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孕婦可以吃火龍果嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-09-10 54777次播放

趙曉東 主任醫(yī)師

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相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

山楂黃芪紅棗枸杞茶的功效與作用

山楂黃芪紅棗枸杞茶

12030次瀏覽 2022-06-13
喝完咖啡喝酒的后果

首先針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我覺(jué)得是因人而異的，因?yàn)榭Х纫蚴紫葟木褪?，從咖啡因的角度?lái)考慮，是起到一個(gè)中樞興奮的作用，然后喝完以后會(huì)使人就是特別興奮，引起一些失眠什么的這些癥狀。對(duì)于酒來(lái)說(shuō)也是因人而異，有的人喝完酒也會(huì)特別興奮，而有的人喝酒之后會(huì)就是會(huì)昏睡，所以這兩者一起喝也是因人而異的，但是從角度來(lái)講，是不建議咖啡和酒一起喝的。首先咖啡是對(duì)胃也是有一定的刺激，而酒精本身對(duì)胃也是有一定的刺激的，就是兩者一起合用可能會(huì)加重胃腸道不適的一些癥狀。另外從就是咖啡因會(huì)引起，就是心跳加快，就是使心臟興奮就心跳加快的一些癥狀，就是和酒一起，和酒一起服用，也可能會(huì)使這種癥狀加重。然后第三個(gè)，就是咖啡因是有利尿的作用的，就是假如說(shuō)喝酒喝多了之后，然后就會(huì)引起一些特別不適的癥狀，這時(shí)候假如說(shuō)就是咖啡因又利尿，會(huì)使這個(gè)體內(nèi)不管是酒精，還是就是酒，酒的代謝產(chǎn)物，常說(shuō)的乙醛在體內(nèi)的濃度會(huì)加大，乙醛對(duì)腎臟是有損傷的，所以這個(gè)時(shí)候就是在喝完咖啡再喝酒，就會(huì)對(duì)，加重腎臟的一些損害，所以就是這個(gè)問(wèn)題就是因人而異，但是不建議就是咖啡和酒一起喝完咖啡再去喝酒的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

54539次收聽(tīng) 2021-12-30
跑步前要吃東西嗎
02:44

這個(gè)是因人而異的，總的原則是：第一，不能是飽腹去跑步。第二，不要空腹跑步，可適當(dāng)進(jìn)食。跑步時(shí)會(huì)消耗大量能量，如果空腹跑步有可能會(huì)造成因?yàn)槟芰康倪^(guò)度消耗，有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，造成頭暈，甚至是低血糖性休克。大量進(jìn)食后，食物進(jìn)入消化系統(tǒng)，機(jī)體的血液會(huì)重新分布，主要分布到胃腸道、肝臟、胰腺等消化器官，起到消化食物的作用，這樣四肢血供就會(huì)減少。如果劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)造成血供不足，造成身體的不適，胃腸道集聚了大量的食物，劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)造成胃下垂或者腸扭轉(zhuǎn)。

61942次播放 2021-10-15
駱駝奶功效和作用

駱駝奶的主要功效具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也是蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的良好來(lái)源。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理身體機(jī)能、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。駱駝奶中含有大量的鈣離子，經(jīng)常服用駱駝奶有助于鈣的吸收，促進(jìn)體內(nèi)的鈣的沉積，有補(bǔ)鈣強(qiáng)骨健骨的作用，能夠治療和預(yù)防兒童佝僂病，以及老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松，并且可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育以及骨骼發(fā)育。此外駱駝奶中還可以促進(jìn)胰島素的分泌，能夠調(diào)節(jié)糖尿病患者的血糖水平，駱駝奶還有很高的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，對(duì)于身體抵抗力比較差的人群，可以經(jīng)常的服用駱駝奶有利于增強(qiáng)抵抗力。由于駱駝奶中含有很多不飽和性脂肪酸，所以可以起到抗氧化作用，能夠消除大量的脂肪以及能夠調(diào)整血脂，起到延年益壽預(yù)防心腦血管疾病，以及調(diào)整血壓改善血液粘稠度的作用。老年人、兒童以及身體抵抗力下降，腫瘤患者以及術(shù)后的病人，經(jīng)常的服用駱駝奶有助于體能的恢復(fù)。駱駝奶屬于高熱量食物，對(duì)于高血壓、高脂血癥的患者最好不要過(guò)量飲用。駝奶屬于溫性食材，由于駝奶的口味自然，對(duì)于提高人體免疫力和免疫缺乏的人群是理想的食品。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13

129286次收聽(tīng) 2021-06-25
萵筍的功效與作用
02:43

萵筍具有健脾開(kāi)胃、消食導(dǎo)滯、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血壓、清熱利濕、清熱解毒、清心除煩、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。萵筍具有藥食同源的作用，既可作為藥物入藥，也可作為食材使用。萵筍有很高的維生素及胡蘿卜素，能調(diào)節(jié)血脂、調(diào)控血壓，萵筍里含有維生素B12及葉酸，能預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血的發(fā)生。老年人常吃萵筍葉能刺激胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。糖尿病病人常吃萵筍，能促進(jìn)消化腺分泌及膽汁分泌，促進(jìn)食欲。兒童常吃萵筍可健胃健脾，預(yù)防積食、脾胃虛弱等病癥?；加行穆刹积R的人常吃萵筍有利于調(diào)整心率。

95873次播放 2021-03-24
酒后喝酸奶可以解酒嗎
02:51

飲酒后喝酸奶不能解酒，飲酒后可以喝茶水或大量喝白開(kāi)水利于酒精在體內(nèi)代謝，促進(jìn)酒精排出，起到解酒作用。酸奶含有腸道益生菌，飲酒后不但不能解酒還會(huì)導(dǎo)致酒精在體內(nèi)停留，不利于酒精代謝。肝腎功能不好人群喝酒后易引起肝功能損傷，最好不要飲酒，更不要酗酒，由于飲酒引起腸胃不適或肝腎功能損傷要及時(shí)到醫(yī)院就診。酒精對(duì)人體具有興奮作用，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度興奮，長(zhǎng)時(shí)間的興奮會(huì)出現(xiàn)兩極分化的結(jié)果，導(dǎo)致大腦神經(jīng)損傷，最終引起腦萎縮或者腦神經(jīng)病變。

73800次播放 2021-03-24
核桃吃了會(huì)胖嗎
02:48

核桃所含油脂是不飽和性脂肪酸，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。核桃是堅(jiān)果類(lèi)，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、健脾胃、潤(rùn)腸通便。核桃具有軟化血管、健腦、強(qiáng)腦、防止腦萎縮的作用。核桃適用于各個(gè)年齡段人群，老人吃核桃能預(yù)防老年癡呆，兒童吃核桃利于腦細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育。核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富維生素、礦物質(zhì)及微量元素。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為：核桃具有收澀固精、強(qiáng)健腰腎、溫肺定喘，可治療遺精、滑精及血滯閉經(jīng)、血瘀腹痛和跌打損傷等病癥。核桃能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增加腦功能，還能防止動(dòng)脈硬化，調(diào)整血脂，同時(shí)滋潤(rùn)肌膚、烏須頭發(fā)。

93039次播放 2021-03-24
瓶裝水和桶裝水對(duì)人體危害

長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水叫老化水或者叫死水。有研究表明，剛剛從井里打上來(lái)的水，亞硝酸鹽含量只有每升水零點(diǎn)零一七毫克。如果把這個(gè)水在室溫下放置三天，其中亞硝酸鹽含量就可以增加到每升水零點(diǎn)九一四毫克。原來(lái)不含亞硝酸鹽的水，在室溫下放一天就可以產(chǎn)生亞硝酸鹽零點(diǎn)零零四毫克，三天以后亞硝酸鹽量可以達(dá)到零點(diǎn)零一一毫克，二十天以后亞硝酸鹽含量可以達(dá)到零點(diǎn)七三毫克，可見(jiàn)隨著水靜止不動(dòng)的狀態(tài)時(shí)間越長(zhǎng)，其中亞硝酸鹽的含量會(huì)越高。大量的亞硝酸鹽如果被人體吸收，進(jìn)入血液以后，可以讓血紅蛋白失去攜帶氧氣的能力。血紅蛋白就是血色素，它的作用就是攜帶氧氣。如果亞硝酸鹽攝入過(guò)多，就會(huì)影響血紅蛋白攜帶氧氣的能力，會(huì)導(dǎo)致各個(gè)器官缺氧，引起呼吸急促、頭痛、頭暈、倦怠、乏力，還有反應(yīng)遲鈍、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，這都是亞硝酸鹽中毒的表現(xiàn)。另外亞硝酸鹽還可以跟蛋白質(zhì)分解以后的胺結(jié)合形成一種強(qiáng)烈的致癌物，就是亞硝胺類(lèi)化合物可以引起胃癌。所以桶裝水不是不能喝，但是不建議喝太多，也不能當(dāng)成常規(guī)飲料。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

59172次收聽(tīng) 2020-03-13
烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效有哪些

烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通常在于烏雞湯含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，其主要功效有滋補(bǔ)身體、補(bǔ)血活血、補(bǔ)鈣壯骨、解毒、延緩衰老等。

54622次瀏覽 2019-12-13
四季豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些

四季豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，其功效有增加食欲、清熱散熱、抗氧化、控制血糖、保護(hù)心臟健康等。

72706次瀏覽 2019-12-13
膳食纖維含量高的食物

生活中富含膳食纖維的食物有很多，蔬菜、水果、粗糧、雜糧、豆類(lèi)以及菌藻類(lèi)中食物中含量都很豐富。各種豆類(lèi)都是膳食纖維含量非常豐富的食物。某些的蔬菜水果中的含量是某些蔬菜、水果的幾倍甚至十幾倍。另外木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類(lèi)食物中同樣也含有豐富的膳食纖維。根莖類(lèi)菜中膳食纖維的含量也比較多，如胡蘿卜、紅薯、山芋等?？偟膩?lái)說(shuō)，含膳食纖維相對(duì)豐富的食物有麥麩、米糠、蔬菜類(lèi)，魔芋、海藻類(lèi)。另外全麥粉、玉米粉、蕎麥等都是含膳食纖維比較豐富的食物。還有另外一些食物中的膳食纖維含量也是比較豐富的。比如茯苓、山楂干、竹蓀以及竹蓀干、辣椒粉、甘草和羅漢果等，都是含膳食纖維比較豐富的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

51081次收聽(tīng) 2019-04-22
夏天吃冷飲傷身嗎

夏季吃冷飲首先應(yīng)該注意控制量。吃冷飲會(huì)讓人心情愉悅，因?yàn)槠淇诟?、顏色都?huì)讓人特別高興；但是問(wèn)題也非常多。第一，吃冷飲會(huì)導(dǎo)致孩子食欲不好，因?yàn)槠渲杏刑?、油脂，熱量比較高，可能會(huì)導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃飯；第二，冷飲顏色十分鮮艷，有多種色素、香精；第三，冷飲在反復(fù)凍融的過(guò)程中，一定要注意包裝袋是不是完整，如果冰茬特別多，說(shuō)明經(jīng)過(guò)了反復(fù)的化凍，冷飲同樣有保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時(shí)候一定要注意控制量，冷飲味甜可口，含有大量的糖，所以想減肥的女孩子，一定要控制量；另外，價(jià)格相對(duì)貴的冰激凌，其配料要比那些便宜的好很多，其色素和香精的添加也會(huì)好很多，甚至沒(méi)有。所以食用冷飲要堅(jiān)持少吃、吃好的原則。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

52001次收聽(tīng) 2018-09-21
奶制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以通過(guò)保質(zhì)期長(zhǎng)短判斷嗎
02:17

奶制品的保質(zhì)期越短，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)越高。奶制品的加工工藝不同，經(jīng)過(guò)巴氏消毒的奶制品，保質(zhì)期比較短；超高溫消毒的奶制品，保質(zhì)期可達(dá)半年。后者的加工工藝方便食用，但是這種加工工藝會(huì)損失較多的營(yíng)養(yǎng)素。因此，可以根據(jù)自身需要進(jìn)行奶制品的選擇，如果是要每天飲用，可以買(mǎi)經(jīng)過(guò)巴式消毒的奶制品；如果是外出或者偶爾才會(huì)飲用，可以買(mǎi)超高溫消毒的奶制品。以前酸奶的保質(zhì)期非常短，現(xiàn)在酸奶也有7天或者14天，甚至是更長(zhǎng)時(shí)間的保質(zhì)期。同樣的道理，保質(zhì)期短的酸奶營(yíng)養(yǎng)素保存得要比保質(zhì)期長(zhǎng)的酸奶好。在日常生活中，選購(gòu)奶制品的時(shí)候，不用過(guò)于糾結(jié)，只要保證自己每天能夠攝入一定的乳制品，就會(huì)對(duì)身體有一定的好處。

58154次播放 2018-09-20
高考來(lái)臨，飲食怎么安排

神奇倒不神奇。它對(duì)比的話，和普通餐，它做的品種多一些。不懂營(yíng)養(yǎng)的家長(zhǎng)，就那幾天考試的時(shí)候大魚(yú)大肉，特別好，平常吃的都挺素的。一下高考來(lái)了要補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，雞鴨魚(yú)肉的都上，這都是誤區(qū)。狀元餐還是在品種、顏色上搭配的比較好。但是要起到功效，不會(huì)有那么大的功效，因?yàn)轱嬍承枰荛L(zhǎng)時(shí)間的均衡。有時(shí)候吃的特別油膩，反而會(huì)適得其反。

63719次瀏覽 2018-04-24
女性如何飲食既健康又養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

女人要想皮膚漂亮，保持年輕，一定要學(xué)會(huì)“溫陽(yáng)”，要美容，先溫陽(yáng)，以溫補(bǔ)的方式讓自己面若桃花。大部分女性體質(zhì)偏寒，特別是腹部、膝蓋、肩部，這些地方容易進(jìn)入寒氣，所以一定要注意保暖，如果夏天開(kāi)空調(diào)，最好加一件外衣。

58342次瀏覽 2018-04-20

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