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有很多，比如山楂。生活中，含有一定雌激素的食物有很多，如百合、茯苓、黃瓜、蘑菇、胡蘿卜、茄子、黑豆、蘋果、海帶、紫菜、蜂王漿、山楂等，都含有一定的雌激素。雌激素可以起到很好的保護(hù)卵巢功能的作用，它可以雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素水平。還有一定量的膳食纖維，可以起到通便的作用，加速體內(nèi)繁殖，保持身體良好狀態(tài)，增加自身抵抗力。

你好根據(jù)您敘述的癥狀，雌激素是刺激子宮內(nèi)膜增生的最主要的因素，子宮內(nèi)膜不同時期值是不一樣的，一般的早期比較薄，隨著月經(jīng)的剛過內(nèi)膜厚度會變厚。這是個身理過程。對于月經(jīng)量少和受孕困難，我建議您吃些中藥調(diào)理一下。中藥調(diào)理效果還是蠻好的。婦科病是一種容易病發(fā)的婦科疾病，在用藥期間，女性需要有看重自身的護(hù)理，尤其是護(hù)理方面，建議患者多注意注意陰部衛(wèi)生，飲食清淡為基礎(chǔ)，最后祝女性患者可以盡快康復(fù)。

你的這種情況可能是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。建議先查一下激素6項，婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響女人的健康，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查，找出病因后對癥治療，平時多注意自身衛(wèi)生，保持會陰部皮膚清潔。

雌激素低可以服用補佳樂和大豆異黃酮進(jìn)行治療。另外患者也可以通過食物進(jìn)行調(diào)理，比如多吃黃豆，黑豆及豆制品，具有平衡的作用，也可以每天服用一杯牛奶，既堅持也可以達(dá)到平衡的作用。同時患者也可以通過食用核桃和松仁木瓜等食物也可以有效進(jìn)行調(diào)理，還可以每天服用維生素E膠囊也可以調(diào)理，但效果最初不會太明顯。

多吃豆制品。相信大多數(shù)女生都經(jīng)歷過，激素不足的情況。女生機體中的雌性激素降低時會對身體產(chǎn)生比較大的影響。。當(dāng)體內(nèi)雌激素過低時，黑豆、大豆或豆制品會使其升高；卷心菜含有硼，這是一種能促進(jìn)雌激素分泌的礦物質(zhì)，卷心菜還含有豐富的食物纖維，能潤腸通便，促進(jìn)排毒，有益皮膚健康；南瓜含有豐富的維生素E，作用于腦垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的作用。同時，維生素E能有效清除活性氧，改善皮膚問題，預(yù)防高血壓。

你的情況需要有進(jìn)一步仔細(xì)檢查診斷，建議采取cls生物自動免疫療法，cls腫瘤生物免疫治療在臨床診斷運用后證實，該療法能系統(tǒng)徹底清除腫瘤細(xì)胞，有效解決其擴散和蔓延，消除了手術(shù)、放化療三大傳統(tǒng)治療方式"不徹底、易擴散、副作用大"等弊端，是國際當(dāng)之無愧的有希望完全殲滅腫瘤細(xì)胞的第五大新知識療法。患者直面乳腺癌危害，我們應(yīng)該積極實施仔細(xì)檢查以及治療，不要避忌就診，如果乳腺癌久治不愈，那么就要及時重新調(diào)整治療方案。