2024-10-08
小孩吃完美營(yíng)養(yǎng)餐好嗎
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
小孩子一般在飲食上主要就是多吃點(diǎn)，還有維生素高的新鮮蔬菜以及水果，主要就是營(yíng)養(yǎng)均衡就可以，如果是完美營(yíng)養(yǎng)早餐，這個(gè)不建議給孩子經(jīng)常吃，偶爾的吃一次是可以的，比如可以每天添加點(diǎn)小米粥，牛奶。
1人回答 15人閱讀 2022-06-21 13:11
2024-12-03
怎樣搭配營(yíng)養(yǎng)餐可以健康減肥
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
根據(jù)您的描述，健康減肥，建議采用節(jié)食，多運(yùn)動(dòng)的方法調(diào)理。做練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢，練習(xí)呼啦圈可以瘦腰，減肥貴在堅(jiān)持。
1人回答 41人閱讀 2022-05-25 17:36
漏斗胸吃完美營(yíng)養(yǎng)餐有用嗎
李皓圳
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
漏斗胸的這種情況下考慮還是有所改善的，但是輕度漏斗胸的情況下可以選擇保守治療為主的。如果是癥狀嚴(yán)重的情況下，必須要選擇手術(shù)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，針對(duì)于后期的恢復(fù)效果才是屬于比較好的。目前的這些癥狀可以先進(jìn)一步的做一個(gè)CT來(lái)診斷一下。
1人回答 39人閱讀 2022-05-27 13:26
2024-10-20
腎結(jié)核手術(shù)后營(yíng)養(yǎng)餐都有什么
俞星如
副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院
根據(jù)您所描述的情況，腎結(jié)核手術(shù)之后，主要就是注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，喝點(diǎn)米粥，吃點(diǎn)饅頭面條，這個(gè)都可以的，主要就是不要吃油膩辛辣刺激性的食物，腎結(jié)核手術(shù)之后建議最好還是飲食進(jìn)行調(diào)理見(jiàn)效，還是也要注意復(fù)查的。
1人回答 28人閱讀 2022-06-16 12:48
7歲兒童的營(yíng)養(yǎng)餐如何搭配？
李熙平
主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
當(dāng)寶寶6到7歲時(shí)，基本上正常的食物，都是可以吃的，這時(shí)就要注意飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，合理搭配葷素，不挑食不偏食，最好每天一杯牛奶，補(bǔ)充鈣，積極鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力。孩子的情況是可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，補(bǔ)充鋅和多種維生素，也是要注意全面的營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配，葷素搭配，多吃牛奶，雞蛋，瘦肉，堅(jiān)果，海鮮類(lèi)的食物，也是要多吃水果和蔬菜，粗糧等，平時(shí)也是要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，多曬太陽(yáng)，晚上也是要有充足的睡眠，有利于健康的成長(zhǎng)。
1人回答 35人閱讀 2022-06-20 16:24
長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的孕期營(yíng)養(yǎng)餐單？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)早餐:牛奶+雞蛋+豆包+涼拌蔬菜，有時(shí)會(huì)加燕麥片，或用豆?jié){替代牛奶、用土司面包替代豆包。午餐和晚餐，葷素搭配控制在1:2，午餐的主食以米飯為主;晚餐則主要喝雜糧粥;素菜中，除了蔬菜外，還會(huì)出現(xiàn)豆制品和薯類(lèi)，隔三差五補(bǔ)充些香菇、鳳尾菇等菌類(lèi);中午的食物，晚餐不再重復(fù)。健康零食:上午堅(jiān)果，下午蔬果
1人回答 49人閱讀 2022-07-04 16:08
2024-11-21
