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陰虛火旺便秘怎么辦

發(fā)布時間: 2021-05-10 66039次播放

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陰虛火旺便秘,是人體陰液不足導(dǎo)致腸道組織失去濡養(yǎng)滋潤,需要滋養(yǎng)陰血、潤腸通便。

通常滋養(yǎng)陰血可用六味地黃丸、知柏地黃丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸,可以吃蜂蜜、梨。潤腸通便可用麻仁軟膠囊、麻仁潤腸丸等,可以吃黑芝麻、桃仁、火麻仁等。另外還可以做腹部穴位的按摩,比如天樞、大橫、氣海還有照海。也可以沿著腹部的外圈做范圍比較大的順時針的按揉。

對于飲食方面的調(diào)理,可以吃黑木耳或者牛奶。像牛奶對于血枯便燥、老年性的火熱旺的便秘,效果還是很好的。另外像其他的紅薯、玉米、燕麥,這些粗糧的食品多吃一些。

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