特殊，可能需要手術(shù)。如果是比較輕，壓迫的部位也不是造成嚴(yán)重后果的部位，保守治療就足夠了。頸椎間盤突出癥如果比較大，突出部位壓到脊髓，同時(shí)對(duì)脊髓從核磁看到，脊髓有高信號(hào)，這個(gè)時(shí)候病人可能會(huì)有走路不穩(wěn)，拿東西不穩(wěn)，這種情況是需要手術(shù)。如果壓迫了周圍神經(jīng)根，是偏一側(cè)并不是中央，造成了上肢力量減弱，同時(shí)疼的厲害，也要做手術(shù)。如果疼痛不厲害或者只是感覺胳膊有一些麻，這種情況一般不做手術(shù)。68998次播放 2021-04-15
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頸椎突出怎么辦
如果病人出現(xiàn)了頸椎突出的情況，多是由于頸椎部位的退變骨質(zhì)增生，或者是長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，所引發(fā)了頸椎曲度的改變所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，睡覺時(shí)避免睡枕過高，并且要多注意睡姿，同時(shí)要避免頸部的外傷，以免導(dǎo)致頸椎突出情況的加重。并且再出現(xiàn)頸椎突出有明顯的頸肩背部疼痛的癥狀或者是有頭痛頭暈，肢體麻木疼痛的情況時(shí)，可以行頸部的牽引理療，針灸，同時(shí)配合藥物治療來緩解癥狀。并且癥狀緩解以后，平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉。比如說打羽毛球，臥床期間行平板支撐、飛燕的活動(dòng)，以及后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，以及行游泳的活動(dòng)來加強(qiáng)頸肩背部的力量，從而減輕頸部椎體的受力，從而避免頸椎部位突出的加重。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3164107次收聽 2020-03-19 -
頸椎間盤突出能根治嗎
頸椎間盤突出并非不治之癥，治療原則是早發(fā)現(xiàn)早治療，絕大多數(shù)患者可以獲得滿意的療效，甚至達(dá)到臨床治愈。一旦發(fā)現(xiàn)頸椎間盤突出，應(yīng)及時(shí)改變工作及生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期伏案工作及低頭看手機(jī)，適當(dāng)參加體育鍛煉，注意正確的坐姿，枕頭不宜過高，禁止進(jìn)行劇烈的轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)，防止病情加重。對(duì)于病情較輕者，予以休息、熱敷理療、針灸推拿以及口服藥物治療，多數(shù)患者可治愈。而病情較重者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查及治療，明確頸椎間盤突出的部位、類型及對(duì)脊髓神經(jīng)的影響等情況。根據(jù)每個(gè)患者的具體情況采取繼續(xù)非手術(shù)治療，微創(chuàng)手術(shù)治療，或開放性手術(shù)治療，故多數(shù)能收到較為理想的療效。所以總的來說，頸椎間盤突出是能根治的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3261491次收聽 2020-03-17 -
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頸椎間盤突出如何預(yù)防
頸椎間盤突出應(yīng)適當(dāng)頸部活動(dòng)、放松頸部肌肉、緩解疲勞。1、保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間屈頸位在床上看手機(jī)及電視。2、避免某一體位持續(xù)過久，特別是長(zhǎng)期伏案工作或開車，每間隔1小時(shí)左右稍作休息。3、注意頸部保暖、避免受涼，防止因受涼引起頸部肌肉痙攣而誘發(fā)癥狀。4、適當(dāng)使用枕頭，避免高枕、低枕或無枕睡眠的不良習(xí)慣，以免改變頸椎的生理曲度，導(dǎo)致頸椎間盤突出。5、適當(dāng)參加體育鍛煉，如打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等，但需注意避免頭頸部劇烈運(yùn)動(dòng)，以避免加重癥狀。隨著社會(huì)壓力的不斷增大以及人們工作方式的改變，頸椎病越來越年輕化、普遍化。尤其是經(jīng)常坐在電腦面前的白領(lǐng)和司機(jī)，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著而頸部無法活動(dòng)，所以會(huì)患上頸椎病，給人們工作及生活帶來極大的困擾。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2959651次收聽 2020-03-17 -
怎么治頸椎間盤突出癥
頸椎間盤突出癥這種疾病的治療，首先可以采取保守治療，一般包括藥物治療，推拿按摩，還有物理治療以及牽引治療等等；其次，可以采取手術(shù)治療，適用于那些病情比較嚴(yán)重的患者，還有那些久治不愈的患者。
56529次瀏覽 2020-02-05
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頸椎間盤突出癥的治療方法有哪些
頸椎間盤突出癥是一種很麻煩的疾病，治療方法首先是保守治療，主要是局部理療跟佩戴頸托等等；其次是微創(chuàng)治療，主要是通過穿刺的方式來諸如臭氧又或者是高氧氣劑緩解不良癥狀；最后是手術(shù)治療，主要是一些微創(chuàng)手術(shù)來解決問題。
63130次瀏覽 2019-11-28
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頸椎椎間盤突出怎么治療
對(duì)于很多患有頸椎椎間盤的患者來說，在長(zhǎng)期勞累或是處于一個(gè)比較緊繃的狀態(tài)下的時(shí)候，就非常容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，在這個(gè)時(shí)候就一定要注意可以采取比較保守治療的方式，并且搭配肌肉鍛煉等常規(guī)方式進(jìn)行緩解，相信一定會(huì)有不錯(cuò)的效果。
52760次瀏覽 2019-11-19
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頸椎間盤突出的癥狀有哪些
頸椎間盤突出類型不同，表現(xiàn)出的癥狀也不同，交感神經(jīng)型頸椎間盤突出表現(xiàn)為一邊臉出汗減少，臉肌有變化。椎動(dòng)脈型頸椎間盤突出表現(xiàn)為頭暈、惡心、迷糊等癥狀。食管壓迫型脊椎間盤突出表現(xiàn)為吃東西時(shí)常感覺到有噎住的感覺。脊髓型頸椎間盤突出表現(xiàn)為四肢發(fā)軟、走路不穩(wěn)。
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頸椎間盤突出的患者怎么鍛煉
一般情況下，頸椎間盤突出的患者可通過游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，能改善不適癥狀。具體分析如下：
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艾滋病胸前紅疹子和普通疹子的區(qū)別有哪些
艾滋病胸前紅疹與普通疹子的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、伴隨癥狀、分布特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及治療反應(yīng)五個(gè)方面。1、病因差異：艾滋病相關(guān)紅??...0次瀏覽 2025-06-01
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抗癲癇應(yīng)該怎么服用丙戊酸鎂緩釋片
像癲癇這種神經(jīng)科疾病我們是需要引起重視的，因?yàn)檫@種疾病如果不能及時(shí)控制病情的話，那么就有可能引起呼吸道感染，腦水腫，急性腎衰竭等并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況對(duì)我們的身體健康影響都是非常大的，為了可以幫助大家更加合理的使用丙戊酸鎂緩釋片這種藥物，下面我們來給大家介紹一下3341次瀏覽 2025-02-25
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懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對(duì)身體有傷害嗎
精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，在疾病的早期往往會(huì)造成患者出現(xiàn)性格改變不講衛(wèi)生或者是精神失常的現(xiàn)象，建議要及時(shí)的去醫(yī)院做檢查，做好相關(guān)的診斷治療工作，不然的話只會(huì)導(dǎo)致患者病情的進(jìn)一步惡化，引起患者出現(xiàn)思維紊亂、表達(dá)混亂的情況，在用藥方面更是要謹(jǐn)慎。那么懷孕后3480次瀏覽 2025-01-16
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么樣
男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn)，比較容易導(dǎo)致患者的個(gè)人形象被破壞，所以比較容易給患者帶來了比較大的痛苦，甚至?xí)绊懟颊叩男睦斫】担ㄗh患者需要積極尋求治療，避免病情加重。那么，百達(dá)英非那雄胺片怎么樣?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片可以用于男性脫發(fā)，一般在連續(xù)用3515次瀏覽 2025-01-20
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