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如何預(yù)防肺癌

發(fā)布時間: 2019-12-20 56920次播放

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預(yù)防肺癌要從改變不良生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離污染環(huán)境,增強運動,調(diào)節(jié)情緒,遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)等幾方面:

一、改變不良的生活習(xí)慣,比如一定要戒煙。

二、盡量遠(yuǎn)離二手煙或空氣污染的環(huán)境,經(jīng)常通風(fēng)或通過空氣凈化的工具,改善患者周圍的小環(huán)境。比如所在城市,污染較嚴(yán)重,建議考慮選擇空氣好的城市生活。

三、放松心情,積極運動,鍛煉身體。

四、充分休息,減少熬夜或工作壓力、思想負(fù)擔(dān)等,通過調(diào)節(jié)自身情緒,預(yù)防肺癌發(fā)生。

五、注意遠(yuǎn)離工作環(huán)境中的粉塵或化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)等。

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