男人吃什么補(bǔ)腎生精
發(fā)布時(shí)間: 2021-12-31
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總是感覺疲憊沒精神
睡眠不足、睡眠質(zhì)量較差、身體消耗過大等都會(huì)導(dǎo)致腎虛，引發(fā)早衰，患者可以通過改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣，配合中醫(yī)調(diào)理的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。在日常生活中，要避免長(zhǎng)期熬夜，養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息，適當(dāng)多吃富含維生素以及微量元素的蔬菜、水果，如枸杞、胡蘿卜、紅棗、菠菜等，也可以適當(dāng)吃些動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚肉等，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，提升精氣神。中醫(yī)認(rèn)為，精神疲憊、無精打采、疲乏無力是腎虛、元?dú)獠蛔阋鸬脑缢ケ憩F(xiàn)，可以使用補(bǔ)腎的藥物調(diào)理，如八子補(bǔ)腎膠囊。54910次播放 2022-09-02
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腎虛吃什么東西補(bǔ)得快
中醫(yī)講究“五色補(bǔ)五臟”，而黑色食物入腎經(jīng)，腎虛的患者可以多吃一些黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等。另外，日常也可以多吃一些核桃、山藥、栗子、枸杞、河蚌等食物，對(duì)于補(bǔ)腎也有一定好處。飲食調(diào)理只能起到輔助治療的作用，腎虛還是應(yīng)以藥物治療為主，飲食調(diào)理為輔。若患者多表現(xiàn)為乏力、畏寒、怕冷、腰酸腿軟以及遺精、早泄、陽痿等性功能障礙，則多考慮為腎陽虛所致，治療上可以用，其由鎖陽、熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂等二十四味道地中藥材組成，既可溫補(bǔ)腎陽、滋補(bǔ)腎陰，又可固精止遺。206910次播放 2022-07-13
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干咳是不是腎虛
干咳不一定是腎虛，也可能是燥邪秋燥引起的。干咳的原因很多，主要是內(nèi)因。第一種是燥邪秋燥。很多同志在秋天的時(shí)候出現(xiàn)咳嗽，沒有痰，喉嚨很干，肺部很干，因?yàn)榍锾旌茉?，呼吸的過程中把肺里面的水分給帶走了，肺在非常干的狀態(tài)下會(huì)不舒服，會(huì)表現(xiàn)為咳嗽，這個(gè)時(shí)候如果去查細(xì)菌、查病毒、查感染、查CT都沒有問題，因?yàn)閮H僅是不舒服而已。第二種情況下是陰虛火旺，腎陰虛、肺陰虛、陰虛火旺，也是肺里面的水太少了，和邪燥秋燥傷了肺是一樣的，都是肺里面的水分不足，陰虛火旺也是肺里面的水分不足，火相對(duì)的旺，肺也處于一種很干燥的狀態(tài)，肺里面不舒服，很干燥就要咳嗽，為了對(duì)抗那種不舒服，咳的目的只是為了讓自己舒服點(diǎn)而已，但是不代表有什么問題。所以干咳可能有腎虛、陰虛火旺、肺腎陰虛，也可能是秋燥、空氣很干燥等等，所以干咳不一定是腎虛。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4283393次收聽 2021-12-30 -
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腎虛是什么原因造成的
腎虛指腎的精、氣、陰、陽不足。腎虛的產(chǎn)生多責(zé)之先天稟賦不足，或老年精虧、后天飲食失養(yǎng)、房勞過度、久病耗損等原因。40歲左右的時(shí)候，腎中精氣開始衰竭。加之毫不節(jié)制的性生活、手淫，或一般遺精未能及時(shí)治療，都會(huì)導(dǎo)致腎中精氣的耗損，出現(xiàn)下元虧虛，精隧松弛，腎氣封藏不密，以致頻頻遺泄。所以遺精、早泄多以腎虛為本，遺泄為標(biāo)。治療以溫補(bǔ)腎陽為基本法則，兼顧固腎澀精?？梢苑面i陽固精丸調(diào)理，能起到良好的溫腎固精的功效。臨床用于腎陽不足，腎氣不固所致的遺精、早泄，伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。23032次播放 2021-12-17
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女人腎陰虛如何調(diào)理
常見的原因之一，一個(gè)就是長(zhǎng)期的生活習(xí)慣不佳，像長(zhǎng)期食用一些辛溫燥熱的調(diào)味料做的食品，像辣椒、胡椒、麻椒、花椒等，這種辛溫燥熱調(diào)料做的食品，像麻辣火鍋等，這一類的食品如果長(zhǎng)時(shí)間食用，就會(huì)出現(xiàn)陰虛的一些癥狀，導(dǎo)致身體處于陰虛的狀態(tài)，在這種情況下，要控制這種不好的生活習(xí)慣，就使習(xí)慣會(huì)得到改善。另外，像醫(yī)源性的腎虛，要控制一些藥物，具有溫陽散寒的藥物，或者散寒止痛的藥物，這類藥物長(zhǎng)期使用，也會(huì)出現(xiàn)陰虛的癥狀。如果是因?yàn)獒t(yī)源性的藥物源性導(dǎo)致陰虛，就停用這些藥物。另外，還有一些身體的疾病導(dǎo)致的陰虛，比如月經(jīng)不調(diào)，長(zhǎng)期的月經(jīng)量大、宮血，就是子宮的不正常的出血，時(shí)間長(zhǎng)了以后得不到改善，也會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，這時(shí)候要對(duì)一些具體的疾病進(jìn)行治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3584287次收聽 2021-06-25 -
枸杞是補(bǔ)腎陰虛還是陽虛
枸杞是比較平和的藥，有滋腎填精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳等作用，主要適用于像肝腎陰虛的病人，比如病人有頭暈、耳鳴，或者有心煩、急躁、手腳心發(fā)熱、東西眼睛發(fā)花、視力下降、口咽干燥、潮熱、盜汗、腰膝酸軟，像女子的月經(jīng)不好以及男子的生殖系統(tǒng)問題，是因?yàn)樯鲜稣f到的腎陰虛造成的情況是適合吃枸杞的。雖然枸杞是藥食同用的植物，除了在湯藥中應(yīng)用，經(jīng)常可以見到用枸杞泡水喝等，但是畢竟枸杞也是藥物具有藥物的療效，把枸杞作為一種保健的生活方式不要服的過多，如果服的太多了也會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。85485次播放 2021-05-10
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腎陰虛主要表現(xiàn)是什么
如果是患者年齡較小，腎陰虛就會(huì)影響骨骼發(fā)育，甚至?xí)绊懼橇Πl(fā)育。同齡人相比，就會(huì)出現(xiàn)身高要矮一些。另外，智力水平發(fā)育要慢一些。中壯青年時(shí)期或者壯年時(shí)期，腎陰不足的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易懷孕，甚至月經(jīng)量少。另外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、記憶力下降，會(huì)出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。老年人出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)，還可以是出現(xiàn)骨骼的疼痛、關(guān)節(jié)的疼痛，容易長(zhǎng)骨刺或者是椎間盤突出，或者椎管狹窄、頸椎病等。所有腎陰不足的表現(xiàn)都可以出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，比如下午和晚上像低燒一樣的表現(xiàn)。70721次播放 2021-05-10
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腎虧吃什么藥
腎虧一般要予以區(qū)分，有一部分病人是腎陰虧，有一部分是腎陽虧，還有一部分病人可能是腎陰陽兩虧。具體的癥形一般普通的病人是很難區(qū)分出來的，可以去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)科專家鑒別一下。如果大夫診斷為腎陰虛或者是腎陰虧，可以考慮服用六味地黃為丸、左歸丸類這類滋補(bǔ)腎陰的藥物，或者是大補(bǔ)陰丸等都可以。如果大夫給診斷是腎陽虧或者是腎陽虛，可以考慮服用金匱腎氣丸，桂附地黃丸或者是等都予以治療。如果是陰陽兩虛，大夫可能還會(huì)酌情加用一些其他的藥物。此外，在日常生活中，腎虧的患者會(huì)出現(xiàn)疲憊、乏力、精神不集中、勞累、抵抗力低、免疫力低下等表現(xiàn)。所以一定要注意休息生活規(guī)律，避免勞累，特別是房勞，就是夫妻生活方面的過度勞累要予以注意，同時(shí)還要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，要多吃一些容易消化富含營養(yǎng)的食物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5057318次收聽 2020-03-17 -
怎么護(hù)腎養(yǎng)腎補(bǔ)腎
生活中對(duì)于患有腎虛的種類有很多，比較常見的是腎陰虛和腎陽虛。無論是腎陰虛還是腎陽虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。補(bǔ)腎養(yǎng)腎有十個(gè)方法：吞津可養(yǎng)腎、有尿不要憋、節(jié)房事可養(yǎng)腎護(hù)腎精、護(hù)好自己的雙腳、摩腰強(qiáng)腎等。
69382次瀏覽 2019-11-06
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腎陽虛的表現(xiàn)
相對(duì)于這個(gè)腎陰虛來說，腎陽虛在臨床上見的也很多，腎陽虛，它和陰虛表現(xiàn)有什么不同的地方，一般的來說就應(yīng)該是陽虛則寒，陰虛則熱，所以，腎陽虛所表現(xiàn)出的癥狀是以這個(gè)寒像為主的，像腎虛，你要有這個(gè)腰酸，腿軟，乏力等等這些個(gè)，這個(gè)腎虛的表現(xiàn)上，再加上這個(gè)寒癥就是腎陽虛的表現(xiàn)，比如說覺得這個(gè)手足發(fā)冷，后背寒，對(duì)于男的來說腎陽虛還可以引起陽痿，引起早泄，性功能障礙等等這方面，這些個(gè)都是腎陽虛的表現(xiàn)腎陽虛在治療上就是溫腎補(bǔ)陽為主，在藥物的選擇上，可以最主要最常用的，是金匱腎氣丸，這個(gè)是在這個(gè)金匱要略里面是一個(gè)比較有名的方劑，在治療腎陽虛方面的效果比較突出，而且，作用比較確實(shí)，同時(shí)這個(gè)藥對(duì)于這個(gè)消渴，也就是現(xiàn)在的一般的有的糖尿病有陽虛癥狀的效果也挺好。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3454859次收聽 2019-10-31 -
女人吃哪些補(bǔ)腎
女人可以根據(jù)病情，食用杜仲腰花、炒核桃仁或山藥補(bǔ)腎粥補(bǔ)腎。杜仲12克，煎煮過濾備用。豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切成腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥、姜、食鹽爆炒后食用。具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，有腰虛酸軟無力、頭暈耳鳴、高血壓者宜食之。核桃仁10克，炒香嚼食。具有補(bǔ)腎溫肺，潤腸通便的作用。適用于腰膝酸痛，或者是虛寒咳喘以及便秘的患者。山藥100克，白米100克，白糖100克，水1公斤。將新鮮的山藥削皮后切成塊，煮到7成熟的時(shí)候，加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。適用于偏陽虛或寒濕體質(zhì)的女性患者。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4459313次收聽 2019-09-16 -
腎虛失眠有什么表現(xiàn)
如果因?yàn)槟I虛出現(xiàn)失眠問題時(shí)，晚上患者在床上會(huì)翻來覆去的睡不著，即使睡著后睡眠質(zhì)量也會(huì)非常差，而且夜尿多也會(huì)影響睡眠。因?yàn)橥砩纤哔|(zhì)量差，所以白天會(huì)頭痛，記憶力減退，頭腦昏沉等。
60360次瀏覽 2019-05-28
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下巴長(zhǎng)痘痘是腎虛嗎
痘痘，對(duì)于我們每一個(gè)人來說都是非常熟悉的，尤其是臉部的痘痘在生活中十分常見，但是也有一些人的下巴會(huì)長(zhǎng)痘痘，不僅影響美觀，還會(huì)影響我們的心情，那么，下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因呢，與腎虛有關(guān)系嗎？
53170次瀏覽 2018-06-20
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腎虛會(huì)引起早射嗎
對(duì)于男性來說比較讓人擔(dān)心的事情就是腎虛，因?yàn)檫@樣的疾病會(huì)為他們帶來很大危害，甚至還會(huì)影響夫妻生活。對(duì)于男人來說，擁有健康的腎是比較重要的，所以大家在生活中需要多注意這樣的疾病。腎虛會(huì)讓男性比較的不自信，那么腎虛會(huì)引起早射嗎?
65269次瀏覽 2018-03-30
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腎虛是什么狀況
腎虛是什么狀況？腎關(guān)系到生活的幸福、身體的健康、壽命的長(zhǎng)短，所以它是身體比較重要的一部分，腎虛的主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白等癥狀，如果不及時(shí)調(diào)理治療，會(huì)引發(fā)很多疾病。所以男士因該多注意這方面的保養(yǎng)，即使判斷，即使治療。主要區(qū)分為腎陽虛和腎陰虛，這兩個(gè)證形表現(xiàn)不一樣
61686次瀏覽 2018-03-30
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無緣無故手骨痛是怎么回事
無緣無故手骨痛可能由骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫或外傷后遺癥等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)松解等方式緩...17次瀏覽 2025-07-21
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小孩竇性心律不齊是什么意思
竇性心律不齊是兒童常見的心律異?，F(xiàn)象，主要表現(xiàn)為心跳節(jié)律不規(guī)則，通常由呼吸變化、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不成熟、發(fā)熱、貧血或心肌炎等...18次瀏覽 2025-07-21
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低密度脂蛋白偏高應(yīng)該怎么辦
低密度脂蛋白偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療及定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)，通常由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖...30次瀏覽 2025-07-21
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...91次瀏覽 2025-07-15
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睡覺時(shí)被心臟疼醒可能由胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、心絞痛、心肌缺血、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、心理干預(yù)等方...22次瀏覽 2025-07-21
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手抖可能由帕金森病、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用或焦慮等因素引起，需結(jié)合具體癥狀和醫(yī)學(xué)檢查綜合判斷。1、震顫特??...18次瀏覽 2025-07-21
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食管裂孔疝的診斷方法主要有胃鏡檢查、上消化道鋇餐造影、食管測(cè)壓、胸部CT掃描、24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)。1、胃鏡檢查：胃鏡可直接觀察??...6次瀏覽 2025-07-21
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