以為是疲勞，結(jié)果可能是白血病？身體乏力別忽視，3個(gè)異?？炀歪t(yī)
關(guān)鍵詞：疲勞
最近總提不起精神，連追劇都打不起勁？先別急著怪工作太累，這種莫名其妙的乏力感可能是身體在拉警.報(bào)。有位28歲的設(shè)計(jì)師連續(xù)三個(gè)月總覺(jué)得睡不醒，直到刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦莫名出血才去檢查，結(jié)果讓所有人震驚...
一、這些乏力癥狀要當(dāng)心
1、休息后不緩解的疲勞
普通疲勞睡一覺(jué)就能恢復(fù)，但如果連續(xù)兩周起床仍然像"被卡車碾過(guò)"，連簡(jiǎn)單家務(wù)都力不從心，就要提高警惕。
2、伴隨異常出血
晨起鼻涕帶血絲、刷牙牙齦出血不止、皮膚出現(xiàn)不明淤青，這些癥狀組合出現(xiàn)時(shí)特別危險(xiǎn)。
3、體重莫名下降
沒(méi)有刻意節(jié)食或運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月內(nèi)體重減輕超過(guò)5%，就像身體在悄悄"漏能量"。
二、容易混淆的日常表現(xiàn)
1、缺鐵性貧血
同樣會(huì)頭暈乏力，但通常伴有臉色蒼白、指甲變脆，補(bǔ)充鐵劑后癥狀會(huì)改善。
2、甲狀腺問(wèn)題
甲減患者也會(huì)整天犯困，但多伴有怕冷、便秘、皮膚干燥等典型癥狀。
3、慢性疲勞綜合征
雖然持續(xù)疲憊，但不會(huì)出現(xiàn)出血、淋巴結(jié)腫大等體征，屬于功能性問(wèn)題。
三、必須就醫(yī)的預(yù)警信號(hào)
1、淋巴結(jié)腫大
頸部、腋下出現(xiàn)無(wú)痛性腫塊，摸起來(lái)像橡皮擦的硬度，且持續(xù)增大。
2、反復(fù)低燒
體溫持續(xù)在37.5℃左右波動(dòng)，服用退燒藥效果不明顯，夜間盜汗嚴(yán)重。
3、骨關(guān)節(jié)疼痛
不同于運(yùn)動(dòng)損傷的酸痛，這種疼痛游走不定，且與活動(dòng)量無(wú)關(guān)。
四、日常防護(hù)這樣做
1、血常規(guī)要會(huì)看
重點(diǎn)關(guān)注血紅蛋白、血小板和白細(xì)胞三項(xiàng)指標(biāo)，異常數(shù)值會(huì)用箭頭標(biāo)出。
2、避免輻射暴露
盡量減少不必要的CT檢查，遠(yuǎn)離裝修污染等化學(xué)刺激源。
3、增強(qiáng)免疫力
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每天30分鐘快走就能提升免疫細(xì)胞活性。
記住，身體從不會(huì)無(wú)緣無(wú)故罷工。當(dāng)疲勞感超出正常范圍，特別是伴隨其他異常時(shí)，及時(shí)檢查就是對(duì)自己最好的負(fù)責(zé)。那位設(shè)計(jì)師現(xiàn)在每季度都主動(dòng)體檢，她說(shuō)："幸好當(dāng)時(shí)沒(méi)把牙齦出血當(dāng)上火治。"你的身體，值得這份細(xì)心呵護(hù)。