測量血壓的正確方法左手還是右手
發(fā)布時間: 2022-06-29
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降血壓的辦法
降血壓的方法主要有兩種，包括改善生活方式和藥物治療。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低鹽飲食，而且要改善睡眠質量、改善作息，同時要減輕心理和精神上的壓力，這些都有助于血壓維持在正常水平。其次藥物治療又分五大類，原則上老年人一般都用鈣拮抗劑和利尿劑為主，年輕人都用β受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑，或者是血管緊張素受體拮抗劑為主。喝什么降血壓苦蕎茶、山楂茶、決明子水、葛根水，有助于降低血壓。除了藥物可以降血壓，日常生活中部分食物也具有一定的輔助降壓效果的。例如，苦蕎茶、山楂茶泡水，有助于降低血壓，且苦蕎茶具有輕度的降脂作用，也有助于控制血壓。此外，決明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循環(huán)，這些泡水喝有助于降低血壓。降血壓的食物葉菜類、根莖類、瓜果類和干果類的食物，這種食物概括起來大概有以下幾點：1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血壓可以吃獼猴桃、香蕉、蘋果、山楂。獼猴桃富含維生素C，維生素C具有降低膽固醇及甘油三酯的作用，對高血壓有預防和輔助調養(yǎng)的作用。其血壓較低。每天100—200克；香蕉也是調血壓的好食物，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀元素，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。每天75—150克；蘋果富含鉀，鉀可與人體內過剩的鈉結合并使其排出體外，能起到軟化血管壁、降低血壓的作用。同時蘋果所含有鉀還能降低腦卒中的發(fā)生率。每天100克至200克；山楂具有的黃酮類、山楂酸、檸檬酸具有利尿、擴張血管而降低血壓的作用。每天20—25克。降血壓的茶降血壓的茶包括菊花山楂茶、龍茶散。菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥；龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。降血壓最有效的小偏方偏方一：海帶根治高血壓。將海帶根曬干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。偏方二：玉米須治高血壓。將玉米須60克曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。語音時長 04:347189次收聽 2022-08-18 -
七十歲老人血壓150是否正常
若70歲的老人血壓經常處于150mmHg，屬于高血壓的范圍。目前臨床研究顯示，18歲以上的成年人血壓范圍是大于90/60mmHg而小于140/90mmHg；若血壓在此區(qū)間內就屬于正常范圍，若血壓值總是≥140/90mmHg很有可能出現了高血壓的情況。若70歲老人血壓總處于150mmHg可診斷為高血壓；這時最好到高血壓專病門診，由醫(yī)生進行判斷和評估。若收縮壓在150mmHg可診斷為高血壓一級，需在醫(yī)生指導下積極治療，長期口服降壓藥物把血壓控制在安全理想的狀態(tài)內。目前在臨床中安全且有效的降壓藥物有以下5大類，它們分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。72668次播放 2021-11-02
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突然血壓高是什么原因引起的
高血壓患者在情緒緊張，發(fā)怒或者受到驚嚇的時候，就會出現血壓突然升高。這是因為交感神經亢奮導致的，交感神經會釋放神經遞質，神經遞質就會作用于人體的腎上腺，腎上腺就會分泌大量的兒茶酚胺，會引起血壓突然升高。情緒波動就會引起血壓驟然升高，而這種血壓驟然升高的情況甚至會誘發(fā)急性心腦血管事件，這就會威脅到高血壓患者的生命了。高血壓患者要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導下，長期的口服降壓藥物之外，還要穩(wěn)定好情緒，定期到高血壓的專病門診進行復診。平時還可以進行一些有氧運動。76535次播放 2021-09-15
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血壓太高按什么穴位可以降壓
高血壓可以選擇適當的穴位按摩來降壓。一般人體的降壓溝位于耳廓的背面位置，我們可以用手由耳廓的內上方，斜向外下方行走，能夠清晰地摸到一條凹溝，這個溝叫做降壓溝，屬于耳朵上的降壓反應點。如果堅持長期按摩，可以有效地穩(wěn)定血壓的水平，控制血壓。其次還有三個降壓的穴位點：一、太沖穴，在腳背上和大腳趾的間隙后方凹陷處。二、太溪穴，從腳的內踝最高的地方后面的位置跟腱前的凹陷處。三、曲池穴，位于曲肘肱骨外上髁，與肘橫紋外側端連線的中點處。每天堅持按揉，每次按揉200次以上，會有很好的效果。66766次播放 2021-09-02
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高血壓突然暈倒會死嗎
高血壓突然暈厥是有生命危險的。高血壓患者由于血管硬化等情況的發(fā)生，會產生靶器官的累及，常見的靶器官主要有腦血管、心臟及腎臟等。當累及心臟時，可能會引起心臟泵血功能異常，從而引起暈厥的情況；當累及腦血管時，可能會出現腦梗死或腦出血的情況，也會引起暈厥猝死等情況。因此高血壓患者突發(fā)暈厥是會有生命危險的，一定要及時就診，避免造成不良后果。為避免這種情況，高血壓的患者需要積極進行治療，血壓控制穩(wěn)定后，該情況發(fā)生的風險會大大降低。語音時長 01:07100558次收聽 2021-05-08 -
高血壓可以吃魷魚嗎
高血壓患者可以吃魷魚，魷魚富含蛋白質和人體所需的各種氨基酸，還有大量牛磺酸，可抑制血液中膽固醇含量，緩解疲勞，改善肝臟功能，尤其是牛磺酸，可對膽固醇代謝有利無害。魷魚體內脂肪和家畜類的脂肪結構不同，其營養(yǎng)價值很高，產生低密度膽固醇含量很低。高血壓患者建議在低鹽低脂、優(yōu)質蛋白飲食基礎上，可以服用魷魚，平時的食用量為50~100克，不要吃過多。研究表明高尿酸血癥也是影響高血壓患者心血管疾病發(fā)生的重要危險指標，對于引起血尿酸升高的海產品要限量應用。26302次播放 2020-12-03
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高血壓患者能不能喝酒
“高血壓患者能否喝酒。”這個問題對于喝酒的人來說，非常希望得到答案。實際上，酒精對人體的危害在世界衛(wèi)生組織已經有定論，不管飲酒量的多少對身體都是有害的，當然包括高血壓在內。為何民間有說喝酒后血壓降低，道理非常的明顯。喝酒后全身血管的擴張?zhí)貏e是小血管，所以表現為外周血壓下降，這種下降是一過性的不能理解成喝酒能夠降壓。其實從理論上講，酒精對于血管作用是中性的，也就是喝酒量不大不酗酒，對血壓的影響微乎其微。但從這種意義上來說，并不是提倡高血壓的患者飲酒，而是少量的飲酒對血壓沒有直接的獲益，或很大的危害。具體而言，哪些種類的酒精可能對血壓的患者有害，比如高度酒、烈性酒，對酒精的影響會更大，可能導致高血壓患者的依從性和治療有所下降所以不限酒，但是要對酒精的種類有所甄別。語音時長 01:29766407次收聽 2020-03-19 -
高血壓突然低血壓是怎么回事
出現血壓變化是十分常見的事情，但是對于高血壓患者來說，血壓突然變低很有可能是身體給出的一些反應。若是出現了腦出血、腦梗塞等情況，則會導致低血壓的出現，需要及時到醫(yī)院進行檢查，必要時需要住院觀察治療，避免身體的不適。
65009次瀏覽 2020-03-16
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內分泌性高血壓怎么治
內分泌性高血壓這種疾病的治療，需要對癥治療以及對因治療；對癥治療方面，建議針對誘發(fā)內分泌性高血壓的原因來進行治療；對癥治療方面及時針對內分泌性高血壓所有的不良癥狀來進行治療。倘若及早有效治療，以后較好。
62774次瀏覽 2020-03-16
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高血壓病的并發(fā)癥有什么
高血壓常見并發(fā)癥如腦梗、腦出血、腎功能衰竭、冠心病、腦血管、下肢動脈閉塞等。高血壓是國最常見心血管疾病之一，嚴重危害心血管患者健康，目前保守來講國大約有3億人群都是高血壓患者。高血壓對靶器官帶來損害，靶器官包括大腦、心臟、腎臟以及血管。對于心臟危害，可引起心功能下降甚至心衰。若常年不控制高血壓，會導致心力衰竭，使下肢水腫、活動后氣短、甚至有肺淤血情況發(fā)生；常年高血壓可帶來大腦靶病變損害，出現腦梗、腦出血等情況；也可對腎臟帶來損害，久而久之引起腎功能衰竭；對血管損害，包括心血管損害、冠心病、腦血管損害，也可導致腦血管狹窄，甚至腦梗；下肢動脈損害，可引起下肢動脈粥樣硬化，甚至下肢動脈閉塞情況。語音時長 01:4163139次收聽 2020-02-27 -
血壓低壓高的原因及治療方法
血壓低壓高的原因可能是因為患者有心腦血管疾病、飲食不健康、腎功能衰竭、外周血管阻力的大小，都是導致這樣情況出現的原因，患者需要改善生活行為，配合醫(yī)生藥物治療，平時也需要對自己的飲食和作息進行調理，適當的運動，對身體健康都是有好處的。
64858次瀏覽 2019-11-19
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高血壓吃什么藥最好
臨床上常用治療高血壓降壓藥分為六大類：利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI，又稱為血管緊張素轉化酶抑制劑；ARB，又稱為血管緊張素受體拮抗劑；鈣離子拮抗劑；直接血管擴張劑。高血壓治療分兩部分：非藥物治療的方法和藥物治療。多數高血壓患者需要用藥物治療。藥物治療有幾個原則：一、從小劑量開始；二、多種藥小劑量合用。高血壓機制很復雜，每一種藥都發(fā)揮不同作用，才能夠更好控制血壓；三、最好用長效降壓藥。短效降壓藥引起血壓波動大，容易導致心腦腎及血管并發(fā)癥。63752次播放 2019-10-10
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高血壓應該吃哪些中藥
高血壓可以吃牛黃降壓丸、牛黃清心丸，腦立清等中藥。中醫(yī)的特點講究辨證論治，同樣是高血壓，兩個不同人可以用不同藥。至于高血壓要吃什么藥，需要中醫(yī)大夫辨證后決定。目前高血壓比較常見是分作四個證型，為肝火上炎型；證型叫做肝陽上亢；陰陽兩虛；痰濕壅盛。這些證型意味用的藥完全不一樣。雖然都是高血壓病，可以用不同藥來治療，這在中醫(yī)里叫同病異治。至于具體到每一個人，要吃什么中藥最好經過大夫辯證后決定。在中醫(yī)里有中藥是中成藥，高血壓病人都可以用，比如牛黃降壓丸、牛黃清心丸，還有腦立清，最后建議大家在大夫的指導下用藥。語音時長 01:3562744次收聽 2018-12-21 -
常吃芹菜預防高血壓
芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由于它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房里的藥物”、“藥芹”之稱。由于芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮(zhèn)靜和保護血管的作用，又可增強骨骼，預防小兒軟骨病。
53224次瀏覽 2018-06-14
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血壓波動大，莫要擅自調
眾所周知，高血壓已經成為最常見的慢性疾病之一，而且隨著不良生活方式的擴散及老齡化進程的推進，高血壓的患病率仍持續(xù)升高。但令人遺憾的是我國高血壓的控制率卻極低。很多患者對高血壓病不夠重視，沒有系統用藥;還有一部分患者擅自調藥，結果導致血壓波動更大，難以控制，甚至導致嚴重心腦血管事件的發(fā)生。
64915次瀏覽 2018-06-07
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