吃什么降血壓最快
發(fā)布時間: 2021-09-02
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血壓122/77正不正常
如果血壓的高壓在122mmHg，而低壓在77mmHg，是正常理想的血壓狀態(tài)。因為目前的臨床研究和專家共識顯示，正常健康的成年人，血壓不應(yīng)低于90/60mmHg，也就是說高壓不應(yīng)低于90mmHg，而低壓不應(yīng)低于60mmHg，如果血壓長期低于90/60mmHg，就可以因此而診斷為低血壓了，理想的血壓狀態(tài)應(yīng)該在90/60mmHg到130/80mmHg之間，如果成年人的血壓在這個區(qū)間范圍之內(nèi)，是屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，就屬于臨界高血壓的狀態(tài)了。如果血壓值長期大于等于140/90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了，也就是說高壓如果長期大于等于140mmHg，或者低壓長期大于等于90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了。如果高血壓的診斷是明確的，就需要第一時間到高血壓的專病門診就診，在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期口服降壓藥物。所以122/77mmHg的血壓是屬于理想的血壓狀態(tài)，是不需要過分擔(dān)心的，只需要定期的測量血壓、監(jiān)測血壓即可。如果出現(xiàn)了高血壓的情況，就需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服利尿劑或者β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，或者口服血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，在服藥期間要密切的監(jiān)測好血壓變化的情況，定期進行24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，并根據(jù)結(jié)果，在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，對目前的方案進行調(diào)整。語音時長 02:0994408次收聽 2021-12-30 -
提升血壓的食物有哪些
低血壓包括生理性低血壓和病理性低血壓。病理性低血壓，主要要針對病因進行相應(yīng)的治療。食物降壓要遵循以下的原則：一、首先要膳食平衡，葷素搭配。二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食。三、飲食上注意要清淡、營養(yǎng)，可以多吃一些瘦肉、蛋黃、豬肝、魚、蝦、牛奶、豆制品、菠菜、葡萄等等。四、適量增加食鹽的攝入量，還有一些滋補品，比如人參、黃芪、生脈等等。五、可以常吃大棗、蓮子、桂圓、桑椹等干果。六、病理性的低血壓，吃一些富含蛋白質(zhì)和葉酸的、維生素C的食物，有補血、提血壓的作用。92117次播放 2021-09-02
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血壓高壓和低壓代表什么意思
血壓的高壓又稱之為收縮壓，指的是血液對血管壁的最高的壓力值。血壓的低壓叫做舒張壓，指的是當心室舒張的時候，血管壁出現(xiàn)彈性回縮最低的壓力。正常人的收縮壓，也就是常說的高壓，波動范圍是九十到一百四十毫米汞柱之間，而舒張壓也就是所說的低壓，波動范圍是九十到六十毫米汞柱之間。當收縮壓的數(shù)值超過一百四十毫米汞柱，或者舒張壓的數(shù)值超過九十毫米汞柱的時候，就可以診斷為高血壓。當收縮壓的數(shù)值低于九十，或者是舒張壓的數(shù)值低于六十毫米汞柱的時候，就可以診斷為低血壓。85316次播放 2021-09-02
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血壓180吃什么降壓藥
血壓180，已經(jīng)達到了高血壓三級的程度，建議患者及時到醫(yī)院就醫(yī)。目前對高血壓的治療主要有以下兩種方式：首先是改善生活方式的治療。其次要對患者進行個體化的降壓治療。主要根據(jù)患者合并癥的情況，以及他對不同藥物的療效及耐受性，還有患者的個人意愿或是長期承受能力來選擇不同的降壓藥物。同時，一定要及時和醫(yī)生溝通隨訪，合理規(guī)范地降壓，爭取早日的降壓達標，預(yù)防發(fā)生心腦血管疾病，預(yù)防猝死。91865次播放 2021-06-30
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血壓低壓高是怎么回事
青中年人大動脈的彈性還好，沒有明顯的像老年人的動脈硬化、動脈僵硬度增高大動脈的舒張性好，所以收縮壓一般不高。一些因素所導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)，血管緊張素系統(tǒng)過度的激活，造成小動脈的阻力明顯升高，造成舒張壓升高。年齡大了過后血管硬化、血管的僵硬度增高，對心臟泵血的時候泵入到大動脈的血容量，彈性、儲氣功能，調(diào)節(jié)血壓的功能減退，表現(xiàn)是收縮壓明顯的升高。大動脈僵硬度增高過后彈性差了，大動脈彈性回縮的作用也弱了，表現(xiàn)舒張壓是低的，可以看到血壓的低壓高的原因，跟病理、生理機制是有關(guān)系的。76081次播放 2021-05-31
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高血壓能適當熬夜嗎
患有高血壓的病人是不能熬夜的，因為熬夜有可能會導(dǎo)致血壓控制的不穩(wěn)定。高血壓的病人平時的保養(yǎng)是非常重要的，應(yīng)該保證每天6~8小時的睡眠時間，而且要保持穩(wěn)定的情緒和樂觀的心態(tài)。要避免過度的焦慮、緊張或者情緒經(jīng)常的波動過大，因為這些因素很容易導(dǎo)致血壓進一步的升高，也有可能誘發(fā)心、腦、腎臟等重要臟器的疾病。患有高血壓的病人，經(jīng)過一天的工作身體已經(jīng)比較疲勞了，如果晚上不能夠保證充足的睡眠，對身體的危害會比較大。語音時長 01:0596737次收聽 2021-05-28 -
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高血壓需要一直吃藥嗎
高血壓是需要一直吃藥的。高血壓患者的治療原則為有效的平穩(wěn)的控制血壓。高血壓患者多伴有血管硬化，可累及其他多個臟器，常見的有心臟、腦血管及腎臟等。因此積極藥物治療除了平穩(wěn)控制血壓以外，還能夠延緩病情變化，保護血管及靶器官等。高血壓患者是需要一直服藥的，除非出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥或副作用，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物調(diào)整，不能私自停藥或減藥。部分患者自覺血壓控制良好便自行停藥，反而會引起血壓反跳波動的情況，不利于之后的治療，甚至?xí)斐刹豢赡娴膿p傷。語音時長 01:0772757次收聽 2021-05-08 -
血壓高可以坐飛機嗎
血壓高一般情況下是可以坐飛機的。高血壓對身體的影響主要是心臟、腎臟和腦部的損害。在飛機飛行過程中除開一些特殊情況，大多數(shù)是比較平穩(wěn)的，只有在起飛和降落的時候有較大的加速度，這種加速度會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)心、腦、腎的損害。如果在高血壓的基礎(chǔ)上還出現(xiàn)動脈硬化的情況容易誘發(fā)腦出血、腦血栓等疾病。但是這種情況在血壓控制好的情況下，發(fā)生的幾率是非常小的。而如果在乘坐飛機前有頭暈頭痛的癥狀，而且血壓比較高，難以控制時，為了安全起見，一般是不建議坐飛機的。語音時長 01:0390917次收聽 2021-04-22 -
高血壓能喝奶粉嗎
奶粉是以新鮮的牛奶或羊奶為原料，然后去除牛乳和羊乳中的全部的水分，干燥后再加上適量的維生素、礦物質(zhì)而制成的沖調(diào)食品，奶粉中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等這些人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。高血壓患者可以放心的服用奶粉，奶粉根據(jù)營養(yǎng)中的不同成分，還做了一個深化的加工。奶粉中既包括全脂奶粉，還有脫脂奶粉。脫脂奶粉根據(jù)里面脂肪的含量有不同程度的脫脂奶粉，有半脫脂和全脫脂奶粉。對于膽固醇水平正常的高血壓或者達標的高血壓患者可以服用全脂奶粉，提供更全面的營養(yǎng)物質(zhì)。對于有血脂升高的這種高血壓患者，或者合并有心腦血管疾病的高血壓患者，臨床中建議這類患者可以服用脫脂奶粉，脫脂奶粉它里面脂肪的含量已經(jīng)被顯著降低，甚至降低為0。對于發(fā)生了心血管疾病的高血壓患者或者血脂高的高血壓患者，就不用顧及這種奶粉中脂肪造成的血脂升高，總體來說奶粉是非常有益的健康食物。高血壓患者是可以放心服用的。也鼓勵高血壓患者多服用新鮮牛奶，或者在條件不具備的情況下，服用奶粉也都是非常有益的營養(yǎng)品。語音時長 01:5271708次收聽 2020-12-03 -
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高血壓不能吃哪些食物
高血壓的出現(xiàn)有著很多的原因，其實這和日常的飲食也有著直接的關(guān)系，所以首先就應(yīng)該注意，不應(yīng)該選擇高鹽食物，不應(yīng)該選擇吃肥肉，另外也同樣應(yīng)該避免煙酒，不應(yīng)該選擇刺激性的食物，也應(yīng)該盡可能的減少高熱量的食物，這些都比較關(guān)鍵。
56096次瀏覽 2020-03-30
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高血壓補鈣好不好
高血壓患者補鈣是非常有好處的，鈣攝入量多者血壓有一定的降低。國外研究及我國流行病學(xué)研究證實，人群平均每日鈣攝入量與血壓水平呈顯著負相關(guān)，即日鈣攝入量多者血壓低，少者則反之。其機理是鈣對細胞膜有穩(wěn)定作用，能使血管平滑肌松弛；高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩(wěn)定細胞膜起重要作用。維持足夠的高鈣攝入，可抵抗高鈉的有害作用。中國傳統(tǒng)飲食特點是普遍喜歡喝粥而不愿意喝牛奶。牛奶含有豐富的鈣，與蛋白質(zhì)相結(jié)合后鈣更加容易被人體消化吸收。對牛奶不耐受的人可以用酸奶代替。此外，陽光下運動也是補鈣降壓最好的方法。55869次播放 2019-05-15
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低壓高是什么原因
很多人在血壓檢查的時候出現(xiàn)低壓高的情況，常見于中青年人群中。這種低壓高是高血壓的一個前期表現(xiàn)，以舒張性高血壓為主，主要是飲食不當引起的。可以通過藥物進行治療。另外精神因素、不良情緒也容易導(dǎo)致低壓升高。肥胖是常見的引發(fā)低壓高的原因，體內(nèi)水分過多，增加血容量。心率快也會導(dǎo)致低壓的升高。平時要注意放松心情，注意減肥。
83990次瀏覽 2019-04-15
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高血壓藥應(yīng)該怎么吃
高血壓困擾了很多人，它是一個需要長期服藥的疾病。因此人們在平時要懂得怎么服用藥物。一般在睡覺的時候，血壓會很低，在早晨醒來的時候血壓會快速升高，人們要記得早晨服藥。另外，人們要根據(jù)高血壓的級別來選擇單藥治療，還是聯(lián)合治療。
56784次瀏覽 2019-01-21
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高血壓飲食療法
高血壓是現(xiàn)代人們最常見的一種疾病了，尤其是對于中老年的人們來說多數(shù)都存在高血壓的現(xiàn)象，而出現(xiàn)高血壓與我們的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此患上了高血壓不僅需要治療，對于日常的飲食也需要做好安排，那么患上了高血壓飲食療法有哪些呢？
61794次瀏覽 2018-10-11
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高血壓血壓波動
人的血壓本來就是不穩(wěn)定的，受多種因素的影響，一般早晨血壓最高，睡眠時血壓最低，而且冬高夏低，就連左右手測量出來的血壓也是不一樣。如果發(fā)現(xiàn)血壓波動較大，先考慮是不是時間、藥物等因素導(dǎo)致的，此外，情緒也會導(dǎo)致血壓發(fā)生變化。
52838次瀏覽 2018-08-17
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漏服降壓藥需要補服嗎
漏服降壓藥是否需要補服需根據(jù)漏服時間和藥物種類決定。短效降壓藥漏服后通常需要補服，長效降壓藥漏服后一般無須補服。降壓藥主...
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