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心血管病的預(yù)防

發(fā)布時間: 2018-09-29 58763次播放

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心血管病包括很多種疾病,有高血壓、心率衰竭、冠心病、瓣膜病等等。如何預(yù)防的問題是很復(fù)雜的,并不是一兩句話就能說明,而且很多情況無法預(yù)防,例如如果家族里有高血壓、高脂血癥、糖尿病史,則要每年定期體檢,及早發(fā)現(xiàn)危險因素,及早進(jìn)行藥物干預(yù),生活方面要保證良好生活習(xí)慣。

能夠預(yù)防控制的措施是改良生活習(xí)慣,例如保持生活規(guī)律,要多運(yùn)動、多鍛煉;節(jié)制飲食,不要暴飲暴食,避免熱量過高、高膽固醇飲食,保持標(biāo)準(zhǔn)體重;不吸煙、不飲酒等,這是真正預(yù)防冠心病我們能做到的常識性問題。

遺傳基因的表現(xiàn),大概50%早晚都要出現(xiàn),要認(rèn)識到遺傳因素的重要性,定期體檢,及早發(fā)現(xiàn)危險因素,而進(jìn)行早期的藥物干預(yù),避免出現(xiàn)心源性事件,如腦出血、心梗。

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