骨折康復(fù)后骨頭結(jié)實(shí)嗎
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10
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腰間盤膨出鍛煉方法
腰間盤膨出鍛煉方法包括側(cè)臥抬腿、壓腹鍛煉、飛燕式鍛煉、反復(fù)搓腰等。1、側(cè)臥抬腿：在床上放一個(gè)抱枕，用腹部壓在枕頭上，一只手用力向前伸，另一只手放在身體一側(cè)，保持身體平衡，雙腿伸直，將一條腿向上抬起，并翹起腳趾，連續(xù)抬腿10次，換另一只腿再做10次，反復(fù)做3-5個(gè)來(lái)回。2、壓腹鍛煉：找一個(gè)高度合適的柜子，雙手前臂放在柜子臺(tái)面上，中間腰腹部慢慢壓下去，并停留5秒鐘，每回做10個(gè)。3、飛燕式鍛煉：俯臥于床，雙手向前抬舉，雙腿伸直并抬起，上半身向上抬起，身體兩端要同時(shí)離開床，像小燕子在飛一樣，每天做30個(gè)。4、反復(fù)搓腰：將雙手放在同側(cè)腰大肌處，去掉衣物或隔著薄衣，從上往下用力搓15次，以雙側(cè)腰部感覺(jué)發(fā)熱為止，有助改善腰間盤膨出。
6806次瀏覽 2021-10-19
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人一共有多少根肋骨
這個(gè)問(wèn)題是非常好回答的問(wèn)題，但是在臨床上，有的時(shí)候也比較難以鑒別。人一般來(lái)說(shuō)是24個(gè)肋骨，每一側(cè)有12根，但是每一個(gè)肋骨長(zhǎng)得不完全一樣，尤其是在最下端就是第12肋，有的時(shí)候甚至第11肋也有變化。有的人第12肋長(zhǎng)得就很長(zhǎng)，很長(zhǎng)就非常容易診斷，或者是能夠看出來(lái)，非常容易數(shù)數(shù)。從第1根肋骨，一直數(shù)到第12根肋骨，非常容易數(shù)，非常容易鑒別。但是對(duì)有的人，第12根肋骨長(zhǎng)得非常短小，有的時(shí)候跟腰椎橫突不容易鑒別，不是簡(jiǎn)單數(shù)數(shù)，數(shù)出的多少根來(lái)，這么簡(jiǎn)單，在臨床上就有了意義了。因?yàn)獒t(yī)生做脊柱手術(shù)，比如椎體壓縮骨折，要根據(jù)肋骨來(lái)定位，看著每一個(gè)肋骨，每一個(gè)椎體長(zhǎng)得都一樣，即使發(fā)現(xiàn)了壓縮骨折的情況，有的骨折在X光片上，并不能夠清晰的鑒別。尤其是在手術(shù)的時(shí)候，要對(duì)它進(jìn)行定位，不能打錯(cuò)了位置，要根據(jù)肋骨來(lái)定位就有必要弄清楚，哪是第12肋，哪是第11肋，哪是腰1的橫突。如果不能準(zhǔn)確定位，一旦打錯(cuò)了位置后果是比較嚴(yán)重的，也是不能夠接受的，所以要對(duì)第12肋進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，準(zhǔn)確定位的方法，是做腰椎的X光片，不是做胸椎的。通過(guò)腰椎來(lái)看從下面往上數(shù)，看看第12肋在什么地方，是非常重要的定位方法。還有肋骨比較讓人感到有意思的是第1肋，第1肋是藏到鎖骨的后方，而不是位于整個(gè)的胸廓位鎖骨的后方。還有肋骨，一般到了老年人以后，非常脆，容易折斷，輕輕的一碰就斷了。肋骨骨折之后，一般如果沒(méi)有明顯的錯(cuò)位，絕大部分治療就是休息，讓它自己長(zhǎng)好，但是在自己長(zhǎng)好的過(guò)程中，病人往往不敢咳嗽，不敢咳嗽在平常人來(lái)說(shuō)，可能問(wèn)題不大。但對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，時(shí)間比較長(zhǎng)的，等到肋骨長(zhǎng)好了之前，這十幾天、二十幾天的時(shí)間，可能要導(dǎo)致病人引起肺炎了，所以肋骨骨折有的時(shí)候，是個(gè)毛小毛病，但是導(dǎo)致的并發(fā)癥肺炎是比較嚴(yán)重的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0186853次收聽(tīng) 2021-10-15 -
恥骨下支骨折多久能走路
恥骨下支首先是指的哪一塊，是骨盆的組成部分，骨盆由恥骨的上下支共同組成的恥骨聯(lián)合的一部分，它是支撐骨盆前部的重要組成部分，恥骨下支是作為封閉尿生殖膈，支撐尿道的骨性結(jié)構(gòu)，同時(shí)還是大腿內(nèi)側(cè)肌肉的附著點(diǎn)。恥骨下支骨折以后，往往合并軟組織損傷，其中就包括肌肉局部的水腫和出血，走路會(huì)影響到恥骨下支，或者會(huì)牽扯到恥骨下支，會(huì)加重癥狀，所以不建議走路。再一個(gè)恥骨下支，是單處骨折還是雙處骨折，是單側(cè)的還是雙側(cè)的，如果是單側(cè)的恥骨下支骨折，一般不影響到骨盆的穩(wěn)定性，這時(shí)候?qū)θ粘；顒?dòng)可能影響比較小，如果是雙側(cè)或者雙處的恥骨下支骨折，這時(shí)候往往影響到了骨盆的穩(wěn)定性，走路會(huì)受到嚴(yán)重影響，所以一般情況下不建議走路；如果再合并骨盆的其它部位的骨折，那么這是骨盆骨折的一部分，所以這時(shí)候要注意，可能病情就更加嚴(yán)重，所以不能走路。總之恥骨下支一旦骨折，還是建議臥床。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3772216次收聽(tīng) 2021-07-09 -
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骨頭錯(cuò)位能自己修復(fù)嗎
骨頭錯(cuò)位能否自己修復(fù)和骨折的錯(cuò)位程度有關(guān)，錯(cuò)位的程度是否明顯，要到醫(yī)院拍X光片進(jìn)行影像學(xué)的評(píng)估。首先，對(duì)于錯(cuò)位不明顯的骨折，通常可以在受傷之后，經(jīng)過(guò)良好、規(guī)范的固定和康復(fù)指導(dǎo)，能夠慢慢地自行修復(fù)。第二，如果錯(cuò)位比較嚴(yán)重，則能夠自行修復(fù)愈合的可能性非常小，這種情況建議進(jìn)行手術(shù)治療。第三，如果骨折的部位血運(yùn)比較差，則自動(dòng)修復(fù)的愈合也比較困難，可能也需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)，讓骨折端有一個(gè)加壓來(lái)促進(jìn)愈合。103622次播放 2021-05-10
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骨折二十天還疼正常嗎
骨折二十天還疼屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)樵诠钦鄱熳笥遥钦鄣臄喽瞬⑽葱纬捎行У膱?jiān)強(qiáng)的骨痂連接，進(jìn)行患肢活動(dòng)時(shí)，便有可能會(huì)引起斷端輕微地移動(dòng)，會(huì)造成骨折斷端的相互摩擦的疼痛。此時(shí)無(wú)需擔(dān)心，只需要繼續(xù)有效的固定，并定期到門診復(fù)診即可。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些肢體的負(fù)重活動(dòng)，也可以口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，還可以口服一些中成藥促進(jìn)骨折的增長(zhǎng)。疼痛比較明顯的患者，可適量采用外敷藥物，包括促進(jìn)舒筋活血的噴霧劑，消炎鎮(zhèn)痛的涂抹劑，減輕局部的疼痛和炎癥反應(yīng)。另外，骨折以后要適當(dāng)?shù)嘏浜险?guī)的康復(fù)訓(xùn)練。94915次播放 2021-05-10
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骨折吃什么比較好
骨折吃一些含鈣量比較高食物比較好，也可以多吃一些補(bǔ)氣益血或者含有維生素豐富的水果和蔬菜。含鈣量食物主要包括豆腐、豆?jié){、雞蛋、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等，這些食物里面的鈣含量是非常高的，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素，也能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。維生素較高的水果有橘子、草莓、火龍果、蘋果、香蕉等，這些食物里面含有多種維生素，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。在骨折時(shí)有一些患者可能會(huì)出現(xiàn)大出血的癥狀，所以要多吃一些補(bǔ)氣益血的食物，比如動(dòng)物肝臟、豬血、鴨血等。這些食物能夠補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，有利于幫助身體盡快恢復(fù)。骨折期間要盡量避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠時(shí)間，還需要配合一些促進(jìn)骨折愈合的藥物來(lái)幫助恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19115537次收聽(tīng) 2021-02-02 -
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指骨骨折的癥狀表現(xiàn)
直接暴力和間接暴力均可造成指骨骨折，但多由直接暴力所致，且多為開放骨折。骨折有橫斷、斜形、螺旋、粉碎或波及關(guān)節(jié)面等。其中閉合骨折以橫斷骨折較多見(jiàn)，斜形骨折次之。開放性骨折則以粉碎骨折多見(jiàn)。
27740次瀏覽 2020-12-10
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骨折后恢復(fù)怎么鍛煉
骨折后，由于創(chuàng)傷的反應(yīng)和肢體被固定，靜脈和淋巴回流障礙，骨折肢體關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生不同程度的關(guān)節(jié)內(nèi)、外組織的粘連，并與關(guān)節(jié)囊和周圍肌肉的攣縮共同導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，骨折后恢復(fù)怎么鍛煉呢?下面，就讓專家來(lái)具體介紹一下吧。
61339次瀏覽 2020-11-20
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手指骨折后的并發(fā)癥及會(huì)有什么影響
手指骨折是臨床上較常見(jiàn)的一種骨折，特別對(duì)于一些喜歡運(yùn)動(dòng)的人出現(xiàn)骨折的情況更多，多采用手法復(fù)位及外固定。
59986次瀏覽 2020-09-16
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骨折能用藥物來(lái)治療嗎
目前對(duì)骨折的治骨折療原則是將骨折復(fù)位，然后進(jìn)行可靠的固定，并及時(shí)做好功能的恢復(fù)鍛煉。治療骨折的藥物也是有的，但藥物在骨折愈合過(guò)程中能起多大的作用，目前還存在爭(zhēng)論，所以藥物對(duì)治療骨折只能起到一定的輔助作用，如果僅僅想依靠藥物來(lái)治療骨折是不太現(xiàn)實(shí)的。當(dāng)然，在骨折的治療中應(yīng)用某些藥物，可以達(dá)到促進(jìn)骨折愈合的作用。
58225次瀏覽 2020-08-28
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骨折吃什么好
總的來(lái)說(shuō)，骨折后沒(méi)有特殊飲食要求，因?yàn)楣钦凵镉线^(guò)程中，需要大量鈣鹽沉積愈合骨折斷端，因此飲食上來(lái)說(shuō)，適當(dāng)需要補(bǔ)充充足鈣劑，包括維生素D、鈣、磷比例合理的食物，有利于骨折愈合。飲食睡眠規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理飲食對(duì)骨折及創(chuàng)傷的恢復(fù)有一定的幫助。1、因?yàn)楣堑纳L(zhǎng)需要無(wú)機(jī)質(zhì)、有機(jī)質(zhì)，有機(jī)質(zhì)主要是蛋白類的，可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋。無(wú)機(jī)質(zhì)主要是鈣的成分，補(bǔ)鈣的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鮮，尤其帶著皮不太硬的蝦皮，多吃點(diǎn)，里邊有些生物鈣對(duì)骨折的愈合很有幫助。2、骨折后需患肢制動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少，不建議食用油膩難消化食物，可多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素、利于營(yíng)養(yǎng)吸收及消化，多曬太陽(yáng)利于維生素D的合成。3、骨折以后可適當(dāng)予以藥物治療，早期疼痛腫脹，予以消炎鎮(zhèn)痛、消腫、活血化瘀藥物治療，后期可予以活血通絡(luò)、改善微循環(huán)、促進(jìn)骨折愈合及適當(dāng)補(bǔ)鈣藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3857950次收聽(tīng) 2020-02-27 -
左橈骨遠(yuǎn)端骨折怎么治療
左橈骨遠(yuǎn)端骨折治療要根據(jù)骨折情況，如果簡(jiǎn)單的骨折沒(méi)有明顯的移位或者移位程度較輕的，可以選擇保守治療，給予夾板外固定或者石膏外固定，維持很好穩(wěn)定的固定之后，讓患者慢慢恢復(fù)。對(duì)于手法復(fù)位之后，骨折位置不是特別好的患者會(huì)建議做手術(shù)治療。它的優(yōu)點(diǎn)在于復(fù)位更好固定更牢固，可以進(jìn)行早期的功能鍛煉，之后對(duì)于后期手功能的恢復(fù)更好。所以無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療都有利弊，去根據(jù)患者各種不同的情況，首先選擇保守治療，如果保守治療對(duì)骨折不合適，才會(huì)建議進(jìn)一步的進(jìn)行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1559744次收聽(tīng) 2020-01-07 -
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骨裂和骨折的區(qū)別
骨裂和骨折本質(zhì)上都是骨骼系統(tǒng)連續(xù)性中斷，但骨裂移位不明顯。骨裂在X光上表現(xiàn)皮質(zhì)斷裂并不明顯，但在CT或磁共振上能看到骨皮質(zhì)或松子骨損傷或斷裂。骨折往往是骨裂同時(shí)，在基礎(chǔ)上伴有移位，移位同時(shí)有骨折碎片，導(dǎo)致局部成角畸形。骨裂病人往往也是發(fā)生率越來(lái)越高。在治療上骨裂和骨折區(qū)別不大，都是按照骨折愈合過(guò)程進(jìn)行局部制動(dòng)、固定，然后局部關(guān)節(jié)恢復(fù)，促進(jìn)愈合，基本上不需要經(jīng)過(guò)手術(shù)治療，就能達(dá)到預(yù)期骨折愈合目標(biāo)。51543次播放 2019-12-31
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胸椎壓縮性骨折多久能好
胸椎壓縮性骨折和其他骨折的部位愈合的時(shí)間都很像。如果不是很嚴(yán)重，可以保守治療，臥床休息，恢復(fù)需要三個(gè)月以上的時(shí)間。老年患者恢復(fù)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。骨折可以吃些活血化淤的藥物利于骨折的愈合。胸椎壓縮性骨折本身可以愈合，但是要考慮一些情況，比如個(gè)人體質(zhì)狀況、年齡、是否有原發(fā)疾病。老年人本身骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致壓縮骨折的時(shí)間就比較長(zhǎng)，恢復(fù)的時(shí)間就比較慢。患者的營(yíng)養(yǎng)狀況不好，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)。53933次播放 2019-04-26
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骨折多久能好
上肢骨折多久能好涉及到骨折愈合過(guò)程問(wèn)題，骨折愈合通常分為三個(gè)階段：1、血腫機(jī)化期，骨折端形成血腫，骨折端有幾毫米的骨質(zhì)變?yōu)槔w維組織，這個(gè)時(shí)期局部可能骨折斷端有水腫，有壓痛，沒(méi)有明顯的骨痂形成，只有少量的內(nèi)膜骨痂，這一過(guò)程大約需要2到3周。2、原始骨痂形成期。斷端骨內(nèi)外膜形成骨痂，生長(zhǎng)板會(huì)合，同時(shí)把骨折端的骨密度，還有纖維組織包裹形成內(nèi)外骨痂。這個(gè)時(shí)期一般需要6到8周，從平片可以看見(jiàn)骨折端的骨折線較模糊，骨痂形成較明顯。3、骨痂改造塑形期。通過(guò)不斷地應(yīng)力作用，骨痂不斷的塑形強(qiáng)化，形成永久性骨痂，骨髓腔就再通，一般需要1到2年。所以一般來(lái)說(shuō)，上肢骨折如果愈合，6到8周就可以，因?yàn)樗幌裣轮钦勰菢有枰?fù)重。但還是需要通過(guò)X線片看有無(wú)骨折線的變化。一般要求上肢平舉一千克的重物，能挺一個(gè)小時(shí)，就可以達(dá)到臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)。57027次播放 2018-12-12
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什么是原發(fā)性血小板增多癥 原發(fā)性血小板增多癥的癥狀表現(xiàn)
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抗干擾素的副作用
干擾素是動(dòng)物細(xì)胞在受到某些病毒感染后分泌的具有抗病毒功能的宿主特異性糖蛋白，因此用干擾素來(lái)治療疾病是比較常見(jiàn)的，那么抗干擾素的副作用是什么呢?下面是小編為你整理的抗干擾素的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!流感樣綜合征。服用干擾素后，有的患者2到6小時(shí)內(nèi)體溫可升3382次瀏覽 2025-01-07
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帕夫林不良反應(yīng)是什么?具體用法是什么
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于生活中常見(jiàn)的一種疾病類型，對(duì)于這種疾病大家要做好預(yù)防和治療工作，如果不及時(shí)的治療，會(huì)導(dǎo)致疾病的反反復(fù)復(fù)，給自己的生活帶來(lái)很大的困擾和折磨，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療，那么帕夫林不良反應(yīng)是什么?具體用法是什么?藥物的不良反應(yīng)是大家需要關(guān)心的，用藥3212次瀏覽 2024-11-08
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羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
早泄疾病的發(fā)生教會(huì)了許多男人"它在開始之前就已經(jīng)結(jié)束了"。早泄常在性生活剛開始的時(shí)候就會(huì)射了。這對(duì)性健康有很大的影響。男人要積極面對(duì)的，早泄是讓人男性很難受的，出現(xiàn)了還是要多重視一下的，不然給男性造成的性福影響也是很大的，那么羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成3201次瀏覽 2025-01-07
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非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見(jiàn)，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達(dá)英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對(duì)于人3206次瀏覽 2024-12-24
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腰椎間盤椎手術(shù)并螺釘固定后怎么辦
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