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你處在一個非常時期，盡量的避免藥物治療平時在懷孕期間可以多吃一些水果蔬菜，比如，土豆玉米，白菜，水果有香蕉，桔子，草莓，等以保持大便松軟。

哺乳期的婦女很容易便秘，這是正常現(xiàn)象，特別是產(chǎn)后的2-5天由于大量失血，氣虛、血虛，無力推動而致便秘。產(chǎn)婦便秘是可以喝蜂蜜水的，便秘期間可以在晚上睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，并在日常多吃果蔬。

據(jù)上所述，臨床事情中常見于機體產(chǎn)后長時候臥床休息，胃腸道蠕動消退，大便干結出現(xiàn)不適反映情況積極對癥處理醫(yī)治。注重休息適當活動，防止過于勞累，合理飲食油膩，按時補充水分多食水果菌類維持大便通暢，需要時中醫(yī)藥調養(yǎng)身體觀察，按時復查醫(yī)治處理。

一定要先改善自己的飲食情況，可以在膳食中添加一些粗糧，把香蕉加熱以后每日吃一到三個，做一些適當?shù)倪\動，保持心情舒暢。每天可以喝兩瓶加熱的酸奶，酸奶可以促進腸道蠕動，幫助您改善便秘的情況。

哺乳期間最好不要用藥，先注意養(yǎng)成良好的生活習慣，預防便秘的發(fā)生，因為肛裂大多是由于大便干燥引起的，要注意1、飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可適當吃一些。當然，辛辣熱性食物不宜吃。多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。 2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。 3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。 4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。 如果是陳舊性肛裂，等過了哺乳期，建議你還是到正規(guī)的肛腸專科醫(yī)院手術根治，祝：早日康復！

孕婦出現(xiàn)便秘，大便干燥可以局部用開塞露擠在肛門里面，可以緩解大便干燥的情況。有便秘史的孕婦平時一定要注意合理的飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸、燒烤類食品，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，也要適當?shù)某砸恍┐旨Z。早上起床后喝一杯溫開水，可以潤腸通便，改善便秘的癥狀。