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產(chǎn)后尿失禁一般指女性在分娩后,不能控制小便,出現(xiàn)不自覺(jué)排尿的情況。
產(chǎn)后尿失禁通常是手術(shù)時(shí)損傷、分娩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、盆底肌肉過(guò)度擴(kuò)張等因素引起的,可能會(huì)在分娩后的1周出現(xiàn)排尿疼痛、尿失禁、尿中有血絲等不適癥狀。如果女性的癥狀較輕,一般在分娩后的1-3周,自身的肌肉可以自行恢復(fù),通常不必特殊治療。如果女性的癥狀較嚴(yán)重,可能難以自行恢復(fù)。女性一般可以通過(guò)盆底肌運(yùn)動(dòng),改善不適癥狀,可以收緊肛門(mén)、會(huì)陰、尿道等部位5秒,再放松,5秒后再進(jìn)行收緊,重復(fù)10次,每天進(jìn)行2-3組,鍛煉盆底肌。
建議女性在分娩時(shí)注意避免過(guò)早用力、配合醫(yī)生修補(bǔ)陰道,以免出現(xiàn)尿失禁的情況。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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