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腎虛怎么調(diào)理

發(fā)布時間: 2022-07-13 206269次播放

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腎虛的調(diào)理應以藥物治療為主,生活、飲食習慣調(diào)理為輔。

對于表現(xiàn)為畏寒、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿多、冒虛汗以及陽痿、早泄等性功能障礙的腎陽虛患者,治療上可用鎖陽固精丸。對于單純腎陰虛的患者,治療上可以用六味地黃丸進行治療。

腎虛患者在飲食方面,可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎食物,也可以吃一些藥膳,如杜仲燒豬腰、冬蟲夏草羊湯等。生活上要注意保持良好的作息習慣,避免熬夜、吸煙、飲酒等。此外,還應適當增加體育運動,增強身體素質(zhì)的同時也能舒緩心情。

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