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量血壓的最佳時間

發(fā)布時間: 2019-12-30 56765次播放

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正常人測量血壓在任何時間都是有意義的。對于一個初診高血壓病人,為了解其血壓波動趨勢,往往建議自測血壓,且一天至少測4次、4個時段。第1次是早晨,空腹?fàn)顟B(tài)下排空膀胱后取坐位進(jìn)行,第2次在上午9點(diǎn)到10點(diǎn)期間,第3次是下午3點(diǎn)到5點(diǎn)期間,第4次是晚上到睡前這個時段。

所有測量都要求取坐位并且盡量放松,不要翹二郎腿。家庭使用電子血壓計自測血壓有一個要求是,連續(xù)測量兩次,每次測量間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差大于5mmHg就進(jìn)行第3次測量,并以第三次值為主,同時,每次測量值都應(yīng)該記錄下來備用。

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