痰濕體質如何調理
發(fā)布時間: 2019-03-28
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舌苔黃厚膩是什么原因
舌苔黃厚膩最多見是過食辛辣，或者肥甘厚膩，抽煙飲酒，濕熱中阻后造成，夏季濕氣重的時候，也容易舌苔黃厚膩。舌苔黃厚膩是常見濕熱停聚的舌象。中醫(yī)認為舌黃代表著有熱，苔膩往往有濕有滯，甚至有痰濕的表現(xiàn)。舌苔黃厚膩跟外界的環(huán)境或者時節(jié)有關系。脾胃加有濕熱，導致氣機不暢引起舌黃苔厚膩，要用清熱利濕的方法進行調理。在苔黃厚膩時，一定要看舌齒，舌齒紅的時候往往有熱，這時可以用平胃散，或者用清熱利濕的方子。61914次播放 2019-12-24
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除濕減肥的中藥配方
濕氣多是人偏胖的原因，肥胖患者大部分都是痰濕體質，如果濕氣不從體內驅除的話，人就是容易胖。從藥茶的方子上是一個比較好的方法，這種祛濕減肥的方子也是比較多的。比方說的祛濕健脾，祛濕減肥，一個是說比方澤瀉，還有一些荷葉，這些隨著我們中藥泡茶用，還是一些祛濕消腫減肥這么一個效果，另外有一些清熱利濕的，比方茵陳這個也是很好的選擇。我們祛濕減肥的方子其實還是比較多的。大家可以根據(jù)每個人的情況，從祛濕減肥的這些中藥中，通過泡茶的方法是一個比較堅持的，也能達到祛濕減肥的效果。56175次播放 2019-12-18
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什么叫痰濕
痰濕在中醫(yī)講是一種病理產物。身體里的氣血津液靠正常的氣機來推動運行，輸布到全身。如果氣機運行不正常，津液水濕不能運化，停聚在一起就造成痰濕。痰濕的停聚跟人體內腎臟、脾胃、肺臟的關系密切。腎臟是水濕的下源，脾胃是水濕的中焦樞紐，肺臟是水濕的上源。假如肺脾腎的功能失調，會引起體內水液代謝的失調，產生痰濕。如果痰濕停聚在上焦表現(xiàn)為咳嗽、痰多等癥狀；如果痰濕停聚在中焦，表現(xiàn)為脾胃功能受損，如吃飯以后不消化，大便溏軟等癥狀；如果痰濕停聚在下焦，表現(xiàn)為水腫、尿少等癥狀。54589次播放 2019-10-12
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痰濕體質怎么調理
痰濕體質如何調理？痰濕體質的患者在日常生活中，宜養(yǎng)成良好的飲食習慣，忌食肥甘厚味、生冷之物，戒煙酒。平時可以多吃點生姜，多進食蔬菜、水果等富含纖維素的食物，保持大便的通暢。因脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕體質的人平素可適當?shù)胤昧油?，或杏蘇二陳丸健脾化痰。同時要避免涉水淋雨，久居濕地，要注意保暖，防止外感寒濕之邪傷脾困脾。特別梅雨季節(jié)要注意防潮濕，適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉，應以微汗為宜，以助氣血順暢。語音時長 01:4953245次收聽 2019-09-16 -
痰濕是怎么有的
痰濕是人體陰陽無法達到平衡狀態(tài)，積聚過多的廢物液體，無法排除體外形成的。久坐，體內缺乏氧的動力代謝就會變慢，從而使痰濕堆積?？谖哆^重，喜歡長期食用偏咸、偏甜、油膩等重口味的食品的人，會使體內水濕增加，也會傷脾腎。飲食不節(jié)，飲食不規(guī)律或熬夜、吃夜宵、酗酒、暴飲暴食，不僅損傷脾胃，更會使人體濕濁內生。心情抑郁，喜歡生悶氣，每天都郁郁寡歡的人，導致傷肝進而傷脾，最終使痰濕堆積。寒濕侵襲，寒濕邪氣，侵襲身體，影響到脾胃，也會使?jié)窬鄢商?。年老體弱，久病以致脾胃虛弱。缺乏運動，脾胃的動力不足，無法帶動水濕的運化。語音時長 01:0760243次收聽 2019-06-20 -
痰濕體質怎么調理
痰濕體質調理原則還是以補益脾胃、健脾祛濕為主，在保護脾胃功能的基礎上適當?shù)撵顫瘛ｏ嬍骋宓?，少吃油膩以及甜、辛辣的食物。多食用像山藥、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛濕作用的食物，同時痰濕體質要掌握一個原則是夏季多食姜、冬季少進補。有溫燥和健脾祛濕作用的保健中藥，比如陳皮、砂仁以及白茯苓，也可以適當?shù)氖秤?，常用的中成藥主要是參苓白術散。痰濕體質是由于脾胃功能的失調引起，要根據(jù)個體的體質，在醫(yī)師的指導下進行服用。語音時長 01:1857155次收聽 2019-03-28 -
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濕氣重怎么調理
濕氣重常出現(xiàn)沉重感，脾胃有運化水濕的作用，調理濕氣重主要以健脾祛濕為主。飲食方面，涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，濕氣階段，多吃清淡的食物為好。濕氣重的人可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，可加速血液循環(huán)。平時可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、蓮子等具有利濕作用的食物，這些都是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重等病癥，還可以調養(yǎng)脾胃。53110次播放 2019-03-28
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體內濕氣重怎樣祛除
體內濕氣過重是很多現(xiàn)代人的通病，過重的濕氣在體內排不出去會讓人整天昏昏沉沉的，沒有精神，而且會引發(fā)一系列的慢性病，長期下去甚至會引發(fā)癌癥，解決這種問題的方法有多運動、汗蒸、多喝祛濕的、薏仁赤小豆湯、少吃鹽，這樣才能讓人們重拾健康。
57607次瀏覽 2018-12-03
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什么是痰濕體質的人
痰濕體質一般出現(xiàn)在夏天的時候，因為在夏天的時候，天氣非常的炎熱，很多人都喜歡吹空調和電風扇，進行降溫。但是如果長時間的吹空調就會出現(xiàn)空調病，在平時睡覺的時候就會出現(xiàn)，胸悶喘不上氣的癥狀，還會感覺嗓子里有痰但是卡不出來的感覺，其實這就是痰濕體質的表現(xiàn)。
54705次瀏覽 2018-05-18
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痰濕體質有哪些癥狀
痰濕體質最常見的癥狀是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿部容易浮腫。經常有痰咳出來甚至咳不出來、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。語音時長 01:3656096次收聽 2018-04-26 -
痰濕是什么病
痰濕是人體質的一種癥狀，多由飲食不當或疾病困擾所致?！疤怠笔侵溉梭w津液異常積留在體內而形成，“濕”分為內濕和外濕，外濕指環(huán)境潮濕，內濕指消化系統(tǒng)運作失宜，水在體內的流動失控以致津液停聚而形成內濕。語音時長 02:1554063次收聽 2018-04-26 -
痰濕咳嗽的癥狀與治療
現(xiàn)在人們對身體健康是非常注重的，有的人會出現(xiàn)面色不好，而且會多痰，直接影響了人們的工作和生活，這就是痰濕咳嗽的表現(xiàn)，這個癥狀是需要人們重視的。但是很多人都不知道自己是否有這些癥狀，下面大家可以一起來了解一下痰濕咳嗽的癥狀與治療。
63426次瀏覽 2018-03-30
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如何改善痰濕體質
對于痰濕體質的疾病一定要引起足夠的重視，痰濕體質會給身體帶來很多的不適，所以一定要積極治療。如何改善痰濕體質?通過檢查檢測出痰濕體質的詳細病情來配合治療，對癥施藥有助于幫助患者及時治愈痰濕體質的問題。
50530次瀏覽 2018-03-29
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痰濕咳嗽的癥狀與治理
痰濕咳嗽是所有導致咳嗽的因素中，最難除根的一種，也正是因為這一點我們需要對這種疾病多了解，尤其是關于痰濕咳嗽的癥狀和治療緩解的方式，都是需要大家及時的發(fā)現(xiàn)和治療，才能夠幫助患者盡快解除煩惱。
62206次瀏覽 2018-03-28
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痰濕體質的癥狀有哪些
痰濕體質是指人體臟腑功能失調，聚濕成痰濕內蘊的表現(xiàn)。其最常見的癥狀特點是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿容易浮腫。經常有痰咳出來甚至咳不出來、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。56457次播放 2018-03-22
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大腿外側肌肉萎縮是什么原因
大腿外側肌肉萎縮可能由神經損傷、肌肉疾病、長期制動、營養(yǎng)不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經損傷：股外側皮神經或坐骨神??...18次瀏覽 2025-07-21
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