健身
2025-07-14
頭疼可以健身嗎
姚偉
副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
頭痛的輕重不同,健身的適應(yīng)性也有所差異。輕微頭痛可嘗試低強度活動如散步、瑜伽或輕拉伸;嚴(yán)重頭痛或伴有其他癥狀時,應(yīng)避免劇烈運動。頭痛原因多樣,如緊張性、偏頭痛、高血壓等,應(yīng)根據(jù)具體情況及醫(yī)生建議行事。運動后頭痛反應(yīng)因人而異,了解自身狀況并謹(jǐn)慎開始健身計劃至關(guān)重要。
1人回答 31人閱讀 2024-10-14 10:57
健身房鍛煉胸能豐胸么
陳秀杉
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
豐胸健身房鍛煉有可能可以豐胸。健身房鍛煉豐胸通??梢杂行У拇龠M(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝,對于豐胸能夠起到較好的促進(jìn)效果,也可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu),通過提取自身多余的脂肪經(jīng)過處理后填充到胸部做隆胸。要穿透氣性較好的內(nèi)衣,避免局部受到感染。
1人回答 12人閱讀 2024-10-16 20:43
人流后多久可以運動健身
陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
人流后大約需要4到6周的康復(fù)期,待身體恢復(fù)后,方可進(jìn)行運動健身。由于人流手術(shù)后身體虛弱,子宮受損,短期內(nèi)運動健身可能導(dǎo)致出血量增加,不利于恢復(fù)。建議逐漸恢復(fù)運動量,確保循序漸進(jìn)。
1人回答 32人閱讀 2024-11-01 11:44
健身會導(dǎo)致早泄嗎
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
健身通常對性功能具有積極影響,能夠增強勃起功能和延長性生活時間,但過度訓(xùn)練、訓(xùn)練強度過大或缺乏休息可能導(dǎo)致身體疲勞,間接影響性功能。因此,建議合理規(guī)劃健身計劃,避免過度訓(xùn)練,確保充足的睡眠與休息,保持良好的心態(tài)與飲食習(xí)慣,以維持健康的身體狀態(tài),從而減少因健身而可能引發(fā)的早泄風(fēng)險。
1人回答 46人閱讀 2024-10-14 18:40
健身彈力棒有用嗎
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
健身彈力棒有用,能刺激肌肉使肌肉緊致美觀,但效果緩慢需長期堅持。另外,埋線減肥也是一種有效方法,通過將蛋白線埋入相應(yīng)穴位刺激燃燒脂肪達(dá)到瘦身效果。同時需注意控制飲食,避免高熱量食物。
1人回答 29人閱讀 2024-10-23 16:33
2025-07-14
2025-07-13