腹瀉怎么辦

發(fā)布時間: 2019-09-09 60981次播放

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腹瀉如果在發(fā)作期，需要飲食上格外注意，生冷和辛辣刺激性食物最好不要吃，如果腹瀉嚴(yán)重，需要補充電解質(zhì)；如果不在發(fā)作期，可以注意飲食，自我按摩調(diào)理胃腸功能，避免腹瀉。

腹瀉可以分發(fā)作期和平時期進(jìn)行日常的保健，如果在發(fā)作期要注意以下幾點：

1、飲食上要格外注意，生冷、辛辣刺激的食物一定不要食用；

2、如果是腹瀉量比較大，要及時就診，來補充電解質(zhì)，因為腹瀉會引起電解質(zhì)的失衡；

平時在不發(fā)作期，要通過飲食和一些自我按摩緩解脾胃功能失調(diào)引起的腹瀉，按摩的穴位可以按摩下肢部的一些調(diào)節(jié)胃腸功能的穴位，比如上巨虛、下巨虛、天樞穴，還有后背的大腸俞，調(diào)節(jié)胃腸功能的脾俞、胃俞來進(jìn)行自我的按摩調(diào)理。

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